İçindekiler:
- “Vay, o iyi bir yiyici”
- “Tıpkı Annesi Gibi, Karbonhidratlarını Seviyor”
- “Kesinlikle Zamanını Alıyor”
- “Gerçekten Yemeğinin İçine Giriyor, değil mi?”
- “Onu şişmanlamalısın”
- “Önemsiz Ama Bir Şey Yemezler”
- “Ne Yiyecek Bir Atık”
- “Sebze hayranı değil, değil mi?”
- “Yani, Her Gün Öğlen Yemeğinde Aynı Şeyleri Yiyorlar?”
Bazen kendimize yardımcı olamayız. Yemek masasında arkadaşlarımızla işbirliği içinde ve barışçıl bir şekilde hareket eden çocuklarımızın ardından ebeveynlik becerilerimiz konusunda kendimizi biraz zorlu hissediyoruz ve pratik olarak mükemmel olan bu beş dakikalık davranış için geçici olarak başa bela oluyoruz. Bir şey söylüyoruz ve hafif yürekli olması rağmen, yargılayıcı bir şekilde ortaya çıkıyor. Genellikle "bir şey" başka bir çocuğun yeme alışkanlıklarıyla ilgilidir ve niyeti olmadan o çocuğu (ve onun bakıcısını) utandırıyoruz.
Ben salak oldum ve başkasının çocuğu üzerine yorum yaptım. Sadece başka bir ebeveyn kendi çocuğum için aynı şeyi yaptığında, o kadar çok gerekli gerçeklik kontrolünü yaptırdım. O zamanlar oğlum hâlâ pastanın üzerinde dururken, çocukların geri kalanı bir doğumgünü partisinde müzikal sandalyelere taşınırken, özellikle dikkat çekiyordu. Başka bir ebeveyn çocuğumun kek önceliğine dikkat çekti, niyetim yok, kimsenin kendini kötü hissetmesini sağlamadım. O anda, düşündüm, kendimi savunmuş, sinirli hissettim ve benzer şeyler söylediğim için utandım.
Her gün nasıl ebeveyn olunacağını öğrendim. Neredeyse dokuz yaşındayım ve anneliğin belli yönleriyle başa çıkmakta kesinlikle daha iyiyken, hala mükemmel olmaktan çok uzaktayım. Onlarla gurur duymuyorum, ancak ebeveynlik başarısızlıklarımı ve kaçınılmaz olarak onlardan nasıl öğrendiğimi paylaşmak önemlidir. Başkasının nasıl karıştığını öğrendikten sonra kendiniz hakkında daha iyi hissetmiyor musunuz? Biliyorum.
İşte ben de dahil olmak üzere, insanların diğer çocukların yeme alışkanlıkları hakkında gerçekten utanç duydukları bazı şeyler var:
“Vay, o iyi bir yiyici”
Bunu kendi çocuklarım hakkında bile söyledim ve sonra birinin yeme alışkanlıklarının kalitesine dikkat çekmenin kendilerini süper bilinçli hale getirebileceğini anladım. Bir çocuğa sanatta veya futbolda iyi olduklarını ya da ağlayan bir arkadaşına şefkat gösterdiklerini söylemek bir şeydir. Bunlar, yetiştirmeye yönelik çaba gösterdikleri becerilerdir. Fakat yemek bir zorunluluktur. Bir iştah açmak ve doymak övgüye neden olmaz.
“Tıpkı Annesi Gibi, Karbonhidratlarını Seviyor”
Bu oğlum hakkında söylediğim bir şey ve beni düşünmeye zorluyor. Evet, ikimiz de makarnamızı ve ekmeğimizi seviyoruz. Ancak, hepimizi bağ kurmamız için cesaretlendirmem gereken bir şey değil. Ve bu durumda “sevgi” kelimesini kullanmak, bu şeylere dayanmayı sevdiğimizi ifade etmenin başka bir yoludur. Sağlıklı bir uygulama değil.
“Kesinlikle Zamanını Alıyor”
Bir ebeveyn olarak, zaman asla yanımda görünmüyor. Hafta içi sabah telaşı sırasında yeterli değil ve yapılandırılmamış, yağmurlu bir hafta sonu öğleden sonra çok fazla. Ya acele edip mısır gevreğini bitirmek ya da tatlıları yüzlerine sıkıştırırken rulolarını yavaşlatmak için çocuklarıma havlıyordum. Bir çocuğun ne kadar hızlı yemek yediğine dikkat çekmek, o çocuğun yemeğini nasıl yaşadığını hesaba katmaz. Belki dikkatleri dağılmıştır. Belki çene kasları o kadar güçlü değildir. Tootsie Roll popunun merkezine ulaşmak için ideal hızın ne olduğunu kim söyleyebilirim?
“Gerçekten Yemeğinin İçine Giriyor, değil mi?”
