İçindekiler:
- 1. Nereye gittiğine bakmadın
- 2. Bir Tiroid Kontrolüne İhtiyacınız Var
- 3. sedef hastalığı olabilir
- 4. Diyetinize Çinko Ekleme Zamanı
- 5. Çok Fazla Jel Manikür Alıyorsunuz
- 6. Demir Seviyeniz Düşük
- 7. İşyerinde Bir Mantar Var
- 8. Bir Antibiyotik İhtiyacınız Var
- 9. Zaman Yürüyor
- 10. En kısa sürede doktora görünme zamanı
Birçoğumuz tırnaklarımıza fazla dikkat etmiyoruz, yeni randevu gecesi elbisemize uyması için sadece doğru bir cila rengi aradığımızda veya bir çivinin acıya çok yakın bir zamanda kıvrıldığı durumlar dışında. Ancak bu, cehaletin kesinlikle mutluluk olmadığı bir durum; tırnaklarımız aslında sağlığımız hakkında çok şey söylüyor ve onlara dikkat etmemek, küçük bir tıbbi durumun önemli bir duruma gelmesine izin verebilir. Tırnakların sana ne söylemeye çalışıyor?
Görünüşe göre parmak uçlarımız iç kömür madenimizdeki kanarya gibidir: Görünüşleri önemli ölçüde değiştiğinde, bu genellikle vücudumuzun başka bir yerinde bir şeyin ters gittiğinin bir işaretidir. Dermatolog MD Christine Poblete-Lopez'in Cleveland Clinic'e verdiği demeçte, “Tırnaklarınız sağlığınızın çok iyi bir yansımasıdır. Tırnaklarda sistemik veya cilt problemlerini belirten birçok şey olabilir.”
Bazı tırnak semptomları (muhtemelen) göz ardı edilemeyecek kadar sert ve şiddetlidir. Örneğin, "kaşık çivileri" veya koilonychia denilen, yumuşak ve sert girintili olan tırnakları tarif eder. Bu, Mayo Clinic'e göre kalp hastalıklarından karaciğerde aşırı demir emilimine neden olan bir karaciğer rahatsızlığına kadar birçok durumu işaret edebilir. Diğer tırnak değişiklikleri çok daha incedir, bu nedenle hastalık belirtileri vücudunuzda başka bir yerde veya vücudunuzda görünene kadar farketmeyebilirsiniz. (Özellikle tırnaklarınız genellikle cila ile kaplanırsa)
Aşağıda sağlık durumlarını işaret edebilen tırnak belirtilerinden sadece birkaçı var. Elbette, tırnaklarınızın veya ayak tırnaklarınızın görünümünde olağandışı veya ani bir değişiklik fark ederseniz veya tırnak değişimine diğer semptomların eşlik edip etmediğini doktorunuzla konuşmak önemlidir. Çünkü tırnaklarınız sonuçta manikürden daha fazlası için.
1. Nereye gittiğine bakmadın
Hiç tırnaklarınızda beklenmedik şekilde görünen beyaz lekeler fark ettiniz mi? Panik yapma. Cleveland Clinic dermatolog MD, John Anthony, Health'e bu lekelerin en sık tırnak travmasını işaret ettiğini söyledi. Öyleyse, tırnaklarını bile anlamadan birşeye çarptın.
2. Bir Tiroid Kontrolüne İhtiyacınız Var
NY merkezli dermatolog Debra Jaliman, MD, Health'e göre, kuru, soyulmak ve yarma tırnaklarını tırnak sağlığı konusunda en sık rastlanan şikayetlerden biri. Suya ve temizlik ürünlerine maruz kalmak da dahil olmak üzere birçok olası neden vardır, ancak yetersiz bir tiroid de kırılgan tırnaklara yol açabilir.
3. sedef hastalığı olabilir
Cilt durumu daha tipik olarak, kollar, bacaklar ve vücudun diğer kısımlarındaki pulluk ve yamalar ile karakterize edilir, ancak tırnaklar da etkilenebilir. Mayo Clinic'in açıkladığı gibi, çivilerdeki küçük çöküntüler veya çukurlar, sedef hastalığının yanı sıra bazı bağ dokusu rahatsızlıklarının belirtisi olabilir.
