10 Yollu hamilelik, sağlığınızı daha iyi ya da kötü durumdan sonraki yaşamınızda etkiler

Hamilelik geçici bir durumdur (her zaman böyle hissetmese bile), ancak bazı çok kalıcı sonuçlar doğurabilir - ve biz de sadece çocuğunuzdan bahsetmiyoruz. Vücudunuzun bir bebek yapmak için geçirdiği her şeyden sonra, dürüst olursak, fiziksel olarak (ya da zihinsel ya da duygusal olarak) bir daha asla aynı olamayacağınız büyük bir sürpriz olmamalıdır. Fakat hamilelik, sağlığınızdaki sağlığınızı tam olarak nasıl etkiler?

Yaşayabileceğiniz değişikliklerin bazıları aslında oldukça havalı, bazıları ise … yalan söylemeyeceğiz, diğerleri gibi, hiç de havalı değil. Ama hey, hepsi anne olmanın bir parçası değil mi? İyiyi alıyorsun, kötüyü alıyorsun, ikisini de alıyorsun ve orada anneliği oldukça iyi tanımlayan 80'lerin sitcom tema şarkısı var. Vücudumuzun üremeye uyum için nasıl programlandığını ve bazı fiziksel özelliklerin annelere - yaşamlarının geri kalanında ne kadar eşsiz olduğunu düşünmeniz oldukça etkileyici. Gizli bir toplumun parçası olmak gibi! (Ya da en azından, bahsettiğim harika olmayan yan etkilerin bazılarıyla baş etmeye çalışırken kendinize söyleyebileceğiniz şey budur.)

Şu anda bekliyor olun ya da vücuduna tam olarak ne olduğunu anlamaya çalışan bir anne olsanız da, hamile kalmanın yaşam için sağlığınızı etkileyebileceği bazı ilginç yollar.

1. Beyninizi Değiştirir

Giphy

Hamileliğin sizi beyin hücrelerini nasıl çaldığı hakkında ara sıra şakalaşabilirsiniz, ama aslında öyle - öyle. Araştırmalar, bir bebeğe sahip olmanın beyninizin yapısında uzun vadeli değişikliklere neden olabileceğini göstermiştir, The Guardian, doğum sonrası kadınların beynin "sosyal süreçler" ile bağlantılı beynindeki gri madde hacminde bir düşüş olduğunu gösteriyor Bu, neden bir konuşmaya zar zor devam edebileceğinizi açıklıyor?). Bilim adamları, bu sürecin annelerin bebekleriyle empati kurmasını kolaylaştıracak evrimsel bir önlem olabileceğine dair teoriledikleri için, bu mutlaka kötü bir şey değildir.

2. Meme Kanseri Riskini Azaltır

Giphy

Bir bonus hakkında konuşun: Hamilelik, yaşam boyu adet dönemlerinizi (ve dolayısıyla yumurtalıkta üretilen hormonlara maruz kalmanızı) azalttığından, Ulusal Kanser Enstitüsü'nün bildirdiğine göre, meme kanseri gelişme riskinizi azaltır (hatta daha fazla emziriyorsanız). Bazı araştırmacılar ayrıca meme hücrelerinin hamilelik sırasında yaşadıkları değişikliklerin ve emzirmenin onları kansere daha dayanıklı hale getirebileceğini düşünüyor.

3. Yumurtalık Kanseri Riskini Azaltır

Giphy

Biz kanser konusuyken hamilelik, yumurtalık kanseri gelişme riskinizi de azaltır - ve ne kadar çok çocuk sahibi olursanız o kadar iyi. Telegraph, araştırmacıların bir çocuğu olan kadınların, çocuk kanseri olmayan kadınlardan daha fazla yumurtalık kanseri geçirme ihtimalinin yaklaşık yüzde 20 daha düşük olduğunu keşfettiğini bildirdi (ve risk her ilave çocuk için yüzde sekiz daha azaldı).

4. İnkontinansa Neden Olabilir

Giphy

Her zaman işemek zorunda olan sorunlarınızın doğumdan sonra kaybolacağını ümit edebilirsiniz, ama üzücü gerçek şu ki, hiç gitmeyecekleridir. Aslında, stres inkontinansı (gülerken, öksürdüğünüzde, hapşırdığınızda ve benzeri durumlarda sızıntı) yaşamda mesaneyi destekleyen - vajinal duvar - kötüleştikçe daha da kötüleşebilir. (Vajinal doğum yapmak riskinizi arttırır.)

5. Sizin Dönemleri Daha Az Kötü Yapabilir

Giphy

Eğer döneminiz hamile kalmadan önce cehennemden gelen ruh emici bir kabustuysa, geri döndüğünde hoş bir şekilde şaşıracaksınız: Uzmanlar, "bazı kadınlar bile adet ağrısının hamilelik ve doğumdan sonra tamamen durduğunu bile" tam olarak emin olmasa da Veliler, ya da en azından o kadar şiddetli değil. Araştırmacılar bunun bir bebek sahibi olduktan sonra rahimde daha az ağrı reseptör bölgesi olmasıyla bir ilgisi olabileceğini düşünüyorlar (nedeni ne olursa olsun alacağız!).

6. Sizin Dönemleri Daha Korkunç Hale Getirebilir

Giphy

Evet, bu yüzden herkes hamilelik sonrası bu harika "kramp yok" alamaz. Cleveland Clinic, bazı kadınlar için uterustaki yapısal değişiklikler veya adenomiyoz (uterus duvarının kalınlaşması) gibi durumların, çocuk sahibi olduktan sonra süreleri daha uzun, daha ağır ve daha acı verici hale getirebileceğini söyledi. Yani haksızlık.

7. Kalçalarını Genişletebilir

Giphy

Bu "daha geniş" kalçalar her zaman bebeğin kilosuyla solmaz: Hamilelik öncesi kotlarınızın hala garip oturmasının nedeni, pelvik kemik yapınızın hamilelik sırasında bazen kalıcı olarak değişebilmesidir.

8. senin meme daha karanlık yapabilir

Giphy

Belki birileri sizi meme uçlarınız, areola, labia ve hatta bazı mollerin hamilelik sırasında bir iki ton daha karanlık olabileceği konusunda uyardı, ama birileri size sonsuza dek bu rengi koruyabileceklerini söyledi mi? Maureen Whelihan, Cinsel Sağlık ve Eğitim Merkezi'nde bir obje olan MD, Kendine bunun kesinlikle mümkün olduğunu söyledi. (Tabii ki, hormonları suçla)

9. Ayakkabı Boyutunuzu Değiştirebilir

Giphy

Muhtemelen şişmiş ayaklarının doğumdan sonra normale döneceğini umuyordun, değil mi? Şişlik büyük olasılıkla kaybolur, ancak artan ayakkabı bedeniniz değişmeyebilir. Araştırmalar, doğumdan sonra, bazı kadınların sonsuza dek daha büyük ayaklara sahip olduğunu göstermiştir (muhtemelen kemerler hamilelik sırasında düzleşebilir).

10. seni yaralı bırakabilir

Giphy

Onlara boşuna "annelik rozeti" demiyorlar: Çatlaklar sadece hamilelik sırasında kaçınmak için inanılmaz derecede zor değil, aynı zamanda inanılmaz derecede zor, imkansız değil, kurtulmak için de imkansız Özel kremler ve diğer tedaviler ile görünüm (ve zamanla biraz solmaya başlar).

Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :

Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.