İçindekiler:
- 1. HPV aşısı ne durumda?
- 2. Hangi gösterimleri yapmalıyım?
- 3. Şu andaki doğurganlık seçeneklerim nelerdir?
- 4. İlaçlarım birbiriyle nasıl reaksiyon gösterir?
- 5. Benim için en iyi kontrasepsiyonu mu kullanıyorum?
- 6. En iyi adet bakım ürünlerini kullanıyor muyum?
- 7. Kilom nasıl?
- 8. Düşük libidoma ne oldu?
- 9. Hangi acil kontrasepsiyonu kullanmalıyım?
- 10. Güvenli cinsiyeti nasıl uygulayabilirim?
Sağlığınıza dikkat etmek çok önemlidir, ancak nereden başlayacağınızı bilmek zordur. Günlük sağlığınızla ilgili milyonlarca küçük kaygınız olması kolaydır; doktor sadece "Benim için herhangi bir sorunuz var mı?" Ancak, tüm kadınların doktorlarına sorması gerekenler hakkında daha fazla şey öğrenerek, bir sonraki randevunuza tamamen hazırlanabilirsiniz. Sorular potansiyel olarak kişisel veya utanç verici olsa bile, en değerli kaynağınızı korumak için çok önemlidir: sağlığınız.
Kadın sağlığı alanında çok hızlı ilerleme kaydedildiğinden, aşılardaki veya doğum kontrolündeki en son gelişmelerden haberdar değilseniz, tamam (ve hatta beklenen). Birkaç yıllık bir ilerleme bile, tıp ve sağlık hizmetlerinde bütün bir değişim dünyası yaratabilir; bu nedenle, herhangi bir endişeyle ilgili bir doktorun güncel tavsiyesini almak her zaman akıllıca olacaktır.
Çok önemli sağlık soruları hakkında daha fazla bilgi edinmek için bir doktora sormalısınız, Romper, Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Cinsel Tıp Programı Direktörü ve Klinik Yardımcı Doçent Doktor Leah Millheiser, MD, FACOG ile konuştu. Dr. Millheiser, kadınların göz ardı edebileceği bu ortak sağlık sorunları konusunda samimi ve dürüst davrandı; Mevcut sağlığınızla ilgili doktorunuzla en verimli görüşme yaptığınızdan emin olmak için bu listeyi bir sonraki randevunuzda alın.
1. HPV aşısı ne durumda?
Bu önemli aşıyı gözden kaçırmayın. Çok sayıda bin yıl, 20'li yaşların ortalarına kadar insanlar için onaylanan orijinal HPV aşısını alamadı. Ancak HPV aşısının daha yeni bir sürümü var, Dr. Millheiser'ın açıkladığı gibi, 40'lı yaşlarınıza girebiliyorsunuz. Bustle'a göre doktorunuza, bunun için bir aday olup olmadığınızı kesin olarak söyleyin, çünkü aşı sizi potansiyel olarak kansere neden olabilecek yeni HPV türlerine karşı koruyabilir.
2. Hangi gösterimleri yapmalıyım?
Sağlığınız için proaktif olmak önemlidir. BlackDoctor, Inc. tarafından açıklandığı gibi herhangi bir aile sağlık durumu, hastalık veya doktorunuzla ilgili herhangi bir endişenizi dile getirin.
3. Şu andaki doğurganlık seçeneklerim nelerdir?
Gelecekte daha fazla çocuk isteyebilirsiniz (veya henüz bir tane yoksa), o zaman devam edin ve doğurganlığın doktorunuzla konuşmasını sağlayın. Millheiser, 30 yaşlarının başlarında, daha sonraları çocuk isteyen çocuklar için, dondurarak saklama seçeneklerini doktorlarıyla görüşmek isteyebileceklerini söyledi. Kriyoprezervasyonu kullanan (AKA yumurtalarını donduruyor) kullanan az sayıda ama artan sayıda bin yıllık kadın var. Gelecekteki üreme sağlığınız için proaktif olmanın bir yolu, acil planlarınızda yeni bebekler olmasa bile.
4. İlaçlarım birbiriyle nasıl reaksiyon gösterir?
Doktorunuza şu anda kullanmakta olduğunuz tüm ilaçlar hakkında bilgi verin. Vitaminler ve takviyeler bile reçeteli ilaçlar ile etkileşime girebilir. Örneğin, balık yağı veya Ginkgo biloba, özellikle kan inceltici ilaçlarla birlikte kullanıldığında kanama riskini artırabilir. Dokümanınızdaki mevcut ilaç ve diğer takviyelerinizin tam bir resminin olduğundan emin olun.
