Çoğunlukla, bir bebeğin hayatının ilk birkaç ayı sadece yemek yemeyi, kakalamayı ve uyumayı içerir. Sonuç olarak, bu, çoğu ebeveynin küçük çocuklarını uyumak için yemeye, değişmeye ve umutsuzca bir atlı karıncaya attığı anlamına gelir. Benim gibi bir şey iseniz, huzurlu bir gece karşılığında memnuniyetle binlerce kirli bebek bezi ile uğraşırsınız. Belki de bu yüzden birçok anne-baba yatak yatma rutini bulmaya heveslidir, yatak paylaşımı veya Pick Up Put Down yöntemi gibi, vaatlerini yerine getirecektir. Ancak Pick Up, Put Down yöntemi nasıl çalışır? Birkaç bebek uykusu eğilimi gibi, bunu duymuştum, ama gerçek detaylarda tamamen net değildim.
Daha ileri gitmeden önce, "Yine de Pick Up, Put Down yöntemi nedir?" Diye sorabilirsiniz. Temel olarak, tam olarak böyle görünüyor. Küçük çocuğunuzu resmen yatağa koyduktan sonra, Bebek Uyku Sitesi bebeğinizi telaşlamaya başladıklarında kaldırdığınızı ve tekrar uykuya daldıklarında onları bıraktığınızı belirtti. Yeterince basit görünüyor, değil mi? Yine de, muhtemelen tüm bunların nasıl çalışması gerektiğini ve bu rutine harcadığınız çabanın uzun vadede buna değip değmeyeceğini merak ediyorsunuzdur.
Uyku danışmanı Dr. Heidi Holvoet'in web sitesinde, Baby Sleep Advice, Holvoet, Pick Up, Put Down yönteminin "bebeği yatağına nasıl uyutacağını ve ona nasıl yalnız uyuyacağını öğrettiğini" belirtti. Ancak her bebek farklıdır ve bir aile için işe yarayan şey başka biri için işe yaramayabilir. Bir şekilde, Pick Up, Put Down yöntemi değiştirilebildiğinden bu tuzağı çevrelemektedir. Holovet, "Asıl amaç, ebeveynlere kendi çocukları hakkında bilgi edinmeyi ve kişisel gereksinimlerine uyum sağlamayı öğretmektir" dedi. Bu yüzden, kendi Alış, Koy Aşağı koyma rutininizin sıklığı veya uzunluğu değişebilir - ve bu da tamam.
Pick Up, Put Down yönteminin nasıl çalıştığının kilit unsuru, ebeveyn olarak, ilgili, daha yumuşak bir rutini tercih edip etmemenize bağlıdır. Healthline'a göre, Pick Up, Put Down yöntemi, "bebeğiniz sonunda uyuyana kadar devam eder, bu, çok fazla sabır gerektiren bir uyku eğitimi yöntemi anlamına gelir." Yine, tek beden herkese uyan bir yatma zamanı yordamı yoktur, bu nedenle size ve küçük çocuğunuz için uygun değilse, belirli bir yöntemle kalmaya baskı yapmayın.
