Emzireme konusundaki yetersizliğinize cevap vermenin en kötü yollarından 10

#NormalizeBreastfeeding girişiminde bulunmak (ki bu da beni yanlış anlamayın) emzirme çocuğunuzu beslemenin en son yolu olarak emzirilir. "Meme en iyisi" gibi retorik, anne gruplarında ve çevrimiçi forumlarda sürekli olarak yetersiz kalmaktadır. Yeni annelere “emzirmenin doğal olduğu” söylenir, bu yüzden her kadın emzirebilmeli ve çok az veya hiç sorun yaşamamalıdır. Bununla birlikte, birçok kadın fiziksel olarak emziremez, bu da emzirmenin seçimi esasen onlardan alındığı anlamına gelir. Emzireme konusundaki yetersizliğinize cevap vermenin en kötü yolu, ne yazık ki, çok fazla kadının fiziksel olarak emziremediği durumlarda kullandıkları tepkilerdir, çünkü #NormalizingBreastfeeding önemlidir ve emzirmeyi çevreleyen sosyal leke sona erdirirken (özellikle de halka açıktır) önemlidir. Bu kadar çok kadının duygusal, fiziksel ve zihinsel sağlığı ya da kendi kendine değer verme duyguları pahasına gelmiyor.

Eğer emzireme yapamadığınızı tespit ederseniz - bunun bebeğiniz doğduğunda doğar ya da daha sonra yaşamlarında olsun - başa çıkmak için inanılmaz derecede çıngırak ve zor bir şey olabilir (özellikle kalbinizi emzirmek üzereyken). Biliyorum çünkü o insanlardan biriydim. Bazı kadınların hiç emziremediğini biliyordum, bu yüzden kızımı emzirmeyi denemeden önce kendimi zihinsel olarak hazırladım. Bununla birlikte, eğer başlangıçta emzirebilirsem, ihtiyacım olana ve kızımın sütten kesilmesini isteyinceye kadar arzımın aynı kalacağını düşündüm. Ne yazık ki yanılmışım.

Sadece altı haftalık emzirmeden sonra arzım tamamen ortadan kalktı ve kısa sürede “emzirme doğal” ve “emzirme doğal” mesajları arasında kendimi bu kayıpla nasıl başa çıkacağımı öğrenmem gerektiğini öğrendim. Zor bir geçiş yaptım ve birçok insandan (doğrudan veya dolaylı olarak) "başarısız" olduğumu duyduğumda kendime karşı nazik olmak kolay değildi. Bu nedenle, fiziksel olarak emziremeyeceğinizin farkına varıyorsanız, tavsiyem şu şekildedir: olumsuzluktan vazgeçmeyin ve emzirememe konusundaki yetersizliğinize en kötü şekilde cevap vermeyin. Bunun yerine, destek grupları arayın ve en önemlisi, yalnız olmadığınızı bilin.

Bebeğinize suçluyor

Emziremiyorsan, bebeğin suçu değil. Erken doğmuşlar ya da düzgün bir mandal alamadılar ya da başka bir sebep olsunlar, bu onların suçu değil. Neden emzirmenin planınıza göre gitmediğini (tükenme: herhangi bir sebep) bulmak kolaydır - ve yorgunluk bebeğinizi bile makul bir scape keçisi gibi gösterebilir - ama onların suçu değil. Tıpkı senin olmadığı gibi.

Vücudunu Suçlamak

Vücudunuz emzirme sorunlarının bir kaynağı olabilir - düşük süt tedariki veya hiç süt tedariki yok veya başka bir takım komplikasyonlar gibi - ama bu vücudunuzun hatası değil. Unutma, vücudun sadece inanılmaz bir şey yaptı; büyüdü ve bir insanı doğurdu. Vücudunuzdan fiziksel olarak emziremediğiniz için nefret etmeyin. Sonuçta, fiziksel olarak pek çok harika, kesinlikle harika şeyler yapabiliyor.

