Evliliğinizin daha uzun sürmesini sağlayacak 10 Garip konuşma

Sen ve balın ilk buluşma sırasında güneşin altındaki her şey hakkında konuşmayı kesemezdiniz ve çok az sayıda konu sınırsızdı: hedefler, rüyalar, din, favori Game of Thrones evi. Ancak birkaç yıllık evlilik ve bir ya da iki çocuktan sonra, işler değişiyor. Birdenbire çift sohbetleriniz şöyle bir ses çıkardı: "Portakal suyunu eve getirmeyi hatırladınız mı?" veya "Bebeğin bugün sahip olduğu atomik kakaya inanmayacaksın." Heyecan verici değil mi? Psikologlar, ilişkinizi geri kazanmak için tekrar garip konuşmalar yapmaya başlamanız gerektiğini söylüyor.

Tuhaf? Emin ol. Uzmanların söylediğine göre, "koşunun" günün nasıl geçti "ya da" akşam yemeği için ne yapmalıyız "görüşmelerinden daha garip konuşmalar, evliliğin sağlığı için hayati önem taşıyan çiftler arasındaki yakınlığın kurulmasına yardımcı oluyor. Gottman Enstitüsü web sitesindeki ilişki danışmanı Andy Reynolds, “Konuşma yoluyla bağlantı kurmak her ilişkinin ayrılmaz bir parçası ve sorularımız çoğu zaman bu katılımın kalitesini belirliyor” diye açıkladı.

UC Berkeley profesörü Arthur Aron, uzun süre çiftleri yakından takip edenlerin ilgisini çekti, samimiyeti teşvik etmek için bir soru listesi yarattı. Bunlar ve benzer sorular işe yarıyor, çünkü diğer kişiyi içsel benliğini biraz açmaya ve ortaya çıkarmaya davet ediyor; paylaşacak kadar savunmasız olmak, insanları birbirine yakınlaştırmaya yardımcı olan şeydir. Reynolds, aynı zamanda önemli olan soruların da açık uçlu olduğunu söyledi; "Siz" ve "Siz" yerine "Neden" ve "Nasıl" sormak, daha uzun ve daha ilginç cevaplar ortaya çıkarır.

Konuşmalarınızı sıradanların ötesine mi genişletmek istiyorsunuz? Bu eğlenceli samimiyet-starterlerden birini deneyin ve çayın dökülmesinin sizi ve eşinizi nasıl bir araya getirebileceğini izleyin.

Hızlı Yaşam Hikayesi Sohbeti

Giphy

Aron'un eğlenceli samimiyet sorularından biri The New York Times'a göre: "Hayat hikayeni dört dakika içinde mümkün olduğunca fazla ayrıntı ile anlat!" Eşinizin içerdiği vurgulamalar, kendileri hakkında ne düşündükleri ve en büyük başarılarını düşündükleri hakkında size çok şey söyleyecektir. O zaman kendi hikayeni anlatmaya hazır ol.

Kova Listesi Konuşması

Giphy

SO'nuzun neyi başarmak istediğini öğrenmek size onlar hakkında çok şey söyleyebilir - ve bu eşyaların nasıl kontrol edileceğine dair bir tartışma başlatmaya yardımcı olabilir. Eşiniz Avustralya’yı her zaman ziyaret etmek istiyorsa, seyahat rehberlerini okumaya ve bir seyahat fonu oluşturmaya başlayabilirsiniz. Eğer eşyalar biraz daha gerçekçi değilse (Süper Kasede oynamak, diyelim), balınızın bunun neden bir amaç olduğu hakkında konuşmasını sağlayabilirsiniz. YourTango, birlikte çiftlerin kova listesi oluşturmanın hem bireysel olarak hem de ekip olarak büyümenize yardımcı olabileceğini açıkladı.

Şükran Konuşma

Giphy

“Müteşekkir olduğunuz üç şey (ya da kendi numaranızı buraya girin)” nelerdir? Limonata göre size eşinizin önceliklerini anlatacağım. Buna karşılık, şükrettiğiniz şeyleri paylaşabilir ve hatta her ikinize de bir öğe ekleyebileceğiniz bir "şükran kavanoz" yapmanızı önerebilirsiniz. Yıl sonunda aç ve kutsamaların akışını izle!

