Evde oturan bir anne olarak kendim için yaptığım 10 şey

Anne olmadan önce çok şey başardım ama benim için ebeveynliğin fiziksel, duygusal ve zihinsel çabasıyla hiçbir şey karşılaştırılamaz. En değerli kişisel ve profesyonel arayışlar zordur, ancak bunlardan çok azı "Anne Tarama" dediğim kadar yorucudur - küçük bir çocuktan ne zaman sorumlu olursanız olun, olası tehlikeler veya yaramazlık fırsatlarını sürekli olarak denetler. Evde kalmakta olan bir anne olduğunuzda (SAHM), gününüzün çoğunu geçirirsiniz Anne Tarama, bu yüzden şarj etmek için evde kalmakta olan bir anne olarak kendim için yaptığım bazı gerekli şeyler vardı.

Anne olmak, yaptığım en sevdiğim şey. Aynı zamanda şimdiye kadar yaptığım en çok tüketen şey. SAHM olmak benim için özellikle zor oldu çünkü zamanınıza ve enerjinize sınır koymak çok daha zor. Çocuklarınız için sürekli olarak erişilebilir olmasının yanı sıra, dikkatli değilseniz, mutlaka para kazanmadığınız zamanlarda kendiniz veya kendinizi kanıtlamanız ya da değerinizi kanıtlamanız gibi hissetmenizin yol açtığı baskıyı vermek gerçekten kolaydır. Saygı duyduğun insanlar (veya muhtemelen kendi partnerin bile) bütün gün ne yaptığını merak ediyorlar.

Sonunda bir SAHM olmaya ayarladığımda, sadece kendim için aşağıdakileri yapma alışkanlığı kazandım, böylece deneyimden tamamen mahrum kalmam. Bunları her gün yapmak her zaman mümkün değildir, ancak çoğu zaman aşağıdaki şeyleri yapabildiğimde daha iyi bir anne olduğumu ve daha iyi bir yol olduğumu biliyorum.

Günlük Egzersiz Yapmak İçin En İyi Yapacağım

GIPHY

Vücudumu güçlendirmeye ve hamilelik ve doğumdan kurtulmaya çalışmak oldukça zor bir proje oldu (ve öyle). Bu yüzden, kendim için büyük bir zorluk olan egzersiz yapmak için zaman ayırmak, şarap klübü gönderimiz geldiğinde doktordan bir reçete ya da acele etmem gibi olabildiğince ciddiye aldığım bir şey.

Başka Annelerin Topluluklarını Buldum

GIPHY

SAHM olmak benim için radikal bir rol değişimi idi. Bu nedenle, çoğu çevrimiçi olan benzer deneyimleri olan bir arkadaş topluluğu bulmak çok şaşırtıcıydı. Neler yaşadığımı anlayabilen insanların, özellikle sinirli olduğumu ve kabul edildiğimi hissettiğim kamaracı, paha biçilemezdi. Komik memler gibi.

Mümkün Olduğunda Anne Olmayan Arkadaşlarla Sohbet

GIPHY

Dediğim gibi, anne, üvey anne ve karısı olmayı seviyorum. Ama benim için, anneliğim tarafından tam olarak tanımlanmayan ve ailemdeki rolümle ilgili olmayan bölümlerime bağlı kalmak gerçekten önemli. Annem olmayan arkadaşlarımla sürekli tarama yapmaktan bir mola vermek beni şarj etmeme yardımcı oluyor.

Profesyonel Kişilerle İletişimde Kaldım…

GIPHY

Mesleki çalışmam sadece faturalarımı ödeyen değil, aynı zamanda bu işi yaparken edindiğim arkadaşlar gibi, bana yaşamda bir amaç hissi veren şeyin bir parçası. Bu yüzden bazen zor olsa da, özellikle çocuk bakımı konusunda yardım almadığım zamanlarda arkadaşlarımla ve meslektaşlarımla iletişim halinde olmaya çalıştım.

