Doğumdan önce mutlaka doula'nıza sormanız gereken 10 soru

Bebeğinizi dünyaya getirmenize yardımcı olacak bireyi seçmek yüksek bir emirdir. Bazıları için, bu seçimler bir OB-GYN veya ebe seçmek anlamına gelir. Diğerleri için bu seçim bir doula içerir. Bilmeyenler için, bir doula hamile bir kişiye doğum öncesi, sırası ve sonrasında destek sağlayan bir profesyoneldir. Yine de dışarıda birçok dou var ve sizin için doğru olanı seçtiğinizden emin olmak isteyeceksiniz. Başka bir deyişle, kahrolası şeyi yapıp bebeğinizi dünyaya getirmeden önce, doula'nıza sormanız gereken bazı sorular vardır.

Oğlumla hamileyken, doğum yaparken kocamın yanımda olacağını biliyordum. Hamileliğime birkaç ay geçtikten sonra, işler zorlaştığında ve kasılmalar daha da sertleştiğinde, savunucumun başkasının da olmasını istediğimi fark ettim. Yaşamı değiştiren bu an boyunca bana rehberlik edebilecek ve kocamın bir banyo molasına ihtiyaç duyduğu zaman adım atacak tecrübesi olan birini istedim.

Bu yüzden etrafa bakmaya başladım ve birkaç dola ile röportaj yaptım. O zamanlar için uygun olduğunu düşündüğüm birini seçtim, ama daha sonra fark etmedim. Keşke tüm süreci başlattığımda daha fazla işe alma hakkında daha fazla şey bilseydim, çünkü, dürüst olmak gerekirse, en savunmasız olduğunuzda kime güveneceğinizin değişmesinden çok daha az şey streslidir. Bu nedenle, emek ve teslim yoluyla size destek olacak bir doula seçerken doğru kararı verdiğinizden emin olmak istiyorsanız, aşağıdaki soruları sorduğunuzdan emin olun:

Nerede Eğitildiniz?

GIPHY

Kanımca, potansiyel bir doula hakkında şimdi bilmek isteyeceğiniz ilk şey ne kadar nitelikli oldukları. Nerede eğitim aldıklarını (veya hala eğitimde olduklarını) ve sertifikalarının kopyalarını görüp göremediğinizi öğrenin. Onlara, hemşirelik okuluna devam ettikleri veya daha önce yeni doğanlar ile birlikte çalıştığı gibi, ilgili diğer deneyimleri de sorun.

Ayrıca laktasyon danışmanları olarak da sertifikalandırılabilirler veya Hipnoz Birimi bilgisine sahip olabilirler, bu yüzden onlara eğitimleri hakkında mümkün olduğunca fazla bilgi edinmek istediğinizi söyleyin.

Kaç Doğumdasınız?

GIPHY

Bir doulaya ne kadar az doğum katıldıysa, o kadar ucuzlar (genellikle). Bir doula ile ilk kez geliyorsanız, daha fazla deneyime sahip birini bulmak için buna değer olabilir.

Onlara doğum sırasında bazı olağandışı durumlar (hastane transferine ev, bir doğum izni ya da acil durum bölümü gibi) ve olağandışı bir durumla ilgiliyse, bunların nasıl yapıldığını sorun.

Ağrımı Yönetmeme Nasıl Yardımcı Olacaksınız?

GIPHY

Her doula, tıpkı her hamile kadın gibi, farklı. Bazıları size emeğiniz boyunca masaj yaptırmayı önerebilir. Diğerleri güdümlü meditasyonlar yapabilir veya ışıkların düşük olduğundan ve dinlendirici bir müzik sağlandığından emin olmak gibi basit şeyler sunabilir. Nefes alma teknikleri konusunda size yardımcı olabilirler.

Ağrı kesici ilaçlarla ilgili bir çit üzerindeyseniz, doulaya ağrı yönetimi hakkında ne düşündüklerini sorun, ve eğer fikrinizi değiştirirseniz, fikrinizi değiştirip epidural isteyip istemediğinizi sorarsanız sorun.

Birinci Basamak Sağlayıcımla Çalışacak mısınız?

GIPHY

Doula'nızın sizin için uygun olduğundan emin olmak en önemli şeydir, ancak asıl bakım sağlayıcınızla da jelleşmeleri önemlidir. İhtiyacınız olan son şey doktorunuz veya ebe arasındaki bariz gerilimlerdir. Doula'nızın doğum öncesi bir randevuya sizinle birlikte gelebileceği bir zaman belirleyin, böylece hepsinin aynı sayfada olduğundan ve size mümkün olan en iyi bakımı ve desteği sunmak için birlikte çalışacaklarını garanti edebilirsiniz.

Bana Nasıl Avukat Olacaksınız?