Fantezi Konuşma

Giphy

Psikolog Nikki Martinez, Bustle'a çiftlerin birbirlerine sorduğunu, “Senin fantezin nedir?” Diye sorduğunu söyledi. Seks hakkında olmak zorunda değil (bu eğlenceli de bir konuşma!); belki her zaman The Voice'da şarkı söylemeyi, kendi işinizi açmayı, üçüncü dünya ülkelerinde kuyu kazmayı veya Vermont'taki şirin bir çiftliğe emekli olmayı hayal ettiniz. Fantezilerinizin çok benzer veya çok farklı olduğunu keşfedebilirsiniz. Her iki durumda da, hayran kalacaksınız.

Piyango Sohbeti

Giphy

Kim büyük bir miktar para kazanmayı hayal etmedi? Muhtemelen Mega Millions'un kazanmasıyla ne yapacağınız konusunda iyi bir fikriniz vardır ve eşiniz de öyle. Harcama idealleriniz ağ mı yoksa çatışma mı? My Lottery Dream Home'u izlerken sohbeti bile yapabilir ve fırsatınız olsaydı hangi konakları satın alacağınızı tartışabilirsiniz. Para hakkında konuşmak, başlamak için önemlidir, Forbes açıkladı ve birbirlerinin harcama ve tasarruf stillerini bilmek sizi bağlantıda tutacaktır.

Hafıza Konuşması

Giphy

Anılarımız bizi neyin biçimlendirdiğinin bir parçası, bu nedenle eşinize “En sevdiğiniz hafıza nedir?” Diye sormak. ya da "Şimdiye kadarki en kötü anın ne?" Aron'un samimi sorular listesine göre, size çok şey söyleyeceğim. "Gelecek birkaç yıl içinde ne tür anılar yapmamızı istersiniz?"

"Neyi Değiştirirsiniz" Konuşması

Giphy

Hepimizin pişmanlıkları vardır, ancak kabul etmek her zaman kolay değildir. Eşinize “Bugün hayatınızla ilgili herhangi bir şeyi değiştirebilseydiniz, bu ne olurdu?” Diye sorun. veya "Geçmişinizle ilgili hangi şeyi değiştirirsiniz?" Ardından, bu dileğin arkasındaki nedenleri takip edebilir ve yaşamlarının bu yönü olmasaydı ne olacağını düşündüklerini öğrenebilirsiniz. İlişki uzmanı Dr. John Gottman sitesinde “eşinizi tanımanın yaşam boyu bir süreç olduğunu” söyledi ve bağlı kalmak için düzenli olarak check-in yaptırmanız önemlidir.

Kahraman Sohbeti

Giphy

Kahramanların gerçek mi, kurgusal mı? Yaşamak mı yoksa çok mu gitmek? Eşinize en çok hayran olduğunuz insanlar hakkında bir tartışma yapmak kolaydır. Örümcek Adam ya da Papa Francis, Shakespeare ya da Lin-Manuel Miranda, Eleanor Roosevelt ya da Ruth Bader Ginsburg ya da ilham veren şeyler yapan bir akraba ya da arkadaşınız olsun, paylaşırken birbiriniz hakkında çok şey öğreneceksiniz. Aron, samimiyetini geri almak istediğini soru listesine ekledi ve bu iyi bir soru.

Karşılıklı Hayranlık Sohbeti

Giphy

Aron, çiftlerin birbirleri hakkında en çok sevdikleri nitelikleri listelemesini önerir. ("Sanat konusundaki yeteneğine hayranım." "Çocuklara olan sabrını seviyorum.") Son zamanlarda evliliğinizde değer kaybetmiş hissediyorsanız, bu birbirinizi neden seçtiğinizi kendinize hatırlatmanın güzel bir yoludur. Psikoloji Bugün, eşinizin güçlü yanlarını ve zayıf yanlarını tanımanın hayati önem taşıdığını da ekledi.

Mükemmel Gün Sohbeti

Giphy

Eğer para ve zamanın bir nesnesi olmasaydı, siz ve eşiniz şafaktan gece yarısına kadar ne yapardınız? Olasılıklar sonsuzdur ve ikiniz için neyin mükemmel bir gün olacağına karar vererek eğlenceli bir zaman geçirebilirsiniz. Bu süreçte, sevgilinizin tercih ettiği şeye şaşırmış olabilirsiniz … ve bu ideal günün en azından bir kısmını nasıl gerçekleştirebileceğinizi düşünebilirsiniz. Evlilik terapisti Pat Love, Ed.D., Reader's Digest'e, paylaşım umutlarının çiftleri bir araya getirebileceğini söyledi.

YouTube'da telaş