Doğum sonrası annelerin aslında uğraştığı hiç kimsenin bilmediği 10 acı verici şey

Aileme bir bebek eklemek hayatımdaki en büyük olaydı (ve New York'ta bir daire satın aldım, bu yüzden biraz sh * t yaşadım). Evet, bir anne olmak bana yaşadığımdan daha fazla neşe getirdi, ama özellikle de bebeğimin gelişini izleyen ilk birkaç ayda, beklenmedik duygulara ev sahipliği yaptı. Doğum sonrası annelerin başa çıkacakları, anneler olmaya hazırlanan hamile kadınlar da dahil olmak üzere kimsenin bilmediği acı verici şeyler var.

Bu şeylerin geldiğini kesinlikle görmedim ve kendimi oldukça hazırlıklı biri olarak görüyorum. Ben hiçbir şeyi "kanatlandırmam". Bu yüzden doğum sonrası bir sürü hoş olmayan ve düpedüz ağrılı engellerle yüzleşmek ve üstesinden gelmek zorunda kaldığımda ve aynı zamanda bir yenidoğan için bakarken gerçekten şaşırdım. Açıkçası deneyimlerim bana özgü. İki çocuğumla birlikte komplike olmayan vajinal doğumlar yaptırmıştım ve C-bölümleri olan anneler veya sık sık uzun süren, sinir bozucu, evlat edinen ebeveynlerin yaşadığı ve sürdüğü sık sık süren anneler gibi ameliyattan iyileşmek zorunda değildim. çocuklarını ağırlamanın ilk aşamaları. Doğum sonrası yaşadığım acılı şeylerin doğumun fiziksel yönleriyle de ilgisi vardı, şu anda kalıcı oda arkadaşım olan bu mükemmel küçük bebeğin ışığında her şeyi sorgulayan çalışan bir anne olarak taşıyordum.

Bu işle uğraşmaktan pek bahsetmedim, çünkü bunu yapmanın beni zayıf olarak göstereceğini düşündüm ve başkalarına bu şekilde görünmekten korkuyordum. Bir güven havası bırakmak istedim ve ne yaptıklarını bilen ebeveynler tarafından bebeğimin kibar, zeki, empatik ve çekici olmaları konusunda hiçbir sorun olmadı. Sorun? Eşim ve ben bunu daha önce hiç yapmadık, bu yüzden ne yaptığımızı kesinlikle bilmiyorduk. Sadece çocuğumuzu sevdiğimizi biliyorduk ve sevildiğini hissetmesini istedik. Bu yüzden korku ve korkum ve endişe ve endişe yuttu ve devam etti. Ancak bu yaklaşımı tavsiye etmem. Doğum sonrası yaşadığım mücadeleler konusunda daha açık olsaydım keşke. Rahatlık istemek beni zayıflatmayacaktı, şimdi dokuz yıl doğum sonrası olduğumun farkındayım. Çocuğum için umutlarımı anlayabilmem için kendimin en iyi versiyonu olma konusunda proaktif olduğumu gösterecekti.

İşte doğum sonrasıyla uğraştığım, kimsenin bilmesini istemediğim acı veren şeylerden bazıları:

Bebeğin Neden Ağladığını Çözemediğinizde

Giphy

Yeni doğduğum her uyandığında göğsüm ele geçirirdi. Onu beslemeye, sallamaya ya da “susturmaya” çalışırdım ve bu şeylerin hiçbiri işe yaramazsa kalbim daha da sıkılırdı. Bu küçük yaratığın hoşnutluğunun tamamen ellerimde olduğunu bilmek benim için en kötü duygu ve yaptığım hiçbir şey onu rahatlatmıyor gibi görünüyordu.

Kimse seni ağlamanı beklemiyorsa

Bebek ağladığında ve onu durduramadığımda da ağladım. Her zaman hassas oldum ama duygularımı sessizce yönetebildim. Bir anne olmak taşkın kapılarını açtı, böylece bebeğim üzülürken kendi hislerimi geri alamadım. Çok az insan, anneliğe uyum sağlayan bu ilk birkaç kafa karıştırıcı haftada ağlamanın bebekler için ayrılmadığını anlamıyor.

Kişisel Bakım Bir Seçenek Olmadığında

Giphy

Doğum yaptıktan sonra çok rahat bir bakış atmayı umuyordum, ancak kendi ihtiyaçlarımın pratikte onları görmezden geleceğimin öncelikleri listesinden aşağıya çekeceğimi asla anlamadım. Neredeyse duş alırken kendimi suçlu hissediyordum, çünkü bebeğimle zaman kaybediyordum (geçerli bir endişe, 12 haftalık doğum iznimin işe dönmeden önce yakınlaştırma iznini izledim).