… Ve Sıkıştırabileceğim En Çok İlgili İşi Yaptı

GIPHY

Oğlumla ilgilenmek ve eğlenmek doğduğumdan beri kesinlikle odak noktam olsa da, elimden geldiğince "iş" için zaman ayırmaya çalıştım. Bu sadece ailemin yararına değil, benim ve ekonomik sağlığımızın uzun vadesi için kesinlikle önemli olmasına rağmen, aynı zamanda inandığım sebepler ve ebeveynlik dışında beni ilgilendiren şeyler için de önemliydi.

Şansım Var Olduğunda Yetişkin Kitapları Okurum

GIPHY

Ben sert bir kağıt kitap partizcisiyim ama nihayet Kindle uygulamasını parçalamak ve indirmek zorunda kaldım, böylece gerçek kitaplar pratik olmadığında (veya agresif bebeklerin elinden alınmadığı durumlarda) küme besleme oturumları ve diğer anlar sırasında okuyabilirdim. Bazı fedakarlıkların yapılması gerekiyor, çünkü "yüksek sesle okuma zamanı" kadar eğlenceli olabilir (ve beni bilen herkesin çocuk kitaplarını sesli okumayı sevdiğimi), kafiyeli olmayan, tahtadan çıkmayan kitapları benim seçtiğim konular hakkında okumak oldu. (ve) zihinsel sağlığım için çok önemli.

Hafta sonları uyudum …

GIPHY

Emzirmek ve yatak paylaşmak, hafta boyunca geçirebileceğimden daha fazla uyumama yardımcı olsa da, sadece yatakta tamamen yalnız olduğumda alabileceğim derin uyku gibi bir şey yok. Bu, ortağımın hafta sonları küçük çocuğumuzla yalnız uçması için güvenmek anlamına geliyordu, bu yüzden ilk hamileliğimden beri geceleri almadığım bir uyku türünü biraz yakalayabildim.

… Ve Neredeyse Başka Bir Olası Seçimde Öncelikli Uyku

GIPHY

Hepimiz biliyoruz ki küçük bir çocuğunuz olduğunda uykunun gelmesi zor. Bu yüzden, mümkün olduğu kadar çok uyuma şansına sahip olma ihtimalimle çelişecek olan gece zamanına (özellikle hafta sonu planları) geldiğinde, bu şeyler neredeyse her zaman arka koltukta kaldılar.

Nihayet, Netflix'te Cinayetle Nasıl Kurtulmalı'yı izlemeye başladım çünkü Shonda her zaman uyuyor.

Yürürdüm Kendim

GIPHY

Güzel yerlerde yürüyüş yapmanın büyük bir hayranı olmama rağmen, hamilelik sırasında mahallede basit bir yürüyüşün gücünü keşfedene kadar asla büyük bir "gezintiye çıkma" insanı olmadım. Oğlumun Ocak ayının ortasındaki doğumundan sonra hava kasvetli ve korkunç durduğunda, onunla en az bir yürüyüşe gidip her hafta mümkün olduğu kadar çok gün kendi başıma yürümeyi alışkanlık haline getirdim. (Bütün gün başka birisini taşırken veya iterken, cüzdandan ve anahtarlardan başka bir şey olmadan dolaşmak çok hafif ve özgür hissettirir.)

Şarap Tadımı, Alışveriş, Hobiler ve Çok Fazla Başka Yalnız Yetişkin Zamanı

GIPHY

Şarap tadımı ve küçük ısırıkları tabağımın üzerine (ya da gerçekten ağzıma sokmadan) ulaşmadan geçiriyor musun? Bir yürümeye başlayan çocuğu ve tüm eşyalarımızı sepete atmak zorunda kalmadan Hedef'e gitmek? Bir hafta sonu uykusu sırasında birkaç dakika örgü? Evet lütfen. Beni kaydet. Alışveriş veya dişçiye gitmek gibi küçük şeyler bile, bazen neredeyse her zaman Anne Görevinde olduğunuzda harika bir mola gibi hissedebilir.