İçindekiler:
- Fonksiyonel Alkolikler Sorunları Olduğunu Anlayamayabilirler …
- … Ya da Sorunu Gerçekleştiriyorlar, Fakat Bunu Yakala
- Fonksiyonel Alkolikler Karartma Olabilir
- Aşırı içki içmek işlevsel alkolizm biçimi olabilir
- İçmekten Utanç Hissediyorsanız, Onunla Yaşamak Gerekmez
- Fakat İşleyen Alkolik Olmaktan Utanılacak Bir Şey Yok
- Tedavi Olmak, Hayatınızı İyileştirebilir
Fonksiyonel Alkolikler Sorunları Olduğunu Anlayamayabilirler …
Alkol, birçok yetişkin için yaşam tarzı için temel teşkil ettiği için, alkol ile ilgili probleminizi teşhis etmek zor olabilir. "Hey, içki içmek için buluşmak ister misin?" Demek çok kolay. Ancak içki içmek yetişkinlerin sosyalleşebileceği tek yol değildir. Ayık arkadaşlarımla takılmak bir patlama ve bir bonus olarak, karşılaşmalarımızın daha otantiklik dolu olduğunu hissediyorum.
Bu yüzden, çocuğumun tanımı gereği dışa doğru gelişen fonksiyonel alkoliklerin, içkilerinin alarm için bir neden olduğunu bilmeyebileceğini bildiğinden emin olmak istiyorum.
… Ya da Sorunu Gerçekleştiriyorlar, Fakat Bunu Yakala
Çünkü ben çok hırslıyım ve kendimi çok iyi hissedebiliyorum, esnekim ve diğer insanlara güvenmekten hoşlanmıyorum - aslında, ben insan sevenler, arkadaşlar ve ailelere güvenmiştim. - içki problemim uzun süre göz ardı edildi. Aslında, ciddiyetini bilen tek kişi bendim ve içmenin özgüvenimi nasıl yıprattı, beni utandırıyordu.
En içimde, davranışlarımdan utanmanın, Alkol Anonim herhangi bir edebiyatı okumamdan önce bile bir sorun olduğunun işareti olduğunu biliyordum. Eğer gerçekten bağımlıysanız ve bununla alkole güvenmeyi kastediyorsam, gücünüzde koltuk değneğinize asmak için her şeyi yapmak isteyeceksiniz. Sidepepping tedavisi de dahil olmak üzere.
Fonksiyonel Alkolikler Karartma Olabilir
Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü'ne (NIAAA) göre, karartmalar, çok fazla olmaktan soğuktan çıkmakla aynı şey değil. Karartmalar, alkol beyninizin kimyasını etkilediğinde, hatıra oluşturmayan fonksiyonel davranışlarda bulunmanıza neden olacak şekilde meydana gelir. Çok çabuk tüketilen çok fazla alkol (herhangi bir türde olabilir) “günlük yaşamlarımızda yaşananlar için hatıraların birleştirilmesinde merkezi bir rol oynayan hipokampus içeren devreleri kapatıyor” dedi NIAAA.. Başka bir deyişle, eğer karartırsanız, karartma sırasında ortaya çıkan olayları asla hatırlamazsınız. Esasen, hiç olmadıkları gibi.
Olağanüstü otobiyografi, Karart, yazar Sarah Hepola, karartma içme olgusunu, sizi suskun bırakacak şekilde tartışıyor. Genç yaşlarına girdiğinde çocuğum için okumaya mecbur muydunuz? Emin ol.
Aşırı içki içmek işlevsel alkolizm biçimi olabilir
Aşırı içme, bir oturuşta beş veya daha fazla içki içtiğinizde, bazı insanlar için bir alkolizm şeklidir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, aşırı içme, çoğu durumda, alkol bağımlılığı ile değiştirilemez. Ancak, bazı insanlar için, benim gibi, içki içmek beni fonksiyonel bir alkolik yaptı. Kanatlı içki içmek hayatımı mahvetti, ilişkileri mahvetti ve Medical News Daily'ye göre bağımlılık belirtileri olan fırsatları kaçırdı.
Aşırı içme, “kanama” kavramının yanı sıra, geç medyanın çok fazla dikkatini çekiyor. Normal değil, ancak dilimlesiniz; bu fazlalığın bir belirtisidir. Sevgili Gelecek Çocuk: Hiçbir şey istemeni istemiyorum, ama sana zor bir "hayır" verdiğim zamanlar olacak. Benden hoşlanmayabilirsin, ama buna sınır koyma denir.
İçmekten Utanç Hissediyorsanız, Onunla Yaşamak Gerekmez
Daha önce de belirtildiği gibi, utanç normal bir duygu değildir, ancak kelime bugünlerde düzenli olarak kullanılmasına rağmen. Utanç nedir? TED Talk'un konuşmacısı ve araştırmacı Brené Brown, tam anlamıyla utanç üzerine kitap yazdı ve utangaç nasıl geri konuşulacağına dair otoritedir.
Brown'ın işi hayatımı değiştirdi. Utancın normal olmadığını, daha çok ruhun bir hastalığı olduğunu fark ettiğimde hayatımı ve saygınlığımı geri alma yetkisine sahip oldum. Utanç ölümcül olduğunu fark ettiğimde ve utanç duygularını vurgulayan davranışlara bakma cesareti gösterdiğimde, onu hayatımdan çıkarmayı başardım. Tüm insanlar gibi, ben de devam eden bir çalışmayım ve çocuğumun da benim hakkımda bunu bilmesini istiyorum.
Fakat İşleyen Alkolik Olmaktan Utanılacak Bir Şey Yok
Yaas, kız, (ya da erkek) yaas, gerçekten.
Tedavi Olmak, Hayatınızı İyileştirebilir
Oraya gelmem çok uzun sürdü, ama buradayım ve içtiğimin kontrolünü kontrol ettiğim bir yerdeyim. Bu yerde olmanın ve bu kontrolün kazanılmasının bir kısmı, işleyen bir alkolik olmayacağımı garanti etmediğimi bilmektir.
Yaşamı işlevsel bir alkolik olarak ilk makalemi yazdığımdan beri, her türlü insandan - arkadaşlar ve yabancılar - çok dürüst ve cesur olduğum için teşekkür eden mesajlar aldım. İnsanlar sorunları hakkında bana açıldılar ve ilişki kurduğuna güvendiler, ancak henüz içmeyi bırakmaya hazır değiller. Bu mesajlar, bir zamanlar utandığım bir şeyle gurur duymamı sağlayarak iyileşmeme yardımcı oldu. Ben de içki içmekten vazgeçmeye hazır olmadığım konusunda kararlıydım, ama daha çok yönetmeye devam ettim. Ama tahmin et ne oldu? Elinizde bir bardak olmadan içeceğinizi yönetmek çok daha kolay. Sevgili Gelecek Çocuk: Ne olursa olsun, hep senin yanında olacağım. Biliyorum. Her zaman.
