İçindekiler:
- Çocuğunu rahatsız etmesine yardım et
- … Veya Bir Bit İçin Babysit'e Teklif Verin
- Alternatif Gıdalar Çok Varsa Emin Olun
- Yapabildiğiniz Zaman Ev Çareleri ile Yardım
- Sizinle konuşabileceğini bildiğinden emin olun
- Dinle ve Empatize Et
- Teşvik Sözlerini Gönder
- Kenarında Biraz Aşık Olması durumunda Biraz Gevşek Olsun
- Bazı Weaning İpuçlarını Paylaşma Teklifi
- Onu güldür
Oğlum doğduğundan beri emziriyorum. Tipik acemi mücadelelerimizi (sığ mandal, ağrılı meme uçları, hepsi) ezdikten sonra emzirme anne olmanın en sevdiğim parçalarından biri oldu. Yakınlığımı, göğüslerimi neredeyse tüm ebeveynlik sorunlarımı çözmek için kullanabilmeyi sevdiğim kadar seviyorum. Yine de ikinci doğum gününe yaklaşırken, hemşirelik bir rahatlamadan daha fazla yük oluyor, bu yüzden sütten kesme sürecimizi hızlandırmaya çalışıyorum. Sütten kesen bir anne için yapabileceğiniz en iyi şeylerden bazıları (özellikle gerçekten istekli bir yürümeye başlayan çocuğu kıpırdatmaya çalışıyorsa)? İlk kez emzirmeye başladığı zaman sevdiği tüm eski ilaçları tüketin, en iyi "Dinlediğim" yüzünüzü uygulayın ve biraz Netflix ve dokuz kat daha önce açılmış çamaşırları ile gizlenirken küçük olanı ile oynayın.
Uzun zamandır devam eden emzirme hedefim "oğlum kendi kendine uyanıncaya kadar veya ondan bıkıncaya kadar (hangisi önce gelirse) hemşire olmaktı." Hemşirelik yolculuğumun büyük kısmı için, hemşirelik nispeten karmaşıktı, bu yüzden oğlum durmaya karar verinceye kadar devam etmenin bir anlamı vardı. Emzirme hemen hemen her şey için benim için gitti; yemek ve dokunulmazlık, elbette, ama aynı zamanda, başım ağrıyor ve sinir krizi geçirdikten sonra susturucum ve oğlum onu istediğimden daha erken uyandığımda erteleme düğmemdi. Bununla birlikte, son zamanlarda bir tür sürüklenmeye başladı ve kalbiniz ve zihniniz size “Başın, bu benim için artık işe yaramıyor” sinyalini göndermeye başladığında sinyalini dinlemek önemlidir.
Yine de, sütten kesmenin ne kadar zor olabileceğine şaşırdım. Sütten kesme sonrası depresyon olasılığını okudum, ancak hemşirelik ilişkimizi bırakma konusunda ne kadar çelişkili olduğum konusunda gerçekten hazır değildim (şimdi bile "pro" dan daha "con" olduğu için) ya da ne kadar zor şu an için belirlediğim sınırlara uymak olabilir (“Yaklaşık uykulu zamanlarda sadece hemşire oluyoruz!” dediğimde, günde yaklaşık seksen kere). Ayrıca ilk doğum yaptığımda göğüslerimin neredeyse olduğu kadar garip hissetmeye hazır olmadım. Bu nedenle, eşim ve arkadaşlarım aşağıdaki şekillerde yardımcı olduğunda süper:
Çocuğunu rahatsız etmesine yardım et
GIPHYDikkat dağıtmak daha büyük bir bebeği ya da yürümeye başlayan çocuğu sütten kesmek için harika bir araçtır, ancak söz konusu küçük çocuk kışkırtmak istemiyorsa, bazen dümdüz oldukları bir duvara çarpıyorlar, göğüslerini gerçekten istedikleri annenin dikkatini dağıtma girişimlerini kabul etmiyorlar. Annemi yalnız bırakmayacakları zaman dikkatlerini yönlendirmelerine yardımcı olmak çok zor.
… Veya Bir Bit İçin Babysit'e Teklif Verin
GIPHYÖzellikle sütten kesilen küçük çocuk isteksiz bir yürümeye başlayan çocuk ise, bazen anne ve çocuk bir süre ayrılırsa herkes için kolaylaşır, bu yüzden küçük çocuk göğüslerine ulaşmak için takıntılı olmayı durdurabilir, anne de paylaşmak istemez an ve başkalarıyla eğlenmeye (ve muhtemelen başka yemeklere) odaklanabilirsiniz. Belirli bir zamanda bir hemşirelik seansından vazgeçiyorlarsa, belki banyo yaparken ya da yürüyüşe giderken ya da her neyse, çocukla oynamaya gönüllü olun.
Alternatif Gıdalar Çok Varsa Emin Olun
GIPHYEğer hayatınızdaki anne daha genç bir bebek istiyorsa, besleme formülü ve temizlik şişeleri konusunda yardım isteyin. Daha büyük bir bebek veya yürümeye başlayan çocuğu istiyorsa, küçük çocuğu diğer favori içecekleri, katı yemekler ve atıştırmalıklarla dolu tutmaya yardımcı olun. (Bonus, küçük çocuğunun emzirmeye yönelik kod kelimesini öğrenirseniz, hemen girişim yapmasına yardımcı olabilirsiniz.)
