10 Yollu güçlü çiftler seks sonrası hayatlarını canlı tutar

Bir bebeğiniz sonra yapmanız ve çözmeniz gereken çok şey var. Nasıl beslersin? Nasıl uyuyabiliyorsun? Nasıl uyursun? Çocuk bakımını nasıl dengeleyeceksiniz ve işe geri döneceksiniz? Tüm bunları nasıl yapıyorsunuz ve ayrıca vücudunuzu iyileştirmeye de odaklanıyorsunuz? Ve, yukarıda bahsedilen soruları çözmede size yardımcı olacak romantik bir eşiniz varsa, bebeklik sonrası seks hayatını nasıl sürdürürsünüz? Kısa cevap "niyet ve sıkı çalışma" dır, ancak kısa cevaplar her zaman yardımcı olmaz.

Çoğu durumda, sağlıklı bir doğum sonrası cinsel yaşam sürdürmenin kuralları, sağlıklı bir cinsel yaşam süresinin sürdürülmesiyle ilgili kurallarla çok fazla örtüşmektedir. Tecrübelerime ve tahminlerime göre, temel fark bazı özel, ortak sorunlara (doğumla ilgili yaralanmalar ve minyatür bir insanın ihtiyaçları etrafında gününüzü döndürmek zorunda kalmanın ayarlanması gibi) ilave olarak harcayacağı çabaların miktarıdır.). Doğum sonrası bir çiftin hayatında, tüm bunların imkansız görüneceği zamanlar olacak; "Yatak odamızı yerel bir küçük işletme sahibine kiralayabiliyorum, çünkü kesinlikle şu anda hiçbir şey için kullanmıyorum ve fazladan bir gelire sahip olmak güzel olurdu."

Ancak şefkat, bağlılık ve iletişim ile, güçlü çiftler ateşi canlı tutabilir ve seks, çoğu zaman bile, gülünç derecede sıcak olabilir. Her ilişki şüphesiz benzersiz olsa da, işte güçlü çiftlerin doğum sonrası cinsel yaşamlarını korumak için yaptıkları birkaç şey:

Zaman veriyorlar

Giphy

Çoğu insan doğumdan altı hafta sonra "seksi zamanları" sürdürmek için yeşil ışığa kavuşur, ancak devam edeceğim ve muhtemelen yanıp sönen kırmızı ışık olarak kabul edilmesi gerektiğini söyleyeceğim. Başka bir deyişle, zaman ayırın ve ilerlemeniz için doğru zaman olup olmadığına karar verin. İlerledikten sonra, başlangıçta işleri yumuşak bir yerde saklayın.

Uçakta olduğunuzda ve uçuş görevlisi, uçuş sırasında öğeler kaymış olabileceğinden, baş bölmesini dikkatlice açmanız gerektiğini bilmenizi sağlar. Aynısı doğumdan sonra kişisel "kargo ambarınıza" da uygulanabilir. Seyehat etmeden önce atasözü ayak parmağını atasözü suya daldır, demek istediğim bu.

Bir Plan Yapıyorlar

Giphy

Çocuğunuz olmadan önce, ne zaman istersen sevişebilirsin. Ebeveynlik görevlerinin (özellikle sağlam bir yatmadan önce rutinin işlenmesinden önce) ebeveynlik görevlerinin (tükenme ve ebeveynlik) daha sonra değil, bu yaşam biçiminin önüne geçeceğini göreceksiniz. Cinsiyeti programlamak, hatta zamanın gerçekleşip gerçekleşmeyeceği hakkında konuşarak, zamanlamanıza uydurma hakkında daha fazla düşünmeniz gerekebileceğini fark edebilirsiniz. Birçoğu için, bu kulağa son derece acımasız ve kulağa tam bir ruh hali katili gibi geliyor ama dürüst olmak gerekirse, hayatınızdaki her şey onu ciyaklayan bir son vermek istiyor.

Frekansın Değişebileceğini Kabul Ediyorlar

Giphy

En iyi çabanıza rağmen, bazen hayat buna engel oluyor Ve hey: belki olmaz! Belki doğum yaptıktan sonra daha önce yaptığınız kadar seks yaparsınız. Fakat aşk hayatınızın bir süreliğine biraz dalış (veya büyük bir çarpışma) ve bir ebeveyn olarak yaşama adapte olma ihtimaliniz oldukça yüksektir. Bu normaldir ve berbattır, ancak üzerinde çalışabileceğiniz ve üstesinden gelebileceğiniz bir şeydir. Bu nedenle, şimdi tüm hayatınızın farklı olduğunu ve bunun da sayfalar arasında olup bitenleri içerebileceğini kabul etmek iyidir.

Fiziksel Değişiklikleri ve Sınırlamaları Kabul Ediyorlar

Giphy

Bu sadece hamile kalmak ve doğum yapmaktan kaynaklanan bazı fiziksel farklılıkları değil, aynı zamanda cinsel dürtüleri de etkileyen hormonal değişiklikleri içerir. Yani bir zamanlar en sevdiğiniz pozisyonun aniden acıya neden olduğunu (ya da böyle bir şey olduğunu) ya da günde bir kez bir türden bir gal türüne gittiğinizde, haftada bir kez bir gal türüne giderseniz, kaybınızı yaslayın bir zamanlar olanı ve oradan devam. Unutmayın, vücudunuz oldukça sabit bir akıdadır, bu nedenle bu bir zamanlar anlık bir duraklama kadar bu kadar çok zamanınızın sonu olmayabilir.

