Gebe kalmaya çalışırken zorluk çekiyorsanız (TTC), bazen her şeyi ve her şeyi deneyeceğiniz bir noktaya gelirsiniz - ve bazen, eski eşlerin hikayeleri ve internet teorileri gider. Doğurganlık yastıkları, seks pozisyonları ve hatta verimli pencerenizde Mucinex'in kullanılması, bazı kadınların test ettiği - ve hatta etkili bulduğu - birkaç teoridir, peki ya akşam çuha çiçeği yağı? Akşam çuha çiçeği yağı hamile kalmanıza nasıl yardımcı olur ve gerçekten işe yarıyor mu?
Mayo Clinic'e göre, akşam çuha çiçeği yağı (EPO) cilt hastalıkları, meme sağlığı, Disleksi, IBS, karaciğer sağlığı, MS, kemik ve eklem sağlığı, astım, DEHB, doğum öncesi ve hamilelik dahil olmak üzere bir dizi koşul için kullanılabilir. sağlık ve hatta zihinsel bozukluklar - birkaç isim.
Ek olarak, bir kadın sağlığı uzmanı ve kısırlık uzmanı olan L. Burris, L.Ac, Romper'e, EPO'nun “hormonları düzenlemeye, PMS'yi azaltmaya, uterin sağlığını arttırmaya ve daha sağlıklı ve daha fazla servikal mukus üretmeye” yardım etmek için epey bir süredir kullanıldığını söyledi vücutta iltihabı kontrol etmenin yanı sıra. Muhtemelen bildiğiniz gibi, iyi servikal mukusa sahip olmak, TTC'de önemli bir faktördür.
"EPO, gamma linolenik asit ve linolenik asit dahil olmak üzere sağlıklı omega 6 yağ asitleri ile yüklenir. Bu bileşenler, bir kez alındıklarında, vücutta, doğurganlık ve hamile kalmak için kritik olan vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olan prostaglandinlere dönüştürülür, "Burris diyor. “Ne zaman iltihap hamile kalmama ve kalmama konusunda katkıda bulunan bir faktör olabilir.”
GiphyEk olarak, EPO, Burris'e göre spermin rahim boynundan fallop tüplerinden rahim içine girmesine yardımcı olan sağlıklı, "kaygan" bir ortam yaratır.
Peki optimal sonuçlar için hangi rejimi önerir? “İdeal olarak, kadınlar günde 1.200 miligram yüksek kaliteli EPO ile başlayabilir ve servikal mukus ile gözle görülür bir fark olmazsa 3 grama kadar yükselebilir” diyor.
Burris, “Herhangi bir yan etki kadarıyla, “ EPO almanın uterin kasılmalarını yumurtlama sonrası neden olabileceğinden endişe duymasına rağmen, bu kanıtlanmamıştır ve EPO'yu tüketirken kişisel olarak kramp yaşamadığınız sürece endişelenmenize gerek yoktur. muhafazakar olmak için, dozunuzu ay boyunca yalnızca 1.200 miligrama düşürün veya yumurtladığınızda tamamen durun."
EPO, TTC de dahil olmak üzere pek çok rahatsızlığa yardımcı olduğu için "her şeyi tamamlayan bir tür" ek gibi görünüyor - ve işe yaramaz bir eski eşin hikayesi gibi görünmüyor bile. Neyse ki, oldukça lezzetli, bu yüzden umarım, eğer bunu tercih ederseniz, alarak sorun yaşamayacaksınız. (Ayrıca her zaman kapsül şeklinde de alabilirsiniz.) Dipleri yukarı ve iyi şanslar.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
