10 Sebep ağladım anne & üzgünüm üzgünüm

Ağlamaya çalıştığınız (CIO) uyku eğitimi yöntemini deniyorsanız, yayınlamadan önce iki kez düşünmek isteyebilirsiniz. Ne de olsa, çocuğunuzun iyiliği için paso-agresif dualar ve bin yıllık ebeveynlik kartınızın iptali için kutsal mimik kargaşasıyla yüz yüze gelebilirsiniz. CIO'yu istihdam ettiğim için eleştirdiğim payla payımı aldım ve dürüst olmak gerekirse, üstesinden geldim. Rezervasyonlarımı yaptım ama günün sonunda annem ağladım. Üzgünüm üzgün değilim.

Bebeğimi 8 aylıkken ve başka hiçbir şeyin çalışmadığı zamanlarda eğitmeye karar verdim. Çok yorgundum, o yüzden bir gece onu ağlamasına izin verdim. 10 dakika sürdü, gerisi tarih. Yatmadan, gecenin bir yarısında ve kestirmek için ağladım. Cehennem, bir bebek öfke nöbeti atarken ağlamasına izin verdim. Beni yanlış anlama - bu her zaman benim stratejim değil. Çocuğumun ihtiyaçlarını çok iyi takip ediyorum ve onlarla tanışmak için elimden gelenin en iyisini yapıyorum ama aynı zamanda yetişkin olduğumu ve onun için en iyisini bildiğimi de hatırlamam gerekiyor. "Gece gecesi" gidişine karşı koyabilir, ama ihtiyacı olan da bu. Oraya ulaşmak için biraz ağlaması gerekiyorsa, bununla yaşayabilirim.

Gerçekten bir şekilde acımasız ve sıradışı bir ceza olarak nitelendirildiğini duymaktan bıktım. CIO yanlısı olduğum için ve aşağıdaki nedenlerden dolayı özür dilerim:

Çünkü Çalışıyor

Giphy

Birçok ebeveynin CIO yapmasının bir nedeni var. Soyu tükenme metodu acayip etkilidir. Son zamanlarda yapılan bir Avustralya araştırması, mezun nesli tükenmiş bir gruptaki bebeklerin daha hızlı uykuya daldığını, daha uzun uyuduğunu ve diğer gruplardan daha az uyandığını buldu.

Anekdotally, bizim için bir cazibe gibi çalıştığını söyleyebilirim. Kızım, uyku eğitimine başladıktan birkaç gün sonra gece boyunca uyumaya başladı ve o zamandan beri de öyle.

Çünkü Güvenliği Araştırma Tarafından Destekleniyor

Bunların hepsine yemin ederim CIO'yu öldürmekle ilgili bir şey daha okursam bebeğim beyin hücrelerini okursam sh * t'imi kaybedeceğim. Yukarıda belirtilen Avustralyalı araştırmacılar, strese neden olan kortizol seviyelerinin uyku eğitimi müdahaleleri alan bebeklerde gerçekte daha düşük olduğunu bulmuşlardır. Ebeveynlerinin davranışsal sorunları bildirme olasılıkları daha fazla değildi. Bu, sadece kısa ve uzun vadede güvenli bir şekilde çığlık atmakla kalmayıp, iyi uyku alışkanlıkları ve genel sağlık arasındaki bağlantı nedeniyle bebekler için en iyisi olabileceğini göstermektedir.

Çünkü Son Çare Oldu

Giphy

Her şeyi denedim. Kızımın programında ayarlamalar yaptım, tutarlı bir yatma zamanı rutini geliştirdim ve ortamının uyumak için elverişli olmasını sağladım. Beslendiğinden, temiz, kuru ve güvende olduğundan emin oldum. Onu rahatlatmak ve daha da kötüleşmek için içeri girecektim. Uyku uzmanına göre, Alexis Precious Little Sleep adlı Dubief, onu ağlamaya hazırdım.

Çünkü Ailem İçin Doğru Seçim

Ağladığımın bir savunucusu değilim ya da diğer ailelere "satmaya" çalışmıyorum. Özel ailem ve bireysel çocuğum için iyi bir uyum oldu. Çocuğunuzun onsuz uyuyabilmesi için size daha fazla güç sağlar. Ama ailemde dinlenmeye öncelik veriyoruz. Uyku bizim için bir aile değeridir.

