Kızınıza kendini sevmeyi öğretebileceğiniz 10 küçük yol

Kızınız kendini kabul etme gibi şeylerle uğraştığında, sadece geri durup hiçbir şey yapmamak zor. Yıllar boyu onunla uğraşan bir kızın annesi olarak, mücadeleyi gördüm ve deneyimledim ve biliyorum. Vücudu farklı konturlara kayarken, sesinin tonu ve ritmi keskinleşir ve bir odaya güvenle yürüyebilme yeteneği kaybolur. Bu yüzden nasıl yardım edeceğimi çok düşündüm. Kızınıza kendini kabul etmeyi öğretebileceğiniz bazı küçük yollar o kadar da zor değil, ama hata yapmayın: her şey sizinle başlar.

Aynı güvensizlik sorunlarıyla savaştığım günlerde - kızımın şu an yaşadığı şeyler - bunların üstesinden nasıl geleceğinden emin değildim. Kendini kabul etmek doğuştan doğduğum ya da yetiştirmeyi öğrendiğim bir şey değildi, bu yüzden bu tatlı kızın bana örnek olarak bakmasını sağlamak için pratik yapmak zorunda kaldım. Aynaya bakmak veya büyük saçlarım hakkında mırıldanmak olsun, kelime dağarcığımdaki olumsuz olumsuzlukların farkındayım. Dürüst olmak gerekirse ve her zaman kolay olmasa da, kızımın bilmeden bana verdiği bu ders için minnettarım.

Kızım kendini ifade etme yollarını, sesini kullanma yollarını ve kendini güçlendirme yollarını ararken, kendisini kabul etmeyi öğretirken aşağıdaki küçük alışkanlıkların ve kararların verdiği büyük etkiyi keşfediyorum. Çocuklarım için doğru örneği belirlemek için bunu yapabilir ve şeytanları aşabilirsem, herhangi bir anne de yapabilir.

Kızınız Bağımsız Olsun

Giphy

Ben bırakma konusunda en iyi değilim. Aslında kızım ergenliğe ne kadar yaklaşırsa ergenlik çağına o kadar yaklaşır, kendimi daha önce hiç olmadığı kadar sıkı tutuyor. Yakında bir gün, biliyorum ki kavrama gevşetmek zorunda kalacağım ki, böylece yapabileceğini ve olacağını bildiğim genç kadına yetişebilsin.

Kızlarımızın dünyaya kendi başlarına çıkmalarına izin vermek - bağımsız olarak daha fazla karar vermek veya arkadaşlarıyla daha fazla zaman geçirmek gibi - sadece kendilerini yeni yollarla kabul etmeyi öğretmekle kalmayıp, sevecen ebeveynleri olmadan karar alma becerilerine güven kazanmalarını öğretmekle kalmaz geziniyor, aynı zamanda annelerimizin ve babalarımızın kızlarımızın yuvadan çıktığı güne hazırlanmalarına da yardımcı oluyor. Hayır ağlamıyorum sen.

Kızına Yeni Beceriler Geliştirme Şansı Ver

Giphy

Kızımın daha bağımsız olmasına izin vermenin yanı sıra, eşimle biraz ilgilendiği bir şey olduğunda ve onu denemeye teşvik ediyorum. Şimdiye kadar futbol, ​​t-ball, jimnastik, dans ve karate yaptı. Belki de bu sporların hiçbiri onun "şeyi" değildi, ama dallanma ve farklı aktiviteler denemede, kendisinde daha önce bilmediği yeni güçler buldu. İstediği zaman istifa etmemek için esneklik ya da bir saat boyunca bir top tekme atmak için fiziksel güç ve dayanıklılık olsun, bu beceriler birbirlerinin üzerine inşa edilmiş ve her seferinde kendini daha fazla kabul etmelerine yardımcı olmuştur.

Kızınızın Sağlıklı İlişkiler Geliştirmesine Yardım Edin

Giphy

Kendini kabul etmenin büyük bir kısmı, sahip olduğumuz ilişkiler içinde nasıl etkileşimde bulunduğumuzdan ve hayatlarımızda paylaştığımız ve ondan zevk aldığımızdan kaynaklanmaktadır. Eşim ve ben mükemmel değiliz, ancak her iki çocuğumuz için, özellikle kızımız için sağlıklı bir örnek oluşturmak için çalışıyoruz. Ayrıca kız arkadaşlarımızı akıllıca seçmelerini ve karşılığında iyi bir arkadaş olmalarını teşvik ediyoruz. Belki bu davranışlar kendini kabullenmez, ama kesinlikle bu genel amaca katkıda bulunur.

Kızına Duygularını Nasıl Etiketleyeceğini Öğret.

