İçindekiler:
- 1. Ağrının Normal Olduğunu Düşünüyorsunuz
- 2. Bir Programla Besleniyorsunuz
- 3. Çok Erken Bir Şişe Veya Emzik Verirsiniz
- 4. İçgüdülerine Güvenmiyor ve Bebeğin Yeterince Süt Almadığını Düşünüyorsun
- 5. Tedarikinizin Düşük Olduğunu Düşündüğünüzden Formülü Sunarsınız
- 6. Süt Kaynağınızı Pompalama Çıktınızla Yargılıyorsunuz
- 7. Pompalama Oturumlarını Atlıyorsunuz
- 8. Yeterince Sütün Alınmaması Durumunda Takviyeler ve Galaktologlar Yardımcı Olabilir
- 9. Diyetinizden bir şeyler kesmek zorunda olduğunuzu varsayıyorsunuz
- 10. Bütün umutlar kaybolmuş gibi hissediyorsun
- 11. İhtiyacınız olduğunda yardım istemezsiniz
Emzirme zor gelmeyebilir, ama herkes hata yapar. Tıpkı çocuk yetiştirmek gibi, mükemmel bir emzirme yolculuğu diye bir şey de yoktur. Ancak bazı genel emzirme hatalarını bilmek ve nasıl düzeltileceğini bilmek, mutlu, başarılı bir emzirme yolculuğunda size en iyi şansı verebilir.
Emzirme hakkında hatırlanması gereken en önemli şey bir öğrenme eğrisi olmasıdır. Her kitabı okuyabilmenize rağmen, durumunuz diğerlerinden farklı olabilir. Belki bebeğiniz sadece bir göğsü tercih eder. Belki düşük süt tedariki ile mücadeleniz tamamen başka bir şeydir. Belki de her hemşirenin size söylediği pozisyon rahatsız edicidir ve sizin ve bebeğiniz için işe yaramaz. Belki emzirme konusunda kendi kurallarınızdan bazılarını uygulamanız gerekir.
Emzirmenin doğal olduğunu düşünmeme rağmen, bu 11 yaygın hatayı da içeren herhangi bir sorun yok. Emzirme konusunda eğitim eksikliğinden ya da etrafınızdakiler tarafından işlenen mitlerden olsun, bu hataları yapmak kolaydır. Fakat birçok annenin karşılaştığı ortak sorunları ve bunları nasıl çözeceklerini anlamak için zaman ayırırsanız, siz ve bebeğiniz çok daha mutlu olacaksınız. Bir kaç laktasyon danışmanına uzanarak kendi müşterilerinin ne gibi ortak hatalar yaptığını buldum, böylece uzmanlarla aynı seviyede olabilirsiniz.
1. Ağrının Normal Olduğunu Düşünüyorsunuz
Emzirmeyi ilk kez öğrenirken biraz ağrı olması beklense de, devam eden ağrı normal değildir. Uluslararası Kurul Sertifikalı Emzirme Danışmanı Nadine Fournier, KW Emzirme'nin bana annelerin yaptığı genel bir hata olduğunu söyledi - emzirme sırasında ağrının normal olduğunu ve beklendiğini düşünüyorlar. Ek olarak, Kelly Mom, acıdan kurtulma püf noktasının buna neyin neden olduğunu belirlemek olduğunu belirtti - kötü mandal, kıskançlık veya çocuğun dil bağı neden olabilir. Soruna neyin neden olduğunu bulmak için acı çekiyorsanız, emzirme danışmanına ulaşmak en iyisidir.
2. Bir Programla Besleniyorsunuz
Fournier ayrıca, bir takvime göre beslenmeleri gerektiğini düşünen annelerin hata yaptığını söyledi. La Leche League International'a göre, bebeğinizi düzenli tutmaya çalışmak, süt tedarikinizi azaltabilir ve sütünüzün yağ içeriğini düşürebilir. Bebeğinizi aç olduklarında, belli bir zaman diliminde tutmaya çalışmak yerine beslemek en iyisidir.
3. Çok Erken Bir Şişe Veya Emzik Verirsiniz
Başka bir yaygın hata Fournier görüyor mu? Bebeğe çok erken bir biberon veya emzik vermek. Ne Beklenmeli? Emzirmeyi başarılı bir şekilde yapmadan önce bir biberon vermenin, sizi bir göğsünüzden süt almaktan daha kolay olduğundan, bebeğinizin rahatlatmak için bir şişeyi tercih edebileceğinden, bebeğinizin başarısızlığa yol açabileceğini belirtti. Emzirme Temelleri ayrıca, çok erken bir emzik kullanmanın meme başı kafa karışıklığına neden olabileceğini, ancak bu erken haftalarda bebeğinize emzirmek yerine emzik vermeniz durumunda, süt tedarikinizi bozabileceğini de önerdi.
4. İçgüdülerine Güvenmiyor ve Bebeğin Yeterince Süt Almadığını Düşünüyorsun
Emzirmeye çalışırken bağırsaklarını dinlemek zor, biliyorum. Sadece doğru yapmak istiyorsun. Emzirme danışmanı Tera Kelley Hamann, gördüğü yaygın emzirme hatasının annelerin içgüdülerine güvenmemeleri ve bebeklerini dinlememeleri olduğunu söyledi. Bu iki şeyi yapmadan, bebeklerinin yeterince süt almadığına ve ihtiyaç duymadıklarında takviyeye döndüklerine inanıyorlar. La Leche League International, bebeğinizin yeterince süt aldığına dair işaretlerin bilinmesinin önemine dikkat çekti, ancak ihtimaller, bebeğinizin yeterli miktarda yiyeceği oluyor. Bir dizi kurala uyulmadığından emin olun - eğer bebeğinizin kilosu ve bebek bezinin sayısı iyi ise, süt tedarikiniz de öyle. Aç olduklarında bebeği besle, ihtiyaçlarını dinle ve iyi olacaksın.