4. Diyetinize Çinko Ekleme Zamanı
Mayo Clinic'e göre tırnaklarınızdaki belirgin yatay girintiler, Beau satırları olarak bilinir. Çizgiler, bir yaralanmadan diyabete, böbrek hastalığına, yüksek ateşli hastalıklara kadar her şeyden kaynaklanabilir. Vücudunuzdaki düşük bir çinko seviyesi de Beau satırlarına neden olabilir, bu nedenle eziklerle ilgili başka bir açıklamanız yoksa, doktorunuza diyetin dahil olup olmadığını sormak isteyebilirsiniz.
5. Çok Fazla Jel Manikür Alıyorsunuz
Düzenli olarak tırnakları inceltilmeye, soyulmaya ve ayrılmaya başlayan bir salonsanız, güzellik rutininiz suçlu olabilir. Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), sık sık jel manikür alan tırnak salonu müşterilerinin, tırnak plağının incelmesi ve kırılganlığına daha yatkın olduğunu bildirdi. Bu yöntemin neden diğer tırnak tedavilerinden daha riskli olduğu kesin olarak bilinmemektedir, ancak jelin kendisinden veya jeli emmek için kullanılan asetona uzun süre maruz kalmasından kaynaklanıyor olabilir. AAD, jel manikür istemcileri için tırnakların sağlıklı kalmasına yardımcı olacak çeşitli öneriler sunar; bunların arasında: Tırnaklarınızın iyileşmesini sağlamak için jel tedavilerinizi kesmeyi düşünün.
6. Demir Seviyeniz Düşük
Kadın Sağlığı, kırılgan, inceltici tırnakların yanı sıra yorgunluk, soluk cilt ve işaretleme enerjisi gibi diğer masal semptomlarıyla birlikte kandaki demir eksikliğine işaret ediyor. (Demir eksikliği ayrıca düzleştirilmiş veya kaşık şeklindeki tırnaklara yol açabilir.)
7. İşyerinde Bir Mantar Var
Kalınlaştırılmış sarı tırnaklar, Healthline'a göre klasik bir mantar enfeksiyonu belirtisidir. Tırnak mantarı ayak tırnaklarında daha sık görülür, ancak uzun süre sıcaklık ve neme maruz kalması durumunda parmaklar etkilenebilir. Mantar tırnak enfeksiyonunun diğer belirtileri arasında kötü bir koku ve tırnağın tırnak yatağından ayrılması bulunur. Bununla birlikte, tırnaklarınız basitçe sararırsa, bu, Good Housekeeping'in bildirdiği bir sigara veya oje yan ürünü olabilir.
8. Bir Antibiyotik İhtiyacınız Var
Bu şeytan tırnağını kesmeden önce iki kez düşünün, Ulusal Sağlık Enstitüleri Medline web sitesini uyardı. Kütikülünüzün etrafındaki hassas bölge, tırnakların çevresinde meydana gelen bir parmak enfeksiyonu olan paronişiye karşı hassastır. Bakteriler bölgeye girerek şişmeye, kızarıklığa veya irin ceplerine neden olabilir; tedavi edilmezse, enfeksiyon vücudun geri kalanına yayılabilir. Kütikülün kesilmesi veya kabaca geri itilmesi de enfeksiyona neden olabilir, bu nedenle manikür seviyorsanız, tırnak salonunuzun aletlerini iyice sterilize ettiğinden emin olun.
9. Zaman Yürüyor
Tüm tırnaklarınızdaki dikey sırtlar görmek için en güzel şey olmayabilir, ancak bunlar da alarm için bir neden değildir. Jaliman, Health'e dikey tırnak çizgilerinin tipik olarak yaş belirtisi olduğunu söyledi.
10. En kısa sürede doktora görünme zamanı
Çivinin altındaki siyah veya mor lekeler genellikle sadece bir çürüktür. Ancak kük resmin altındaki belirgin bir siyah veya kahverengi dikey çizgi, özellikle de cilt renk değişikliği veya enfeksiyon belirtileriyle birleştiğinde, hemen kontrol edilmeniz gereken bir kırmızı bayraktır. AAD'ye göre, bu semptomlar cilt kanserinin en ciddi şekli olan melanomun bir işareti olabilir. Kuruluş, tırnaklarınızın görünümünde ani veya ilerici herhangi bir değişikliğin daima doktorunuzun dikkatine sunulması gerektiğini ekledi.