5. Benim için en iyi kontrasepsiyonu mu kullanıyorum?
Kontrasepsiyon teknolojisi son yıllarda çok yol kat etti, bu nedenle en yeni seçenekler hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyebilirsiniz. Millheiser'ın açıkladığı gibi, doktorunuzla farklı bir ilaca veya RİA'ya geçmeyi önerebilecek vajinal sorunları kesinlikle dile getirin.
6. En iyi adet bakım ürünlerini kullanıyor muyum?
Dönem bakımı da son yıllarda çok fazla gelişme gösterdi, bu yüzden sonsuza dek kullandığınız aynı ped markalarından geçme zamanı gelebilir. Millheiser, “Hastalarım ile her zaman adet sorunları hakkında konuşurum” diyor.
Adet kanamaları, diskler ve hatta iç çamaşırı da dahil olmak üzere, artık adet bakımı için pek çok seçenek var. Millheiser, "Pek çok kadın bile bilmiyor" diye ekliyor. Yıkanabilir hijyenik pedler, tampon ve astar kombinasyonları ve hatta abonelik kutuları, Bustle'a göre, dönem bakım ürünlerindeki son gelişmelerden sadece birkaçıdır.
7. Kilom nasıl?
Belgeler, bunun birçok insanın ortaya çıkarması zor bir konu olabileceği gerçeğine karşı gittikçe daha fazla duyarlı hale geliyor. UChicago Medicine'nin kapsamlı tıbbi kilo kaybı programı olan Chicago Weight'ı yöneten endokrinoloji uzmanı ve obezite tıbbı uzmanı Silvan Pannain, "İnsanlar yardım almak konusunda isteksizdir, çünkü kilo karmaşıktır ve birçok duyguya bağlıdır." Dedi. Birçok insan için hassas bir konudur, ancak kilonuzu herhangi biriyle tartışacaksanız, doktorunuz mükemmel bir seçimdir.
8. Düşük libidoma ne oldu?
Tabii ki, aile konunuzla seks konusuna yaklaşmak biraz utanç verici olabilir. Ancak cinsel işlev, düşük libido veya bu alandaki herhangi bir şey hakkında endişeleriniz varsa, Dr. Millheiser'ın açıkladığı gibi kesinlikle doktorunuzla görüşün. Sağlığınız için başka bir büyük bileşen.
9. Hangi acil kontrasepsiyonu kullanmalıyım?
Hangi acil kontrasepsiyon seçeneklerinin vücudunuz için en uygun olduğunu gözden geçirin. Millheiser, çoğu insan yalnızca B Planının farkındadır, ancak mevcut bir reçete seçeneği de var. Ayrıca, B Planı herkes için en etkili seçenek olmayabilir. Millheiser, "Yalnızca progesteron doğum kontrolü, BMI'si 25 olan kadınlarda gerçekten etkilidir. Fazla kiloluysanız, bunlar sizin için çok etkili olmayabilir" diyor Dr. BMI'si 25 veya daha büyük olan kişiler için, ella veya bakır RİA gibi seçenekler daha etkili olabilir.
10. Güvenli cinsiyeti nasıl uygulayabilirim?
Cinsel sağlık ve güvenlik, ömür boyu süren bir arayıştır. Millheiser, “HIV hala orada. Genital herpes hala orada. Güvenli seks, 80'lerde ve 90'larda olduğu gibi bugün de önemlidir” diyor Dr. (HIV için henüz bir tedavi olmamasına rağmen, bir antiretroviral tedavi, İngiltere merkezli sadaka Avert'e göre virüsün kontrolüne yardımcı olabilir.) Yaşam tarzınıza bağlı olarak, erkek veya kadın prezervatifleri gibi cinsel ilişki sırasında bariyer koruması kullanmak, İstenmeyen gebelik veya CYBE önlemek için en iyi yol olabilir.
Ayrıca, CYBE, yönelimden bağımsız olarak, cinsel açıdan aktif olan herhangi bir kişiyi etkileyebilir. Dr. Millheiser “Kadınlarla seks yapan kadınlar STI için hala risk altında” diyor. Oyuncak paylaşımı, klamidya ve HPV gibi şeyleri iletebilir; bu nedenle, farklı bir ortağa geçmeden önce ayrı oyuncaklar kullanmak veya iyice yıkamak en iyisidir.
Endişeniz ne olursa olsun, doktorunuzla bir şey hakkında konuşmak için güçlenmiş hissetmek çok önemlidir. Soru sormaktan, açıklamalarda bulunmaktan ve sağlığınızı en iyi şekilde anladığınızdan emin olun.