5. Tedarikinizin Düşük Olduğunu Düşündüğünüzden Formülü Sunarsınız
Emziren annelerden tekrar tekrar duyduğum bir şey varsa, arzlarının düşük olması ve şimdi de formülle takviye etmek istedikleri endişesi var. Kelly Annesi, bir annenin düşük süt tedarikinin aslında olmadığını düşündüğünden çok daha fazla olmadığını ve aslında formülün tanıtılmasının mevcut arzınızı azaltabileceğini belirtti. Arzınızın düşük olduğunu düşünüyorsanız, en iyi hareket tarzını belirlemenize yardımcı olacak bir laktasyon danışmanı arayın.
6. Süt Kaynağınızı Pompalama Çıktınızla Yargılıyorsunuz
Benimle söyle - pompanız bebek değil. Kelly Annem, hiçbir pompanın, bebeğinizin göğsünüzden süt çıkarması kadar verimli olmadığını ve arzınızın günden güne değişebileceğini belirtti. Düşük süt tedarikiyle uğraştığınızı düşünüyorsanız, yine IBCLC'ye ulaşmak en iyisidir. Aksi takdirde, pompalamaya devam edin ve bebeğiniz kilo aldıkça ve ıslak ve kirli bebek bezleri olduğu sürece, yeterli miktarda süt aldıklarından emin olun.
7. Pompalama Oturumlarını Atlıyorsunuz
Süt tedarikinizi arttırmanın en iyi yolu - vücudunuzun daha fazla süt yapabilmesi için daha fazla süt almanız gerekir. Pompalama oturumlarını atlamak veya kaçırılan bir beslemeyi bir pompalama oturumuyla değiştirmemek mi? Bu büyük bir anlaşma olabilir. Kelly Annem, iyi bir süt tedarikini sürdürmek için, bebeğiniz her biberonu her aldığında pompalamanız gerektiğini, böylece vücudunuzun aç bir çocuk için aynı miktarda süt üretmeye devam ettiğini bildiğini belirtti.
8. Yeterince Sütün Alınmaması Durumunda Takviyeler ve Galaktologlar Yardımcı Olabilir
Emzirme danışmanı Sarah Lester, gördüğü en yaygın hatalardan birinin mucize olarak takviyeleri ve galaktologları kullanan anneler olduğunu söylüyor. “Sütün artması için sütün çıkarılması yeterli ve verimli olmalı” dedi. Bir sorunu çözmek, daha fazla pompalamak veya bir mandal sorununu çözmek gibi, genellikle tedarik sorunlarının kendi başlarına çözüleceği anlamına gelir. Ancak daha fazla süt almak için çalışmalarını bitirmeden takviyelere ve galaktologlara güvenmek yardımcı olmaz. Lester, “Galaktologlar bir amaca hizmet ediyor, ancak vücudunuzdan süt yapmalarını istediğiniz süreyi artırmadığınız sürece işe yaramazlar” diyor. Süt miktarınızı artırmak için bitkilere veya bazı yiyeceklere güvenmeden önce olası düşük tedarik sorunlarını deneyin ve düzeltin.
9. Diyetinizden bir şeyler kesmek zorunda olduğunuzu varsayıyorsunuz
Uluslararası Kurul Sertifikalı Emzirme Danışmanı Kristin Gourley, Lactation Link ile çalışıyor ve gördüğü en yaygın emzirme hatalarından birinin, annelerin diyetlerini kesmeden gerçek bir sebep olmadan kestiğini söylüyor. “Evet, bazı bebeklerin gerçek alerjileri veya hassasiyetleri var, ancak çoğu anne bebek sorununa neden olmadan istediklerini yiyebilir” diyor. “Aslında, çok çeşitli yiyecekler, ailenin gelecekteki diyeti için bebeği hazırlayan sütün tadında ufak değişikliklere neden oluyor.” Kelly Annem, belli ki, çocuğunuzun belirli bir yiyeceğe alerjisi olduğunu düşünüyorsanız, bundan kaçınabileceğinizi, ancak sadece emzirdiğiniz için diyetinizden kısıtlayacak yiyecek listesi bulunmadığını belirtti.
10. Bütün umutlar kaybolmuş gibi hissediyorsun
Panik yapma anne. Gourley bana emziren anneleri sık sık gördüklerini söyleyerek, sadece ümit vermek zorunda oldukları, işe geri dönmek zorunda oldukları ya da işler planlandığı gibi gitmediği için tüm umudun kaybolduğuna inanmakta hata yaptığını söyledi. Gourley, “Doğru destekle hemen hemen her şeyle çalışabilirsiniz” diyor ve doğru yolda olduğunuzdan emin olmak ve ihtiyaç duyduğunuz araçları sağlamak için uğraşıyorsanız emzirme danışmanına ulaşın.
11. İhtiyacınız olduğunda yardım istemezsiniz
Bu çok büyük. Bence "doğal" terimi, çok fazla sayıda anneyi emzirmekle ilgili bir sorunu olursa kendi başlarına halletmeleri gerektiğine inanmaktan korktu. Öyle değil. Dimes March, sizin ve bebeğinizin emzirmeyi kesmesinin zaman aldığını, bu yüzden yardım ve destek istemek için emzirme danışmanına ulaşmaktan korkmayın.