Özürsüz Devam Ediyorlar

Giphy

Sizin ve eşinizin yaşadığı değişiklikler ve zorluklar tamamen normaldir ve birinin yanlış yaptığı bir şeyin sonucu değildir. Dahası, hiç kimse işlerin aynı kalmasını sağlamak için kimseye borçlu değil. Bu nedenle, lütfen "bebek ağırlığını" kaybetmediğiniz için veya sık sık ruh halinizde olmadığınız için veya bacaklarınızı artık başınızın arkasından alamadığınız için özür dilemeyin. Bunlar üzülmen gereken şeyler değil. Nasıl hissettiğin hakkında konuş, eşinle nasıl hissettiği hakkında konuş, yapabileceğin şeyi yap, ama işlerin farklı olduğu konusunda kötü hissetme.

Yaratıcı Olurlar

Giphy

Bunun özellikle cishetero çiftleri için bir sorun olduğunu düşünüyorum - "seks" çok nadiren tanımlanır. Tamam, belki de vajinal penetrasyon şu anda ne sebeple olursa olsun kartlarda değildir. Peki ya oral seks? Peki ya karşılıklı mastürbasyon? Peki ya yan yana mastürbasyon yapmak? Eğer tatmin edici bir cinsel deneyim yaşıyorsanız, neden bu "seks" olarak sayılmıyor? Bazılarının diğerlerinden daha hızlı veya daha az yorucu olması için aşağı inmenin birçok yolu var: Eski standbileriniz eskisi kadar eğlenceli değilse, bu hoş alternatifleri deneyin.

Hiçbir şey varsaymıyorlar

Giphy

Sadece eşinizin size ilgi duymadığını düşünmeyin çünkü bir hamle yapmadılar. Bir daha asla seks yapmayacağınızı sanmayın, çünkü birkaç haftada (ya da aylardır) seks yapmadınız. Eşinizin memnuniyetsizliğini dile getirmediği için işlerin gidişatına bağlı her şeyin aldatıcı olduğunu varsaymayın. Gereksinimlerinizi dile getirin, endişelerinizi dile getirin ve onların da iyi olduklarından emin olmak için eşinizle görüşün.

Cinsel Olmayan Bağlantının Korunmasında Çalışıyorlar

Giphy

Çünkü sadece bebeğinizin ardından özel bir ilgi ve çabaya ihtiyaç duyacak olan seks hayatınız değil: hepsi bu. Beyinlerinizi ve cinsel organlarınızı uyarmak için ortak çaba gösterin. Zihinsel refahınız, ilişkiniz ve başarılı bir şekilde eş-baba olabilmeniz için iyi olmakla kalmaz, aynı zamanda cinsel yaşamınızı da iyileştirir.

(Ellerinizi sevgilinizin büyük seksi beynine sokmaktan daha seksi bir şey yoktur ve diyorum ki bunu göğüsler içinde süper olan biri olarak söylüyorum.)

Şahsen Güçlük Çekmiyorlar

Giphy

Yaşamınızı bir ebeveyn olarak (ve bir ebeveyn olarak kim olduğunuzu) bulmak, muazzam miktarda kendini yansıtma ve zor kişisel çalışma gerektiren bir şeydir. Bu yüzden, "yeni sizi" başka bir kişiyle, sevgili, tanıdık bir insanla koordine etmenin çok iyi bir yoluna sahip olmamak, hemen hemen kesinlikle kesinlikle kendi hayatınızda durduğunuz yerde onlarla ilgisi yoktur.

Kişisel bir ret olarak "Bu gece değil, gerçekten yorgunum" u almak kolay olabilir, ancak herkesin ve her şeyin şu anda geçiş halinde olduğunu anlamak için elinizden geleni yapın. Kişisel değil, sadece bazı ayarlamalar yapacak.

Bunun hakkında konuşurlar

Giphy

Kariyerimdeki bu noktada ilişkiler hakkında düzinelerce ve düzinelerce makale yazdım ve bu ana noktaya geri dönüyor; önemi abartılamayacak bir nokta.

Eşinizle işlerin nasıl yürüdüğü, cinsel yaşamınız için hedeflerinizin neler olduğu, makul olarak beklenebilecek şeyler ve herkesin memnuniyetini toplayabileceği yeni bir normal bulmak için nasıl birlikte hareket edeceğiniz konusunda iletişim kurun. Endişeleriniz hakkında konuşun, istekleriniz hakkında konuşun, size nasıl yardımcı olabilecekleri ve onlara nasıl yardım edebileceğiniz hakkında konuşun. Ve kim bilir: birlikte konuşmaya ve çalışmaya devam ederseniz, normal normale dönebilirsiniz. (Hayır! Gerçekten! Bu mümkün!)

Amerikan tabuları, seks hakkında - sembolik olarak ne anlama geldiği, nasıl olması gerektiği, vb. - bir bebek yaptığın biriyle bile ayrıntıya girmeyi zorlaştırabilir. Ancak konuya ne kadar çok dokunursanız, o kadar kolaylaşır ve cinsel yaşamınızın ihtiyaç duyduğu özen ve ilgiyi elde ettiğini hissettiğiniz bir yere daha iyi ulaşırsınız.