Doula'nız bir doğum planı oluşturmanıza yardımcı olabilir veya olmayabilir; aslında emeğinizin ve teslimatınızın nasıl sonuçlanacağına dair umutlarınız hakkında mavi bir baskı Her iki durumda da doülünüzün bu plana saygı duyduğundan ve gerektiğinde bu planın savunucusundan emin olmanız gerekir.

Bir doula, isteklerinize karşı bir şeyin yapılması gerektiğini algılarsa, sizi durdurabilmeniz veya neden yapılması gerektiğiyle ilgili sorular sorabilmeniz için sizi yavaşça bilgilendirebilir. Bazı dolasların hastane ayarlarıyla uğraşmak istemeyebileceğini, ancak kararınızı bulanıklaştırmasına izin vermeyin. Nerede teslim etmenin en güvenli olduğunu kendiniz karar vermelisiniz, ve doula'nız gemide değilse, yeni bir doula zamanı gelebilir.

Yalnız mı yoksa Diğer Doulaslarla mı Çalışırsınız?

GIPHY

Tıpkı doktorların ve ebelerin de yedekleri olduğu gibi (hasta olmaları veya başka bir doğum için ya da şehir dışına çıkma eğiliminde olmaları durumunda), doula'ların da bir yedeği olmalıdır. Tecrübeleri, eğitimleri ve sertifikaları gibi yedek çalışanları hakkında daha fazla bilgi edinin. Ayrıca, zamanından önce onlarla tanışmanın mümkün olup olmadığını da sorun.

Başka Hizmet Sunuyor musunuz?

GIPHY

Doula'nız, ücrete dahil olmayan bazı ek hizmetler sunabilir. Bazıları ilk laktasyon konsültasyonunu içerebilirken, emzirme konusunda daha fazla yardıma ihtiyaç duyuyorsanız diğerleri ek ücret talep edebilir. Bazı dolaslar doğum ve yenidoğan fotoğrafçılığı hizmeti sunarken, diğerleri doğum öncesi yoga dersleri, göbek dökümü ve hatta plasenta kapsüllemesi sunmaktadır.

Size potansiyel olarak neler sağlanabileceğini sormak, bütçenize bir göz atmak ve avantaj elde etmek isteyip istemediğinize karar vermekten kesinlikle zarar gelmez.

Hizmetlerinden Ne Kadar Ücretlendirirsiniz?

GIPHY

Günün sonunda, bir iş için birini işe alıyorsunuz. Doula'nızla bağlantı kurabildiğiniz kadar yakın, onlar size bir "iyilik" yapan bir "arkadaş" olmayacaklar. Doula’nızın hizmetleri ve içerdiği her şey için ne kadar ücret talep ettiğini sorduğunuzdan emin olun (doğum öncesi ve doğum sonrası kaç ziyaretin yanı sıra emek ne zaman başlar, sizin için ne kadar yakında orada olacaklar).

Ücretler değişebilir, bu nedenle eğer büyük bir ücret ödemenizde herhangi bir sorun yaşarsanız veya birden fazla ödeme kabul etmeye istekli olup olmadıklarını sorun, yani çok büyük bir yük değil mi diye sorun.

Referans Listesi Sunabilir misiniz?

GIPHY

Tecrübelerime göre, işe almayı düşündüğünüz herhangi bir kişi için referans istemek harika bir fikir. Sadece bir veya iki bile olsa, güvenilir ve güvenilir birisini işe almanıza yardımcı olacaktır.

Ayrıca, çevrimiçi olarak doulata bakabilir ve işletme sayfalarının incelemeleri olup olmadığını veya DONA web sitesinde olup olmadıklarını görebilirsiniz.

Sonunda, Gerçekten Bir Doula'ya İhtiyacınız Varsa Kendinize Sorun

GIPHY

Bence bu dolalar emek deneyiminize harika bir katkı olabilir. Bu, benim için mutlaka bir ihtiyacım olduğunu sanmıyorum dedi. Herkes farklı, bu yüzden nihayetinde seçtiğiniz destek seviyesi tamamen ve tamamen size kalmış.

Çalışmanız sırasında orada olabilecek herkesi düşünün. Bakım sağlayıcınızla iyi bir bağlantınız varsa ve ücretsiz olarak doula olarak hizmet edebilecek diğer sevdikleriniz varsa, çocuk bezleri, bebek kıyafetleri, formüller ve diğer bütün ağır maddeler için birkaç yüz doları biriktirmeniz daha iyi olabilir. anne olmakla gelen harcamalar. Ayrıca, doula bakımı konusunda kendinizi gerçekten rahat ve güvende hissettiğinizden emin olun. En ufak bir tereddütünüz bile varsa, sizin için bir tane bulana kadar diğer insanlarla röportaj yapın. Onları bulduğunda doğru olanı bulduğunu anlayacaksın.