Giphy

Küçükken, hissettiğim şey için her zaman doğru adı bilmiyordum, çünkü sağlıklı duygusal çıkışların en iyi örneklerine sahip değildim. Öfkeli veya depresif, mutlu veya temkinli olup olmadığımı asla bilemedim. Duygularım için doğru etiketlere sahip olmamam, şimdiye kadar yaşadığım her ilişki - aile, romantik ve başka türlü - olumsuz etkilendi.

Kızıma sözlerini kullanmasını öğreterek ve özür dilemeden bana kendini sinirli ya da yalnız hissettiğini söyleyerek onu rahatsız eden her şeyi düzeltmeye daha iyi yardımcı olabilirim. Tüm bunlar, duygusal olarak daha güvenli, kendine güvenen genç bir kadına yol açıyor.

Kızına Güçlerini Hatırlat

Giphy

Kızımın içindeki güçlerin sayısını listeleyebilseydim ama henüz farketmediyse, çok çok uzun bir süredir konuşuyorum. Zayıflık gördüğü her yerde potansiyel görüyorum. Kızım, her yerinden yayılan bu ışıkla bol miktarda var. Ona o ışığa dokunmayı öğretebilir ve en iyi olduğu şeyleri kullanabilir (geliştirmek için çok iyi olmayanlar üzerinde çalışırken), dünyayı yönetebilecek bir lider olacak - bundan şüphesiz.

Empati kullanın

Giphy

Bir anne olarak yıllarımda, ebeveynliğin çocuklarım için sağlanmaktan çok daha fazlası olduğunu öğrendim. Aynı zamanda geri adım atmak ve o yaştayken nasıl hissettiğimi düşünmek ve çoğunlukla onların bakış açısıyla şeyleri gördüğümde hissedebildiğim hakkında düşünmekle de ilgilidir.

Kızım, tartışmaların sabit olduğu o yaşta. Ne de olsa, dünyadaki yerini arıyor ve benden ayrılmamı istiyor. Kızdığı zaman da benimle ilgili değil. Bunu hatırlayabilir ve duygularıyla empati kurarsam, genellikle konuşacak kadar sakinleşir.

Kızına Sesini Kullanmanın Değerini Göster

Giphy

Kızımın sesinin gücünü ve gücünü vurgulamak için bundan daha iyi bir zaman olamaz. Her zaman duyduğu gibi hissetmeyebilir (cehennem, bazen ben de öyle hissediyorum), ama ona benzersiz, güçlü ve layık sesin etrafındaki dünyaya yardım edebileceği her yolu öğretirken güce inanmaya başlayabilir. var.

Bilirsin, sahip olduğu güç.

Kızının Risk Almasına İzin Ver

Giphy

Kendini ilan eden bir helikopter annesiyim ama kızımın daha fazla risk almasına izin vermenin ne kadar değerli olduğunu görmeye başladım. Ona meydan okuyan yeni şeyler denemesine izin verebilirsem, ona ne kadar inandığımı görecek ve belki de kendine de inanmaya başlayacaktır.

Kendini kabul, birçok şekilde gelir. Bunlardan biri, sanırım, bizi korkutan şeylerin üstesinden gelmek. Küçük kızımı ne kadar kötü tutacağım ve onu güneşin altındaki her şeyden kesinlikle korumak istemediğim önemli değil, aynı zamanda bu korkutucu şeylerle yüzleşmesine izin vermenin sadece sonunda faydalanabileceğini de biliyorum.

Aşkın Koşulsuz Olsun

Giphy

Hiç bir zaman genç bir kız gibi güvende hissetmedim, çünkü çoğunlukla, beni kimsenin sevmeyeceğini sanırdım. Aldığım aşk şartlıydı ve sonuç olarak sürekli kaybetmekten korktum. Çocuklarımın böyle hissetmesini asla istemem. Hiç. Eşim ve ben kızımıza bu kadar yanlış yapabileceği bir şey olmadığını göstermeye çalıştık ve bu kadar kötü davranabilmemizin mümkün olmadığını, onu varlıklarımızın her bölümünde sevmeyi durduramayacağımıza emin olduk.

Bu muhtemelen kızımın öğrenmesini istediğim en önemli ders. Kendisini ve başkalarını en baştan nasıl seveceğini öğrenmesi gerektiğinde, bir boşluğu doldurmaya çalışarak yetişkinliğe girmesini istemiyorum.

Kendine Sevgi Örneği Set

Giphy

Ben her zaman kendi en büyük hayranım olmadım. Kilo, depresyon ve endişe ile mücadele ettim ve aynaya baktığımda gördüğüm şeyi her zaman sevmiyorum. Yine de kızıma baktığımda, kendime olan davranışlarımı her zaman izlediğini ve vücudum hakkında kullandığım kelimeleri dinlediğini fark ediyorum. Kendisini tamamen kabul eden güçlü, bağımsız bir kız yetiştirmek istersem, kendime de hak etmeyi hak ettiğim gibi davranmalıyım. Dönemi.