İlk Yardım Almadan Vazgeçmek …

Günün sonunda, kendi vücudunuz hakkında kararlarınızı vermesi gereken tek kişi sizsiniz. Ancak, denemeye devam etmek istiyorsan, bir şeyler "yanlış" gittiğinde andan vazgeçmek zorunda hissetme. Laktasyon danışmanları, doktorlar, hatta tecrübesi olan arkadaş ve aile üyeleri gibi insanlar yardımcı olabilir. Kendinizi fiziksel, zihinsel ya da duygusal olarak acı çekme riskine sokmak zorunda değilsiniz, ama derhal da pes etmek zorunda değilsiniz.

…. Yardım Çalışmadı Sonra Devam

Ancak, mecazi ipinizin sonunda ve dürüst bir şekilde devam edemezseniz, “kötü bir anne” gibi hissetmeyin. Akıl sağlığınızı, sağlığınızı ve sıhhatinizi feda etmek buna değmez. Bebeğiniz mutlu ve sağlıklı bir anne ister, bu nedenle formül besleme bebeğinizin ihtiyacı olan sağlıklı ve mutlu anneyi alması anlamına gelirse, öyle olsun. Ne de olsa, formül bir nedenden dolayı var.

Utanç Duymak

Utanılacak bir şey yok. Bu senin suçun değil ve başarısızlığa uğramadın ve bir şey plana göre gitmediği için kendini dövmek ya da kendine (ya da vücuduna) korkunç olmak için hiçbir neden yok. Hala harika bir annesin ve "saklanman" gereken hiçbir şey yok.

Birinin seni utandırmasına veya seni yargılamasına izin verme

Ailenizde neler oluyor, vücudunuz ve bebeğinizle, kimsenin işi değil. Vücudunu, bebeğini ya da aileni senin gibi bilmiyor. İnsanların fikirleri olacak ve muhtemelen sizi yargılayacak mı yoksa sizi utandıracak mı? Ne yazık ki evet. Ancak, onları dinlemek için zaman harcamanıza ve kesinlikle söyledikleri hiçbir şeyi ciddiye almanıza gerek yoktur. Durumunu senin gibi bilmiyorlar ve asla bilemeyecekler.

Kendini Yararsız Arama

Emziremiyorsanız, yapabileceğiniz en kötü şeylerden biri kendinizi işe yaramaz olarak adlandırmaktır. Yararsız değilsin. Yalnız değilsiniz ve kesinlikle ilk değilsiniz ve emzirememeniz çocuğunuza nasıl ebeveynlik yapmaya devam edeceğinizin bir göstergesi değil. Bir amacın var ve bebeğin hala gelecek yıllar boyunca sana ihtiyacı var.

Kendine Söylemek "Kolay Çıkış Yolu"

Bir bebeğiniz olduğunda, hiçbir şeyden kolay bir çıkış yolu yoktur. Emzirme zordur. Sadece anne sütüyle beslenmeyi planladığınızda bebeğinizin formülünü beslemek zordur. Muhtemelen her seçeneği tek tek tükettiniz ve kendinizi sonsuz gece uykusu ve muhtemelen fiziksel rahatsızlıktan (hatta acıdan) geçiriyorsunuz, çay içiyor, kurabiye yiyor ve emzirme danışmanlarını görerek ve emzirmek için yapabileceğiniz her şeyi yapıyorsunuz. senin ve bebeğin için. Bununla ilgili hiçbir şey "kolay" değil.

Kendinizi Her nasılsa bebeğinizi hayal kırıklığına uğrattığınıza ikna etmek

Bebeğinizi sadece onları beslemezseniz incitirsiniz. Emziremiyorsanız, formül besleme mükemmel bir şekilde kabul edilebilir ve bebeğinizin gelişmesi için gereken tüm besinleri almasına yardımcı olacaktır. İnan bana, eğer emziremiyorsan formülünü koymayı seçersen onları incitmiyorsun.