Ağlayan bir bebekle karşı karşıya kalan yeni bir ebeveyn olduğunuzda, acı veren sesleri durdurmak için neredeyse her şeyi yaparsınız. Genel olarak, vücut ağlayan bir bebeği yatıştırmayı durdurmak istiyor gibi görünüyor, bu yüzden muhtemelen bu konuya adanmış kitap dükkanlarının tüm bölümleri var. Sürekli övülen bir yöntem bebek masajıdır. Fakat insanlar bebek masajına başvurduklarında ne hakkında konuşuyorlar? Yağları hazırlayıp ortam müziğine dokunmalı mıyım? Ağlamaktan sakinleşmek için bebeğinize nasıl masaj yapılacağını merak ediyorsanız, kepçe var.
Bebeğinize masaj yapmaya hazırlanırken yapmak isteyeceğiniz ilk ve muhtemelen en önemli şey, yapılacak sessiz bir yer bulmak. Mayo Clinic'in belirttiği gibi, bulunduğunuz yer içeride veya dışarıda olabilir, sessiz ve sıcak olduğu sürece farketmez (Ne Beklentisi web sitesi yaklaşık 75 derece tavsiye eder). Çığlık atan ve ağlayan bir bebekle "vahşi" duruma yakalanırsanız, çok ağlamayan veya ağlamanın başlangıçta başladığı gibi uyarıcı bir yer bulmak için elinizden geleni yapın.
Uzmanlardan, bebeğinize nasıl masaj yapılacağına dair açıklamaların çoğu, en ideal koşullarda olduğunuzu (evdeyken veya sessiz, rahat bir yer gibi) olduğunuzu varsayar. Ancak bir bebek ağlaması temelde her yerde olabilir ve çoğu zaman uygun olmayan zamanlarda gerçekleşir (merhaba, Bebeğin İlk Uçak Yolculuğu!). Bu yönergeleri kılavuz olarak kullanabileceğinizi bilmek, çığlık atan bir bebekle tamamen kızardığınızda ve "sessizce" masaj dostu bir yer "olmadığında, bu" kutsal bok "anlarına uyarlanabileceklerini anlamak önemlidir..
Sakin bir yeri koruduktan sonra, bebeğinizi sabit bir yere ve yere yatmayacakları bir yere yerleştirmek isteyeceksiniz. Evdeyseniz, o zaman yatağınızda ya da masanızda olabilir. Fakat eğer büyük çocuğunuzun okul öncesi okulundayken, arabanız veya boş bir yan odada bulunan bir sandalye yeterli olmaz. Ne Beklenmeli, bebeğiniz ağlamaya başladığında evdeyseniz, kanola, mısır, zeytin, üzüm çekirdeği, kayısı, avokado veya benzeri gibi bebeğin cildine kolayca emilen bazı doğal olarak elde edilmiş masaj yağlarını kullanmayı deneyebilirsiniz. aspir yağları.
Bebeğinizi sırtlarına yerleştirdiğinizde, Mayo Clinic, bebeğinizle göz temasını korumayı önerir. Ayrıca, bebeğinizi soyunurken, “şimdi masaj zamanı” satırları boyunca bir şeyler söylemenizi tavsiye ediyorlar. (Not: Kusturmamak için, masajdan önce yemekten sonra en az 45 dakika bekleyin. Bebeğinizin sağlık sorunları varsa, önce bebeğinizin doktoruyla konuşun.) Herkese açıksanız, Çıplak bebek, ancak en azından hırkalarını veya ceketlerini ve genellikle günde sadece bir saat giymelerini sağlayan sevimli ayakkabılarını çıkarın.
Uzmanlar, bebek masajının en azından ilk başta hafif bir el gerektirdiği konusunda hemfikirler. Ağlayan bebeğinize masaj uygulamasına ilk başladığınızda, bebeğinizin bütünüyle ilgili olduğundan emin olmak için özellikle yumuşak bir dokunuş kullanmak isteyeceksiniz. (Not: Bu bir gıdıklama seansı değildir ve gıdıklama onları daha fazla tahriş edebilir.) Bebeğiniz büyüdükçe daha sıkı bir masajı tolere edebilirler.
Mayo Clinic ayrıca bebeğinizin vücudunun her bölümünü yavaşça okşayarak yoğurmayı önerir. Bebeğinizi karnına yerleştirmeyi deneyebilir ve her birini bir dakika boyunca boyun, kafa, omuzlar, üst sırt, bel, uyluk, ayak ve eller dahil olmak üzere vücudunun farklı kısımlarını ovalayarak geçirebilirsiniz. Ardından, bebeğinizi sırtlarına çevirin ve kollarını ve bacaklarını ayrı ayrı uzatarak ve esneterek her ikisini de aynı anda uzatarak bir dakika geçirin. Son olarak, bebeğiniz sırtında veya karnında iken, beş dakika daha sürtünme hareketlerini tekrarlayın. Bir bebek çığlık fırtınasını bastırmaya çalışıyorsanız, yine, muhtemelen yanınızda zaman lüksünüz yoktur. Ayrıca, gününüzle ilgili yapacak çok şeyiniz varsa, o zaman masaj seansına başlayın. Yani burada elinden gelenin en iyisini yap.
