Ebeveyn olmanın bir kısmı zor seçimler yapmayı öğrenmektir. Ebeveynlik topluluğundaki en büyük tartışmalardan biri, çocuğunuzun nasıl düşüp uykuda kalmasıyla ilgilidir. Dışarıda bırakma (CIO), zayıflama ya da bırakma gibi bir uyku eğitimi yöntemi seçtiyseniz, herhangi bir uyku eğitimi biçiminin çocuklarınız üzerinde uzun vadeli bir etkisi olup olmadığını ve daha özel olarak neslinin neslinin tükenmesinin mezun olup olmadığını merak edebilirsiniz. Çocuğunuzu daha sonra hayatta etkiler. Çocuğunuzla birlikte uyku eğitimini denemeyi seçtiyseniz veya hala tüm olası seçenekleri tartıyorsanız, bu tür bir eğitimin nasıl etkili olduğu ve çocuğunuzun etkisi üzerinde bir etkisi olup olmadığını öğrenmek faydalı olacaktır. yakın gelecekte ve uzaklarda ortaya çıkabilir.
Keskin ve kuru bir cevaba sahip olmak ne kadar güzel olsa da, bu genellikle hayatın nasıl çalıştığı değil ve uyku eğitimi konusu da farklı değil. Uyku eğitimi yönteminin her savunucusu için, bu tür taktiklere şiddetle karşı çıkan kişiler var. Neyse ki, çoğu bebek uyku uzmanının küçük çocuğunuzla mezun nesli tükenmesi konusunda karar verebilecekleri birkaç temel husus var.
Ebeveynlerin çoğu, çocuğunun yardım almadan düşüp uykuya dalmayı düşündüğü zaman, Dr. Richard Ferber adını taşıyan Ferber metodu muhtemelen akla gelir. Bebek Uyku Sitesi'ne göre, Ferberizasyonun temel özelliklerinden biri, mezun nesliyle eş anlamlı hale gelen “kontrol ve konsol” yaklaşımını kullanmasıdır, çünkü ebeveynleri gece boyunca bebeklerinin ağlamalarına tepki süresini yavaş yavaş uzatmaya teşvik eder. Ebeveynlerle yapılan bir röportajda, Dr. Richard Ferber bunu şöyle açıklamaktadır: “mezun bebeğin tükenmesi, “ bebeğinizin uyanmasına tepki süresini ertelediğiniz zaman ”dır. Örneğin, ilk başta çocuğunuzun gece çığlıklarına cevap vermek için beş dakika bekleyebilirsiniz. Daha sonra, aralıkları 10 dakikaya kadar uzatırsınız; böylece bebek ebeveynlerinin huzurunda düşüp uykuda kalmasını gerektirmez.
Bu, Weissbluth (Dr. Marc Weissbluth'un kitabında, anne ve babaların uyku ve yatmadan önce hiç girmemeleri önerilir) ve CIO (bebeğinizi kelimenin tam anlamıyla ağlamaya bırakmayı içeren çeşitli yöntemleri kapsayan geniş bir terim) gibi yöntemlerden farklıdır. dışarı)) çünkü sert ya da ani değil. Yine de, ebeveynlerin yatmadan önce varolmadıklarına kadar varlıklarını iptal ettikleri gerçeği, bazıları için geçici bir yaklaşım olabilir. Her iki durumda da, bu uyku eğitimi biçiminin çocuklarını nasıl etkileyeceğini merak eden çok sayıda ebeveyn var.
SleepTrain sağlık ve sağlık danışmanı Hilary Thompson, Romper'e “mezun olmuş neslin 6 aylıktan küçük bebekler için uygun olmadığını” söylediğini söyledi. Temel olarak, yenidoğandan 6 ayına kadar, bebekler, Thompson'ın daha önce de açıkladığı gibi, ağlarına cevap vermeden ebeveynlerinden ayrılmak gibi, stres vericileri işlemek veya bunlarla başa çıkmak için gerekli becerileri henüz geliştirmemişlerdir. Ancak, mezun neslinin gerçekte ne anlama geldiğine ve bunun diğer uyku eğitim yöntemlerinden ne kadar farklı olduğuna biraz daha bakalım.
Amerikan Pediatri Akademisi'nin (AAP) resmi dergisi Pediatri'de yayınlanan bir araştırmada araştırmacılar, "davranışsal uyku tekniklerinin belirgin veya uzun süreli etkilerinin belirgin olmadığını" belirtti. Bu, çalışmanın uyku eğitiminden uzun vadeli zararlı sonuçlar belirlemediğini cesaret verici olabilir. Ancak, mezunların neslinin neslinin de olumlu bir etkisi olmadığından, diğerleri hala emin olamayabilir.
Bilimsel Araştırmalar ve Sinirbilim Derneği'nin tıbbi dergilerinde yer alan kişiler gibi ek çalışmalarda da araştırmacılar, ebeveyn yanıtı eksikliği ile insan beyninin gelişimi arasında potansiyel olarak zararlı bir bağlantı buldular. Psikoloji profesörü Dr. Darcia Narvaez Psikolojiye Bugün, “bebek büyük ölçüde sıkıntılı olduğunda, sinapsların zarar görmesi, bebek beyninde devam eden ağ yapısı ve kortizol hormonu salınması için koşullar yaratıyor” dedi. Üstelik Narvaez, “kortizol fazladan bir nöron katilidir, ancak sonuçlarının birçoğunun hemen belli olmadığı” belirtildi.
Başlıca paket servis, etkilerin kesin bir resmini elde etmek için bu konuda daha fazla araştırma yapılması gerekebilir. Bir bebeğin iyi ayarlanmış bir yetişkin olup olmayacağını belirleyen önemli bir faktör var gibi görünmektedir. Bir ebeveynin bebeğini nasıl uyku durumuna soktuğuna bakılmaksızın, sağlıklı duygusal gelişim için gerekli olan temel bir güvenlik duygusu.
Mezun neslinin tükenmesi konusunda, çocuk uyku danışmanı Mylee Zschech, Romper'e, "bebeğinizin uyku eğitimi süreci boyunca ağlamasına izin vermek, bebeğinize zarar vermeyeceğini, bebeğinize gün boyunca gösterdiğiniz tüm sevgi ve dikkat ile güvende ve güvende olduğunu. ”Temel olarak, eğer bir ebeveyn ve çocuk, bağlarına sağlam bir güven temeli oluşturuyorsa, daha sonra yaşamda bağlanma sorunlarına neden olan mezun neslinin kaygılanması için çok fazla neden yoktur. Bir şeyler yapmanın yolu Çocuğunuzu tanımak ve onların ihtiyaçlarına en uygun yöntemleri seçmekle ilgilidir Bebeğinizin daha hassas taraflarda olduğunu ve Sürekli Olarak Yok Olma'ya yetersiz bir şekilde tepki verdiğini farkedersiniz, böylece daha fazla ataşman tabanlı bir yönteme ihtiyaç duyarsınız. Çocuğunuzun tutarlı ve istikrarlı bir rutinden fayda görebileceğini görebilirsiniz, sonuçta, sizin ve aileniz için neyin en iyi olduğuna karar vermek size kalmış.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.
