Doğum izni sırasında istediğim 10 şey var ama istemek için çok korktum

Benim gibi bir şeyseniz, işvereninizin bebeğinizle bağ kurmasına, doğumdan toplanmasına ve nasıl anne olunacağını öğrenmesine en çok zaman ayırmak istersiniz. Ne yazık ki, ancak, doğum izni gerçeği beklentilerinizi karşılamayacak. İznimi doğum sonrası depresyonu ile savaşarak, emzirmekle mücadele etmek, "mükemmel bir anne" olmaya çalışmak ve bazen hep aynı anda işten aramalar yaparak harcadım. Bu, doğum izni sırasında istediğim sayısız şeyden daha da kötüye gitti, ancak istemek tamamen ve tamamen korkuyordu.

Bizim kültürümüz genel olarak doğum izninin anneler için minnettar olması gereken bir ayrıcalık olduğunu düşünüyor. Bak, işten ayrılıp çocuğumla geçirebildiğim için minnettarım, çünkü pek çok insanın aynı şansı alamadığının farkındayım. Ancak, işte bir şey: doğumdan iyileşmek ve anne-baba olarak hayata uyum sağlamak bir ayrıcalık olmamalıdır. Bir hak olmalı. Ve, çünkü, en azından ABD'de insanlar, doğum sonrası kadınların, yeni anneliğin her anını sevmesini ve hepsini mükemmel ve zahmetsizce ve şikayet etmeden yapmasını bekler. Birçoğumuz yenidoğan evresinin şaşırtıcı olmasını bekliyoruz ve bu tamamen, ama aynı zamanda gerçekten de zor, sosyal medyadaki insanlar ve stok fotoğraflarında gösterilenler kadar güzel ve zahmetsiz değiller.

İhtiyacım olan çok şey vardı - uyku, destek, iş arkadaşlarım beni yalnız bırakacak ve daha fazla uyku gibi - sanki derhal "hepsini yapamayacağımı itiraf ediyormuşum" diye sormaktan korktum tek başıma iyi bir anne olmadığım anlamına geliyordu. Doğum izni sırasında, ciddi bir şekilde ihtiyaç duyduğum, aşağıdakileri de içeren çok istediğim şeyler var. Beyler, benim gibi olmayın. Yardım isteyin.

Uyku

Uyumayı özledim Bir yılda iki ya da üç saatten fazla uyuduğumu sanmıyorum. Annelik izni uyku şansı olmalıydı, değil mi? Doğuştan fiziksel ve zihinsel olarak iyileşmek için ihtiyacım olanı ve yeni bir anne olma stresini alacağımı düşündüm, ama bunun yerine ciddi bir şekilde mahrum kaldım ve çok az bir anne beyni vakası oldum.

Yalnız kalmak

Giphy

Yeni bir bebeğiniz olduğunda herkes gelip onları tutmak, bakıp ziyaret etmek ister. Çok zor, çünkü o zaman evinizi temizlemeniz, pantolon giymeniz ve tam cümlelerle konuşmanız gerekiyor.

Doğum iznim sırasında tamamen şirket istemedim ya da istemedim. Eh, en azından çoğu zaman değil. İnsanlar gelip derhal bebeğimi bekletmek istediklerinde veya daha da kötüsü, pişirirken veya temizlerken bebeği beklemeyi beklediklerinde, beni umursamıyormuş gibi hissettirdi. Keşke Starbucks'ı verandada bırakmışlar ve aramamı beklediler.

İşleri Yavaş Yavaş Almak

İnsanların doğum izninde yeni annelere bebek kilosunu kaybetmişlerse sorarak sormalarını diliyorum. Daha da iyisi, asla kimseye, bedenleri, diyetleri veya kilo verme planları hakkında soru sormaya ne dersiniz? İzinsiz sorulardan kaçınmak için tam burada ve tam olarak aynı fikirde olabilir misiniz? Tamam iyi.