Bebeğinizin masajınıza verdiği tepkileri inceleyin. Bebeğiniz kollarını kıkırdayarak ve çalkalanıyorsa ve mutlu görünüyorsa, bu muhtemelen masajın kitabında A aldığını gösterir. Ödeme yapan bir müşteri olsaydın bir ipucu alırdın. Ama bebeğin kafanı senden uzak, kötü peynir gibi kokuyorsun ya da mutsuz gibi davranıyor musun? Muhtemelen onları kızdırıyorsunuz, bu masajı bir süre sonra denemeniz gerektiği anlamına geliyor.
Bebek masajının, geç kalmış olan anne babanın yeni icat ettiği “yeni bin yıllık” şeylerden biri olmadığını öğrenmek şaşırtıcı olabilir. Yavaşça masaj yapan bebekler uygulaması, birçok kültürde (örneğin Hint kültüründe) yüzyıllar boyunca olmuştur. Bununla birlikte, bebek masajı Batı'da nispeten yeni bir uygulamadır. Infant Massage USA web sitesine göre, bu büyük ölçüde Batı'da bebek masajının "kurucusu" olduğu söylenen Vimala Schneider McClure adlı bir kadının çalışmasından kaynaklanıyor.
Bebek Uyku Sitesine göre çok sayıda anne ve baba için bebek masajı kullanmanın faydaları çoktur. Çünkü işte, bebek masajı hem bebeğiniz hem de sizin için iyidir! Bu avantajlardan bazıları şunlardır: stres ve gerginlik rahatlama. Bebeğinize hafifçe masaj yapmak, Bebek Uyku Sitesine göre sakinleşmesine ve gevşemesine yardımcı olabilir ve bu süreçte sakinleşmenize ve rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Bu, özellikle telaşlı veya ağlayan bebeklerin ebeveynleri için oldukça misafirperver bir bilgi olabilir.
Ne Beklenmeli'nin web sitesi, masajın karın rahatsızlıklarını ve diş ağrısını hafifletebileceğini, kas gelişimini hızlandıracağını, telaşlı olduğunda bebeği sakinleştirebileceğini ve bebeği uyumak için yatıştırabileceğini belirtiyor. Ayrıca, okşayarak ve dokunmakla bebeğiniz arasında yapışmayı kolaylaştırır. Bağ, sadece anneler ve bebekler için işe yaramaz. Aynı zamanda babam ve bebeğin de bağ kurması için harika bir yol. Ve kolayca günlük rutinin bir parçası olabilir.
Bebek masajı aslında ağlarken bebeği sakinleştirmek için nasıl çalışır? Mayo Clinic, araştırmaların bebek masajının stresi kontrol eden bebek hormonlarını olumlu yönde etkilediğini ve nihayetinde ağlamanın azaltılmasına yardımcı olduğunu öne sürdüğünü belirtiyor. Infant Behavior Development dergisinde yayınlanan 2008 tarihli bir çalışma, küçük bir randomize erken doğmuş bebek grubu arasında, beş günlük bir süre boyunca masaj terapisinin bu bebeklerde gözlenen stresli davranışları azalttığını göstermiştir.
Genel olarak, bebekler stres altındayken dokunmaya çok olumlu tepki veriyor gibi görünmektedir. Basit taşıma hareketi bebeklerde otomatik sakinleştirici reaksiyon üretebilir. 2013'te Current Biology dergisinde yayınlanan bir araştırma, fare yavrularının bile insan bebeklerinde olduğu gibi, taşıyarak derinden rahatladığını gösterdi. Çalışma, bebeklerin anneleri tarafından taşınmaya karşı sakinleştirici tepkisinin “koordineli bir sinir, motor ve kardiyak düzenleme seti” olduğunu gösteren ilk çalışmadır. Çalışma, bebeklerin alındıktan ve taşlandıktan sonra gevşemiş olduklarını, oysa basitçe alınıp alınmadıklarında aynı cevabı ortaya çıkarmadıklarını tespit etti. Bir bebeği taşımak masajla aynı şey olmasa da, bebeklerin kendilerini rahat hissettiği ve stresli bir reaksiyondan aşırı uyarıcı bir ortama sakinleştirilebileceği başka bir dokunsal yoldur. Dokunmanın gücü çok gerçektir.
Tabii ki, her zaman nay-söyleyiciler alırsınız. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi (NLM) Ulusal Sağlık Enstitüleri Ulusal Sağlık Enstitüleri'nin (NIH) web sitesinde yayınlanan bir 2010 çalışması, bebek masajının kolik bebekler üzerindeki etkilerini (bebeklerde kolik etkileyebilecek birçok faktör arasında) incelemiştir. Onlar “bebek masajından fayda göremediğinin kanıtı” bulmadıkları sonucuna vardılar. Daha da şaşırtıcı olanı, bir beşik içine yerleştirilmiş titreşimli bir makineyi bir annenin dokunuşuna kıyasla karşılaştırdıklarında, ağlayan bebekler üzerindeki sakinleştirici etkilerde önemli bir fark bulamadılar. Çalışma yazarları daha da ileri gitti, masajın acayip bebekleri bile huzursuz edebileceğini veya fazla teşvik edebileceğini söyleyerek. Amanın.
En önemli deney, kendi test konunuz üzerinde yaptığınız deneydir: bebeğiniz. Bebeğiniz ağlıyorsa ve çalışmayan başka şeyleri denediyseniz, bebek masajına bir göz atın. Tam lüks pakete gitme şansınız varsa (evde, yağlı ve çıplak bir bebekle), ne olduğunu görün. Bu Şimdi Huzur'a giden yolun olabilir.
Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.