Yine de 9 yaşındaki çocuğuma çatal kullanmasını hatırlatmak zorundayım. Çocuklar normalde mutfak eşyaları ile yenen yiyeceklerle bile çalışmaktadırlar. Bir çocuğun yedek kaburgalarına veya mısır koçanındaki veya mısır püresindeki mısırlarına daldığını, önce gusto ile karşı karşıya kaldıklarını söylemek, gerçekten ebeveynlerin çocuklardan çok bir yargılama olduğunu. Hepimiz çocuklarımıza iyi görgü öğretmeye çalışırız. Ancak, önüne bir tabak lezzetli yemek koyduğunuzda unutabilirler.
“Onu şişmanlamalısın”
İlgili bir aile üyesi bana, kızımın, herhangi bir yiyeceği günlerce tutmasını engelleyen korkunç bir mide böcekinden kurtarırken bunu söyledi. Bir aşk yerinden çalıştıklarını ve gerçekten onun iyiliğini koruduğunu biliyorum. Ancak, kızımın sağlığını tehlikeye atan birkaç kilo düşürdüğü konusunda hiçbir şey yoktu. Hidrate kalmayı başardı, ki en önemli şeydi ve yavaş yavaş iştahını geri aldı.
Sonunda doğal kilosuna geri döndü, ama onu doldurmak için hiçbir çaba göstermedi. O normalde yedi ve neyse ki, vücudu gerisini yaptı.
“Önemsiz Ama Bir Şey Yemezler”
Büyüyen annem sadece sağlıklı atıştırmalıklar sundu ve tatlılar nadir görülen bir durumdu. Çok fazla arkadaşım yoktu, çünkü muhtemelen okul sonrası seçenekler elma ve granola idi. Önemsiz şeyler dışında hiçbir şey yiyen diğer çocuklar hakkında çok şey duydum.
Kocam, elinde abur cubur yiyen bir evde büyüdü ve önemli bir şey olmadı. Orta derecede miktarda tüketildiği sürece, ne kadar işlendiğine bakılmaksızın hiçbir şeyin yasak olmadığını öğrendi. Doğal olmayan her şeyin sınırsız olduğunu öğrendim ve şeker ve şekerli mısır gevreği almaya karar verdiğimden beri kanlı yeme bozukluğu geliştirdim.
Şimdi çocuklara tatlı servis ediyorum ve yemeğe yönelik "ılımlı her şey" yaklaşımı uyguluyoruz.
“Ne Yiyecek Bir Atık”
Çocuklarım kendi tabağındakileri bitiremediğinde çok düşündüm. Büyüklerimin rasyonel olma konusundaki zihniyetinden rasyonlara gelince, “Clean Plate Club” da büyüdüm. Ebeveynlerim, II. Dünya Savaşı sona erdikten birkaç yıl sonra doğdular, bu yüzden, savaşın yıkıldığı ülkelerde “aç çocuklar” hakkında konuşmalar yaptılar ve ebeveynlerimin (o zamanki çocuklar) yemeklerini boşa harcamasına izin vermemeleri gerekiyordu. Çocuk neslinin, nitelik ve sağlıktan çok niceliğe odaklanan sağlıksız beslenme alışkanlıkları geliştirdiğinden eminim.
Ebeveynlerim çocukken de aynı düşünce biçiminden geçtiler ve yemin ettim çocuklarımın yemeklerini bitirmelerine ve kendilerini tatmin etmelerine izin vermeyeceğime yemin ettim. Yemek yemek hacimle ilgili değildir: çoğunlukla beslenme ile ilgilidir. Çocuklarıma küçük miktarlarda hizmet ediyorum ve onlara her zaman daha fazlasını isteyebileceklerini söylüyorum. Bu, atıkları minimumda tutmamıza yardımcı olur ve onlara vücutlarını ve ne kadar yiyeceğe gerçekten kulak verdiklerini öğretir. Bu beceriyi geliştirmek çok uzun sürdü, çünkü tabağımı temizlemeye odaklandım.
“Sebze hayranı değil, değil mi?”
Çok az yetişkin sebze hayranıdır. Çocukların genellikle yeşil şeyleri reddettiği haber değildir. “Sebzeler hakkında ne hissettiğiyle tamamen ilgili olabilirim” demeyi yeniden ifade etmeyi deneyin. Sonra onu yemesi için çekirdekli fasulyelerine bir sürü ketçap attığım için dehşete düşmemeye çalışın.
“Yani, Her Gün Öğlen Yemeğinde Aynı Şeyleri Yiyorlar?”
Evet, çocuklarımı her gün öğle yemeği için aynı şeyleri toplarım. Başka şeyler yerlerse seve seve değiştiririm. Fakat humus ve simit, elma dilimleri ve iki kurabiye istedikleri şeydir, çoğu yiyecek grubuna isabet eder ve öğlen kutularına yenilmezler. Ayrıca hayatımı sonsuz derecede kolaylaştırıyor, ancak rutinden sapmadığı ve hafta boyunca daha çeşitli tat ve dokulara maruz bıraktığı için kötü bir anne gibi hissediyorum. Ancak bunun için başka yemekler var.