Çünkü Uyku Temeldir

Giphy

Ulusal Uyku Vakfı'na göre, zihinsel ve fiziksel gelişim üzerindeki etkileri nedeniyle uyku özellikle çocuklar için önemlidir. Uyku, büyümeyi teşvik etmekten öğrenmeyi artırmaya, dikkat alanlarını arttırmaya ve obezite riskini azaltmaya kadar inanılmaz (müzakere edilemez, hatta) faydalara sahiptir.

Uyku sorunları kendiliğinden ortadan kalkmaz. Affedersiniz, ben 4 yaşında inatçı bir çocuktan ziyade dövülebilir bir bebekle ağlayarak onları pas geçerken onlara doğru yöneltirim.

Çünkü Kızım Yeni Doğan Değil

İnsanların çığlık attığı bu fikri nereden aldıklarını bilmiyorum, yeni bebekler için. Üzgünüm, eğer 10 haftalık yenidoğan gece uyuyamıyorsa, onunla yaşamak zorundasın. Yenidoğanların yatıştırıcı olması gerekir ve talep üzerine mutlaka beslenmeleri gerekir. İşte bu yüzden Precious Little Sleep 6 aylık ve daha eski setler için CIO öneriyor. Daha yaşlı bir bebek için uyku eğitimi için affedilmeyeceğim.

Çünkü ben daha mutluyum

Giphy

Ebeveynler artık uykudan yoksun olmadıklarında, daha düşük stres düzeyleri ve bebekleriyle daha iyi etkileşimler bildirmektedirler. Kısacası, haykırmak beni daha iyi bir anne yaptı. Daha mutluyum çünkü tam bir gece uykusundan sonra gençleşiyorum ve bebeğim iyi uyuduğunda daha az telaşlı. Güzel bir gün için bir reçete.

Çünkü Çocuğumu Tanıyorum

Çocuğumun mizacı, haykırmak için uygun bir yöntemdi. Çoğunlukla, uyarlanabilir, kolay giden bir bebekti (bir yürümeye başlayan çocuk kadar değil, ama sanırım bu beklendiği gibi). Ferber ve Weissbluth yöntemlerinin bir saklanma bölgesini kullanarak kendi annelik içgüdülerimi dinlemenin yanı sıra, kızım da üç gün içinde iyi bir şekilde (diş çıkarma, hastalık ve kabuslar hariç) iyi eğitildi.

Tıpkı "acı çeken" bir acıkmadan ağladığımı bildiğim gibi, artık çocuğumun hapishanelerinin "yatağa gitmek istemiyorum" dışında bir anlam ifade ettiğini biliyorum. Geçen gece kızımın yatak odasından çılgınca çığlıklar duydum ve koşmaya geldiğime inansan iyi edersin. Tabii ki, beşiğinden tırmanıp yere düşmüştü. İyiydi ama kendini aptal korkuttu. Biraz rahatladı ve yatağına geri döndü (annem ertesi gün yatağını dönüştürmeyi planlamıştı).

Çünkü "Büyük Çocuk" Yatağında Geçiş Bir Esinti

Giphy

Kızımı birkaç hafta önce bir karyoladan bir yatağa geçirdiğimde, bir kareye döndüm. Onu yatağa koydum, ona değişikliği açıkladım ve güvende olduğuna ve yakın olduğuma dair güvence verdim. Yine de çığlık attı. Fakat bu önemli bir şey ama 15 dakika sonra durdu. İkinci gece, birkaç dakika sürdü, bu da üç numaralı gece bir lanet olası sızıntıyı azalttı. O gece, yere yuvarlandı, biraz ağladı ve sonra kendini yatağına yatırdı. Buna kazanmak denir.

Çünkü ben yetişkin bir kadınım

Uzun süredir güvensizliklerimle mücadele ettim, ama onların ötesinde çalışmayı öğreniyorum. Bu sürecin bir kısmı kararlarıma sahip. Ebeveynler için benimle aynı fikirde olmamaları iyi, ama deneyimlerimi geçersiz kılmaları doğru değil. Ben annem, çocuğumu tanıyorum ve ikimiz için de en iyisini biliyorum. Ağladığım kadarıyla, endişeliyim, mutlu, dinlenmiş bebeğim, özür dileyecek hiçbir şeyim olmadığını söylüyor.