İçindekiler:
- Koklamaktan başka bir şey yemeyin
- Mola Odasında Kokan Olan Herşeyi Mikrodalga Yapmayın
- Parfüm, Köln veya Diğer Kokuları Kullanma
- Banyodayken Onun İçin Kapak
- Ona Sakız Veya Nane Sunun
- Özellikle Yorgunsa, Onun Uyanışı Olun
- Ona Basit Atıştırmalıklar Sun
- Mümkün Olduğunda Onun İçin Alan Soruları
- Dışarıda Hızlı Bir Yürüme İhtiyacı Varsa Onun İçin Kapak
- Çalışma Tabağından Bir Şey Almak için Gönüllü Olun
Başka bir çocuğa sahip olmayı düşündüğüm her zaman, sabah rahatsızlığı olan laneti hatırlıyorum. Bu "özel" dizginsiz mide bulantısı şekli sinir bozucu olduğu kadar zayıflatıcıdır ve gün boyu devam edebildiğinden biri gerçekten adını değiştirmeyi düşünmelidir. Tam gün çalışırken, tutarlı, görünüşte bitmeyen bulantı ve kusma ile başa çıkmak daha da zor. Eğer bir meslektaş ve nezih bir insansanız, sabah rahatsızlığından muzdarip birine elinizden geldiğince yardım etmek sizin görevinizdir. Tamam, tamam, muhtemelen iş tanımında yok, ama ne demek istediğimi biliyorsun.
Oğluma hamileyken sabah rahatsızlığım bir sabah, öğlen ve gece "kırmızı kod" durumu idi. Herhangi bir küçük şey mide bulantımı tetikleyebilir, ama ben asla kusmayacağım. Çıldırtıcıydı çünkü sanki sadece kusarsam, belki daha iyi hissederdim. Bunun yerine, karnavalda Ateş Çemberini sürmek gibiydi … ama sefil hayatının geri kalanında. Her şey bana da korkunç kokuyordu, bu yüzden ince ayarlanmış hislerim sadece işleri daha da kötüleştirdi.
Ayrıca hamileliğimi gizlemeye çalışıyordum, bu da genel hamilelik belirtisini gerçekten daha sıkıntılı hale getirdi. Bazı ofislerin kaşlarını çattığını ve hatta hamile insanlara karşı ayrımcılık yaptığını biliyordum, bu yüzden sessiz kaldıkça daha iyi olduğumu düşündüm. Ancak hamile insanlar, hamileliklerini gizlemek zorunda kalmamalı ya da başkalarının kendilerini rahat hissedebilmeleri için kendilerini daha da mutsuz hissedebilecekleri bir pozisyona koymak zorunda kalmamalıdır. Bu yüzden, aklınıza gelmeyen, işte şüphesiz sabah rahatsızlığından muzdarip iş yerinde hamile bir iş arkadaşına yardım etmenin bazı yolları:
Koklamaktan başka bir şey yemeyin
GiphyKokan yemeklerinizi hamile insanlardan uzak tutun. Hemen yanınızda kusma kokusu almak istemiyorsanız, o somonu ya da bu acılı yumurtayı uzak tutmanız en iyisidir. Aslında, şimdilik sadece bir nezaket olarak basit sandviçler ve salatalar yemeye sadık kalın.
Mola Odasında Kokan Olan Herşeyi Mikrodalga Yapmayın
GiphyOfisimdeki bazı pislikler ara odamızda sürekli olarak balıkları mikrodalga yapıyorlardı. Mutlak en kötüsüydü ve kahrolası binanın diğer tarafında onu açıkça koklayabiliyordum. O salak olma. Lütfen.
Parfüm, Köln veya Diğer Kokuları Kullanma
GiphySadece ben miyim, yoksa ofislerdeki insanlar işe başlamadan önce kendilerini kokulu şeylerle karıştırmayı seviyor mu? Eğer bu sizin başınıza gelirse ve iş arkadaşınız hamile ise, belki şimdilik basit deodorantlara bağlı kalabilirsiniz. Cidden, kimse seni yine de koklamak istemiyor.
Banyodayken Onun İçin Kapak
GiphyHamile insanlar banyoyu çok kullanır. Her zaman işemek zorunda kalıyorlar, bazen de en azından bir süre kuru yutmak zorunda kalıyorlar. Birisi iş arkadaşınızın nerede olduğunu sormaya gelirse, neden tuvalete geri döndükleri hakkında bir şeyler yapın. Eski dizanteri bahanesini her zaman kullanabilirsiniz (bu, dizanteri ne olduğunu bilmeyenlerin kafasını karıştıracak, bilen diğerlerini korkutur ve masasından uzak durduğu noktaya kadar).
Ona Sakız Veya Nane Sunun
GiphyÇantanızda bir miktar nefes tazeleme sihri varsa, kibarca bir şeyler sunun. Evet diyebilir, hayır diyebilir, ancak her iki şekilde de üslerinizi korudunuz.
Özellikle Yorgunsa, Onun Uyanışı Olun
GiphySabah hastası olmak bir kişiden çok şey alır, bu nedenle iş arkadaşınızın ara ara vermesi gerekebilir. Ancak patronlar bu ihtiyacı her zaman anlamazlar. Verimlilik istiyorlar millet. İş arkadaşınıza, hücresinde hızlı bir erteleme yapmanın harika olduğunu söylemek için zaman ayırın. Kendini koruyacak ve uyanık olacaksın, böylece bir insan gibi hissetmeye başlayabilecekti.
Ona Basit Atıştırmalıklar Sun
GiphyMasanızda bir granola bar ya da biraz kraker ya da bir elma var mı? Hamile arkadaşına öner. Kabul edilemeyecek kadar hasta olabilirler, ancak yiyecekleri aşağıda tutabilirlerse, bu atıştırma gerçek bir cankurtaran olacaktır. Acıkmanıza izin vermemek mide bulantısını uzak tutmada büyük bir yardımcıdır.
Mümkün Olduğunda Onun İçin Alan Soruları
GiphyMasumdan gelen iğrenç meslektaşlarınız, onu mutlu saatler için dışarı çıkmama konusunda endişelendirmek için mi geliyor? Patronun projesini ne zaman hazır tutacağını sormaya geliyor mu? Zırh parlayan gerçek bir şövalye ol ve ara. Belki bu soru sormaya çalışanlara bazı sorular sorabilir ve dikkat dağıtıcı olarak işlev görebilir.
Açıkçası, bu tür bir yardıma ihtiyacı olup olmadığını önceden sormasını isteyin, ancak özellikle müdahaleci anlar sırasında köşesinde birisinin olması güzel olabilir.
Dışarıda Hızlı Bir Yürüme İhtiyacı Varsa Onun İçin Kapak
GiphyBazen mide bulantılı bir insanın ihtiyacı olan bir miktar temiz havadır. İş arkadaşınızın bir süreliğine gizlice kaçmasına yardımcı olmak için elinizden geleni yapın.
Çalışma Tabağından Bir Şey Almak için Gönüllü Olun
GiphyZorunlu olmamakla birlikte, iş yükünü herhangi bir günün erken saatlerinde bitirirseniz ve hasta iş arkadaşınıza gönüllü olarak yardım etmenin bir yolu vardır! Evet, teknik olarak ücretsiz emek. Fakat bu kişiyi (özellikle hamileliklerini gizlemeleri gerekiyorsa) bir acı dünyasını kurtaracaksınız ve şanslar, masalar çevrildiğinde ve ihtiyaç duyduğunuzda nezaketinizi unutmayacaklar.
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın . Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
