İçindekiler:
Çölyak, Çölyak Hastalığı Vakfı'na göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 133 kişiden birini etkileyen otoimmün bir hastalıktır. Bunun da ötesinde, Medical Daily yedi kişiden birinin bir çeşit glüten intoleransı veya hassasiyeti bildirdiğini ve vakfın belirtilerinizin glüten intoleransı olan şaşırtıcı belirtilerden biri olup olmadığını anlamak için doldurabileceğiniz bir kontrol listesine sahip olduğunu ve bilmiyordum. Birçoğumuz Çölyak'ı herhangi bir pizza, kruvasan veya diğer ekmek ürünlerine sahip olmanıza izin vermeyen bir hastalık olarak bilir, ancak belirtiler tam olarak nedir?
Baş ağrısı hissetmekten, açıklanamayan döküntülere, kilo vermeye ve uyuşuk hissetmeye kadar, glüten alerjiniz olduğunu öne süren çeşitli belirtiler vardır. İlk olarak, glütenin ne olduğunu bilmek önemlidir. Un yoğurma işleminde su ile etkileşime girdiğinde buğdaydaki iki protein, glüten oluşturmak üzere birleşir. Daha önce ekmek yapmış olan herhangi biri için, hamurun bu elastik dokuyu veren madde olduğunu anlayacaksınız. İnsanlar son 10.000 yıldır glüten içeren buğdayları yiyorlar, ancak bir nedenden ötürü, o zamanla şimdi arasında, ekmeklerin nasıl üretildiği ve tüketildiği arasında bazı büyük farklılıklar var.
NPR, son 20 yılda, bildirilen çölyak hastalığı vakalarının iki katına çıktığını ve Pub Med’de yayınlanan bir çalışmanın, populasyonun yüzde birini etkileyen glüten toleransının arttığını desteklediğini bildirdi. Bir hekimle sağlık kaygılarınız hakkında konuşmaktan hiçbir şey geçmez, ancak bu randevuyu beklerken, işte size glüten intoleransının olabileceği bazı ince işaretler.
1. Her zaman yorgunsun
Celiac olmayan glüten duyarlılığı olan kişilerde, belirtiler döküntüleri veya egzamayı içerebilir, diyor VeryWell, bu nedenle, her ikisinden de muzdarip iseniz ve kök nedenini bulamıyorsanız, diyetinizden glüteni bir süre daha uzak tutmayı deneyin.
9. Dilinizde Ülser Alıyorsunuz
GiphyAyrıca, soğuk algınlığı yaraları ve yara yaraları … Hoş değillerdir ve 2014 yılında yapılan bir çalışmada çölyak hastalarının yüzde beşi sürekli ya da tekrarlayan kanser yaraları ve diğer ağız yaraları bildirmişlerdir.
11. saçlarınız dökülüyor
GiphyEğer glütene alerjiniz varsa, saçınıza ters reaksiyonlar olabilir. Çölyak hastalığı, Amerikan Dermatoloji Kurulu tarafından onaylı bir MD olan Dr. Sanusi Umar'a göre, antikorların serbest bırakıldığı yerde bağışıklık tepkisi tetikler. Bu histamin saç köklerine kan akışını bozabilir ve bu da aşırı dökülmeye neden olabilir.
Sonuç olarak, gıda alerjilerini test etmenin üç ana yolu vardır. Dr. Hyman, altı hafta boyunca kan testi yapabileceğini, eleme diyeti yapabileceğini veya glüten ve süt ürünlerini elimine edebileceğini söylüyor.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.