Yani, siz çocuklar: çok kaba. Doğum izni sırasında, vücudumdaki insanları büyütmek ve o insanı vajinamdan çıkarmak için işleri yavaşlatıp kurtarmam gerekiyordu. İşleri yavaş yavaş almam gerekiyordu ama herkesin spor salonuna gitmesi ve "vücudumu geri alması" için mümkün olan en kısa sürede baskı yaptım.

İnsanların Soru Sormayı Durdurması İçin

Giphy

İnsanların gerçekçi olmayan beklentileri ve vücudum, doğumum ve bebeğimle ilgili sürekli sorulardan bıktım. İşte son doğum iznim sırasında sorduğum soruların cevapları:

Hayır, emzirmiyorum. Hayır, bebeğim gece boyunca uyumuyor. Evet, epidural aldım ve büyülü oldu. Evet, dikişlerim var ve vajinam iyi. Hayır, henüz kilo vermedim, fakat filtrenizi kaybettiniz mi? Çünkü bu çok kabasaydı.

Yukarıda bahsedilen cevapların hiçbiri, kimsenin çılgına uğratan bir işi değildir ve insanların bana sormaya yetkili olduğunu düşündüğü sorular, kendimi bilinçli olmaktan başka bir şey hissetmemi zorlaştırdı.

Destek

Doğum izninde yeni bir anne olarak destek almak zordur. İş arkadaşlarım benim için mutluydu, ama eşzamanlı olarak doğum iznimin iş hayatını zorlaştırdığı için rahatsız oldum. Herkes "her anın tadını çıkarmanı" bekliyor ve desteğe, empatiye ya da bebeğinize yardım etmeye ihtiyacınız olduğunu kabul etmek iyi bir anne olmadığınızı kabul ediyor gibi hissediyor.

İşten Ayrılma

Giphy

İş arkadaşlarımın beni günlük olarak sorularla veya yardım talepleriyle aramasını istemiyordum ve yasal olarak, ilk iki doğum iznim için sakat kalmam gerektiğinden, işe yaramaz olmam gerekiyordu. Bu onların “beni rahatsız etmekte tereddüt ediyorum…” demesi ve bu “tereddüt etmeyi” zaman alıcı bir istekle takip etmesini engellemedi. Ugh.

İş arkadaşlarımdan durmalarını istemekten korktum, çünkü kariyerimi olumsuz yönde etkileyeceğini düşündüm. Çok berbattı.

Tıbbi yardım

Doktora gitmek zor, özellikle de yenidoğan varsa. Bunu yaparsanız - bir veya iki saatlik hazırlık ve planlama sürecinden sonra - muhtemelen orada olduğunuzda yardım ya da bakım ya da tavsiye almanın zor olduğunu fark edersiniz.

Benim için doktoruma vücudumun hasta olduğunu söylemek önemli değil, ama zihinsel sağlığım hakkında konuşmak tamamen başka bir hikaye.

İnsanların Bana Güvenmesi İçin

Giphy

"Annem tavsiyene ihtiyacım yok" yazan bebeğim için bir işaret almayı ciddi bir şekilde düşünmüştüm. Arkadaşlardan ve aileden check-out koridorundaki yabancılara kadar herkes doğum izninde olduğunuzda size bebek yetiştirme tavsiyesi verecektir. Evet, bu tavsiye doğada çelişkili ve tamamen kafa karıştırıcı olacaktır.

Keşke insanların, bebeğim için elimden geldiğince en iyi kararları verebilmem için, eleştirilmeden veya istenmeden tavsiye edilmeden güvenebilmelerini diliyorum.

Bebeğin Arası

Tüm ebeveynlerin arada bir mola vermesi gerekir, özellikle de doğumdan iyileşen ebeveynler. Keşke daha sık mola talebinde bulunabilseydim, ama insanların "hepsini yapamadığım için beni yargılamasından korktum."