Kan Ne Zaman Olacak

Tüm yeni anne kitapları okudum ama yemin ederim doğumdan sonraki haftalarda benden ne kadar kan akacağını hatırladığını hatırlamıyorum. Şok edici, ama görünüşe göre normaldi. Aynı zamanda can sıkıcıydı, yeni doğanlara ek olarak kendi çocuk bezimi değiştirme eğilimindeydi.

İşe Girişim Derken…

Giphy

Sütüm geldiğinde, asla durmayı bırakmadı. İlk bebeğimde, ikincisimde olduğu gibi, aşırı bir sorun yaşamadım, ama bu büyüklük önemliydi. Birdenbire göğüslerim kayalar haline geldi ve beni öldürüyorlardı.

… Bir Kabusun Uykusunu Getiren

Ben mide uyuyan biriyim, bu yüzden göğüs büyütme yatakta rahat olmayı imkansız hale getirdi. Gece yarısı beni uyandıran bebek olmasaydı, kabaca bir bilinçsizlik durumundan beni rahatsız eden keskin bir acıydı.

Uyurken Suçlu Olduğunuzda

Giphy

Nihayet sürüklendiğimde, yeni doğmuş olduğumun hemşirelik seansları arasında bir seferde birkaç saatliğine rağmen, büyük bir suçluluk duygusuyla oldu. Çocuğum bana veya sütüme ihtiyaç duymasa da, bu anlarda hayatımla ilgili her şeyi ihmal ediyormuşum gibi hissettim: çamaşır, bulaşık, posta. Herkes bana uyurken uyumamı söylese ve yardım istese de, aldığımız bebek hediyeleri için teşekkür notları yazacak birini kiralayamadım. Gördüğümde muhtemelen yapmalıydım.

İhtiyacınız Olanları İfade Ederken Zor

Yeni bir anne olarak, daha önce hiçbir zaman bunu yapmamıştım. Yardıma ihtiyacım olduğunu biliyordum, eşim de bebeğe bakacağı her şeyi yapıyordu. Tam olarak ne tür bir yardıma ihtiyacım olduğunu bilmiyordum. Ve kesinlikle yardım istemeye alışık değildim. Ama gerçekten bir köy alıyor: arkadaşlar, aile, komşular, ücretli bakıcılar ve hatta posta odamızı ev kapımıza bırakmaya başlayan posta işçileri, bu yüzden onu almak için altı uçuş yapmak zorunda kalmamıştım.

Herhangi Bir Kontrol Anlayışını Kaybedince

Giphy

Benim gibi bir annenin (tamam, kesinlikle) kontrol sorunları olabilir. Çocuklarla yaşama uyum sağlamak bizim için zor, bu da en iyi şekilde planlarımızı yapmak için biraz daha bağışlayıcı olmayı gerektiriyor. Programlarımızı bol miktarda zaman tamponuyla doldurmayı öğrendim, çünkü evden ayrılmaya çalıştığımızda her şey ters gidecek.

İlk doğan hayatımın ilk günlerinde bile, zamanımızla ilgili beklentilerimi sürekli ayarlamak zorunda kaldım. Eczane ve meyve pazarına bir gezi başarabileceğimi düşünmüştüm, ancak bebek beklenmedik bir şekilde 20 dakika beklenilen bir kestirmeden uyandığında, bu sadece günün kalıntısını kurtarmanın ve elmaları olmadan bir günlüğünü kurtarmanın meselesi. biraz daha uzun süre.

Kimliğinizle Mücadele ederken

Fiziksel olarak acı verici olmasa da, anneliğin başlangıcına eşlik eden duygusal artan ağrılar benim için önemliydi. 30'lu yaşımda olana kadar bir bebeğim yoktu ve o zamana kadar kariyer yörüngemi kurdum ve akıllı, duyarlı, iyi ayarlanmış yetişkinler olarak düşündüğümü içerecek şekilde sosyal ağımı büyüttüm. Ve yine de burada, parmaklarımın sıkışması olmadan bir yatağın kenarının nasıl indirileceğine karar verdim. Ne kadar güven duygusuysam inşa etmek için çok uğraştım, özellikle de erkek egemen bir medya endüstrisinde bir kadın olarak, doğum sonrası yaştayken buharlaştı. Bir anne gibi bir başarısızlık gibi hissettim. Kimsenin beni tanımamadığını öğrenmem gerekiyordu: kariyerim, evliliğim veya çocuklarım. Ama bu parçaların hepsi birlikte, bana kendi kendime duyduğum duyguyu verdi. Ve her gün, onlar yüzünden biraz daha iyi olduğumu tanıyorum.

Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisini izleyin :

Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.