Ev Yaşam tarzı Uzmanlara göre, işte size * gerçekten * nasıl iş gücü kazandıracağınız
Uzmanlara göre, işte size * gerçekten * nasıl iş gücü kazandıracağınız

Uzmanlara göre, işte size * gerçekten * nasıl iş gücü kazandıracağınız

Anonim

Gebeliğin evreleri, görünüşte uzun bir yolculuk olsa da inanılmaz olabilir. Hamile bir kadın olarak, vücudunuzda başka bir insanın büyümesine eşlik eden fiziksel ve duygusal değişikliklerden geçmeniz gerektiğinde kendinizle ilgili bir tekne yükü öğrenebilirsiniz. Benim gibi bir şey iseniz, “unologologically” deyince “Bu şeyi benden hemen çıkarın! İşçiliği nasıl hızlandırabilirim ?! "Kızım, yalnız değilsin. Güven bana.

Vücudunuz artık hamile kalmayacak gibi görünüyorsa ve emeği vitese sokmaya hazırsanız, BabyCenter'da emeğin başlatılması için denenecek şeylerin bir listesi vardır. Suyunuz kırılmazsa ve onay veren partnerinizin spermi varsa, spermdeki prostaglandinler rahim boynunu uyarır. Bu yüzden korunmasız vajinal cinsiyete bir şans verin (çekmemeye dikkat edin.)

BabyCenter uzmanlarına göre meme stimülasyonu da vücudunuzun doğal olarak oksitosin salgılamasına yardımcı oluyor. Üçüncü trimesterdeyken yapabileceğiniz kadar zor ve fiziksel olarak rahatsız, dinlendirici ve meditasyon yaparken nefesinize odaklanırken ve ılık bir banyo yapmak da oksitosinin akmasını sağlamak için harika bir yoldur. Bütün bunlar, kasları gevşetmeye yardımcı olabilir ve hatta işe başladığında emek sırasındaki bazı rahatsızlıkları giderir. BabyCenter, evde çalışan tüm indükleyicilerin güvenli olmadığına dikkat eder, ancak bazılarının - hint yağı içilmesi veya bazı bitkilerin alınması gibi - kaçınılması gerektiği konusunda uyarır. Ve her zaman olduğu gibi, meseleleri evde kendi elinize almadan önce doktorunuza danışmanız en iyisidir.

Giphy

Bu evde kullanılan ilaçlar başarısız olursa, emeği hızlandıran bazı ilaçların güvenli olup olmadığına dair bir soru var. Üçüncü çocuğumla uyarılmam gerektiğinde şahsen bu soruyu yaşadığımı biliyorum.

Mayo Clinic'e göre, pitosin, yaygın olarak kullanılan bir indüksiyon ilacıdır. Pitosin başlangıçtaki kasılmaları tekmelemek için tasarlanmış sentetik bir oksitosin şeklidir. Pitocin kasılmalarının normal kasılmalara benzer olduğundan emin olmama rağmen, benim kişisel deneyimim onların ayrı dünyalar oldukları. İlk iki doğum deneyimlerim belli değildi, ama Pitocin'de 12 saatten kısa bir süre sonra epidural talep ediyordum. Yüksek sesle. Ulusal Sağlık Enstitüleri ayrıca Pitocin indüksiyonunun C kesit olasılığını artırdığını da söylüyor.

Servidil ve sitotek gibi uterus uyarıcıları da dahil olmak üzere, durgun emeği uyaran veya teşvik edebilen başka ilaçlar da vardır. Bump, “Cervidil, prostaglandin içeren vajinal bir parçadır. Serviksi yumuşatarak ve doğum için hazırlayarak doğum eylemine atlamaya yardımcı olur. Bununla birlikte Cycotec, işgücü indüksiyonunun etiket dışı kullanımı için Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından onaylanmamış tartışmalı bir ilaçtır. Doğum Boot Camp, cycotec'in doğum şekli nedeniyle, bir kez verildikten sonra alınamayacağını ve görünüşe göre anne ve bebeğin ölümünü de içeren komplikasyonlarla bağlantılı olduğunu söylüyor.

Giphy

İşçilik ve doğum sırasında çok fazla kaos, karışıklık ve belirsizlik yaşayabilirsiniz, bu nedenle araştırmanıza ve doğum eylemine girmeden önce tedarikçilerinizle konuşmanız önemlidir. İhtiyacınız olan cevapları tam olarak tatmin edene kadar sorular sorun, sevgili okuyucu. Doğum eyleminize ve doğumunuza yardımcı olmak için hangi seçeneklerin mevcut olduğunu bilmek (doğum planınız ve / veya doğum yapmaya karar verdiğiniz yer ne olursa olsun) sadece vücudunuz için değil, aynı zamanda gerçekten de inanılmaz bir şey yaptığınız için faydalı olacaktır. çok.

Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisini izleyin :

Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.

Uzmanlara göre, işte size * gerçekten * nasıl iş gücü kazandıracağınız

Editörün Seçimi