Yapabildiğiniz Zaman Ev Çareleri ile Yardım
GIPHYBu sütten kesmeye devam ederken, kendimi emzirme yolculuğumuzun başında güvendiğim aynı soğuk paketlere, meme uçlarına ve diğer eşyalara yaslanmış buluyorum. Eşiniz ya da birlikte yaşadığınız biri sütten kesilmişse, kullanılmadığı zamanlarda soğuk paketlerinin dondurucuda olduğundan veya ecza dolabında hala ibuprofen olduğundan emin olun.
Sizinle konuşabileceğini bildiğinden emin olun
GIPHY“Sütten kesmenin zor olabileceğini biliyorum, bu yüzden lütfen konuşacak birisine ihtiyaç duyduğunuzda bana ulaşmaktan çekinmeyin, ” dedi sütten kesen bir annenin her şaşırtıcı arkadaşı (veya herhangi bir anne veya herhangi bir insan, gerçekten).
Dinle ve Empatize Et
GIPHYArtık bebeğini emzirmekten daha çok sütten kesmek var. (Süper haksızlık. O kadar akıllı olmasa da bazen yerinde olan George Costanza bir keresinde “ Neden hep bir sorun olmalı? ” Diye düşünmüştüm!) Sadece bir kere mola vermeyi düşünürdüm!) tüm bu öngörülemeyen hıçkırık ve tuzaklar için kulak, yapabileceğiniz en büyük şeylerden biridir.
Ayrıca? Başkalarının ebeveynlerini kendileriyle ilgili tercihlerini yapanlardan biri olmayın. Sütten kesilme bağlamında, bu bir annenin duygusal sıkıntısını reddetmek gibi görünüyor (“Uh, neyle sızlanıyorsun?”) Çünkü hiçbir zaman emzirmedin ya da emzirmeyi sevmedin, ya da anneme söylemiştim. Her zaman düşündüğün kişi emzirmeyi, söylediğinden daha erken durdurmak zorunda kalacaktı. Hepsi yargı kategorisine giriyor ve yargı temelde empatinin zıttı.
Teşvik Sözlerini Gönder
GIPHYZayıflamaya çalışan çoğu anne, her zaman yüksek sesle itiraf etmesek bile, cesaretlendirmeye ve güvenceye ihtiyaç duyar. Sık sık, sütten kesmek yetersiz kalmanın (özellikle de annenin istediğinden daha erken uyuması gerekiyorsa) veya hemşirelikle olan ilişkisini değiştirmekten endişe duyabilir veya genel olarak sütten kesmekle ilgili çelişkili hisler yaratabilir. Ayrıca, alıştığından çok daha fazla ağlayarak başa çıkması için iyi bir şans var. Muhtemelen, devam etmesine yardımcı olmak için bazı pozitiflikleri kullanabilirdi.
Kenarında Biraz Aşık Olması durumunda Biraz Gevşek Olsun
GIPHYÇok fazla hemşirelikten hemşirelikten daha azına ya da hiç bakmayacağınız zaman, hormonlarınız değişir (tekrar. Hiç bitmez …). Ayrıca, sütten kesmenin arkasındaki neden - emzirme ile ilgili sorunlar, bir tür fiziksel sıkıntı, onun kıymetli minik bebeği çok hızlı ve ciddi şekilde çok fazla lanet olası büyüyor, zaten yavaşlıyor - genellikle bir anne için gerçekten duygusal bir şey. Temel olarak, şu anda kırılganlık ve diğer ters duygular için çok fazla potansiyel var, bu yüzden bir anne sütten kesilirse ve biraz daha kısa temperli veya ağır ya da her neyse her neyse onun için kolaylaştığını biliyorsanız. Sütten kesmek zor.
Bazı Weaning İpuçlarını Paylaşma Teklifi
GIPHYBir bebeği veya yürümeye başlayan çocuğu başarıyla bitirdiyseniz, yararlı bulduğunuz ipuçlarını ve püf noktalarını paylaşmaktan mutluluk duyduğunuzu ona bildirin. Bu sadece yararlı bulabileceği bir bilgeliği paylaşma fırsatı yaratmakla kalmaz, sadece ona vermek yerine tavsiyenizi duymak isteyip istemediğini sorarak, harika, azizler arasında olmayan bir yer kazanırsınız. annelere istenmeyen tavsiyeler bırak.
Onu güldür
GIPHYMizah, hemen hemen her zaman, herhangi bir nedenle, herhangi birinin hayatına hoş bir katkıdır. Fakat kahkahalar, zor zamanlar geçirirken özellikle harikadır ve sütten kesmek gibi büyük bir geçiş çoğu insan için zor bir zamandır. Burada ve orada bazı şakaları kırmak, bazı komik linklere mesaj atmak ya da onu Facebook'ta mahvedeceğini bildiğiniz bir yazıya etiketlemek, bebeğin kırılganlığını süren bir günden sonra annenin yüzüne çok ihtiyaç duyulan bir gülümsemeyi getirebilir değişen hormonlar.
