11 Erken işaretler, çocuğunuzun beden imajı problemlerini geliştirmekte olduğunu gösteriyor

Okul çağındaki çocuğunuzun parkta dolaşmasını izlerken ya da video oyunlarında yeni bir seviyeye zarar vermeye konsantre olduğunuzda (yani, süper eğitici iPad uygulaması), ancak buna inanıp inanmadığınızı hayal edebileceğiniz en uzak şey gibi görünebilir. Hala genç olsalar bile, çocuğunuzun özgüveninin düşük olduğu veya halihazırda beden imajı sorunları geliştirdiğine dair birçok işaret olabilir. Evet, onları hala "gençlik imajı" teriminin (adil olmak gerekirse, olabileceği gibi) bir şey olduğunu bilmek için bile çok küçük görmeyi düşünseniz bile, bu göründüğü gibi bu meseleden muaf oldukları anlamına gelmez daha erken ve daha erken çocuklarda sürünen olmak.

Büyük, kötü, güzel İnternet sayesinde medyanın özgüvenini nasıl etkilediği, yetişkinler için bizden daha önemli bir faktördür. Çocuklar, Kardashian klanının estetik ameliyatı benimsemediğini sanıyorlar (öyle değil mi?) Ve dergi kapaklarına tanık oluyorlar ve ünlülerin ne kadar iğrenç kilo aldıklarını ve hepsinin "tamamen kolay olduğunu" söylüyorlar. "mükemmel bir vücuda sahip olmak" için hileler. Satırlar arasında okumak ve mükemmel bir vücut böyle görünüyorsa ve vücudunuz böyle görünmüyorsa, o zaman vücudunuzun kötü ve yanlış olduğunu anlamak için genç olmak zorunda değilsiniz. Bu basit (henüz bildiğimiz kadarıyla acı verici) bir mesaj. Temel olarak, çocuklar bunu çok küçük yaşlardan itibaren her açıdan görüyorlar ve sonuç olarak, çocuğunuz zaten beden imajı sorunları geliştiriyor olabilir.

Ancak medyadaki beden imajı sorunları, TV şovlarının ve çocuklar için dergi kapaklarının ötesine geçiyor. Çok iyi farkında olduğumuz gibi, çocuklar belirsiz süngerler. Gördükleri ve duydukları her şeyi emer (ve saklar). Ve çocuk oldukları için, iyiler, kötüler ve düpedüz saçmalıklar, yanlarında büyük yanlış bilgilendirme ve sağlıksız fikirlerle dolup taşarlar. Bu, çocukların beden görüntülerini erken geliştirmelerine, kendilerini nefret etme, gerçek kendine güven problemlerinin ve hatta düzensiz yeme ve kendine zarar verme gibi korkunç şeylerin ne olabileceği konusunda başlatmaya neden olabilir.

İyi haber şu ki, bu sorunları ne kadar erken yakalarsanız düzeltmeleri o kadar kolay olur. İşaretleri kendiniz belirleyebiliyorsanız, belki de bu ikilemi çocuğunuz için tomurcukla kıstırabilir ve / veya dışardan alabilirsiniz, profesyonel yardım ve rehberlik. Başka bir şey değilse, en azından bir göz atmaya değer.

1. Sadece fiziksel kusurlarına odaklanırlar

Sınıflar için endişelenme günleri ya da yeterli arkadaşları olup olmadıkları artık geride kaldı. Bunun yerine, çocuğunuz oldukça varolmayan aşk kulpları ve yakın zamanda çenelerinde ortaya çıkan küçük sivilce balonundan endişe duyuyor.

2. Diğerlerinde Kilo Aşırı / Eksikliği Farkında Olmak İçin Hızlı

Çocuğunuz zaten beden sorunları yaşıyorsa, o zaman kendi bedenlerini karşılaştırmak için etrafındaki herkese baktıklarına daha iyi inanmış olmalısınız. Diğer insanların harika bedenleri için küçük bir takdirle ilgili yanlış bir şey yoktur, ancak çocuğunuzun dikkatinin çeşitli bedenlerin yaptıklarını gördükleri karşısında şaşıracak ve bedenlerin nasıl göründüğüne dair neredeyse bir saplantıya dönüştüğü zaman (özellikle de isterlerse bir şeyler söylerse) -ve-so bacakları veya kolları), o zaman çok daha ciddi bir şey bu düşünceleri körüklüyor mümkündür.

3. Favori Atıştırmalıkları Reddetmeye Başlıyorlar

Tamam, çocuğunuzu yumruk dolusu meyve aperatif paketleri veya kase peynir topları ile doldurmanız gerektiğini söylemeyeceğim, ama çocukluğumuzla ilgili mesele şu ki, biz ebeveynlerin fiziksel hakkında endişeleniyor olmamız gerekiyor. yiyeceğin çocuklarımızın ağzına giren etkileri. Tadı güzel olanı istemeleri gerekiyor. Çocuğunuzun, eskiden sevdikleri bir atıştırmalıktaki kalorileri yeniden gözden geçirmeye başladığını fark ederseniz, konuşmanın zamanı gelebilir.

4. Onları Aynada Kendini İnceleyerek Yakalayın

Beden imajı sorunlarının bir kısmı, bazı insanlar için, aynanın karşısında kendinize nitpicking yaparak saatlerce harcamayı içerir. Çocuğunuzu kendilerini eskiden çok daha fazla kendilerini aynaya bağlayarak yakalarsanız, yansımasıyla ilgili herhangi bir şeyi takdir etmek yerine kendilerini eleştirirseniz, kesinlikle kırılmaları engellemek için bir işarettir.

5. Giyecek Giysilerin Bulunması Hakkında Sinirlenmeye Başlıyorlar

İyi tımarda ya da zarif görünmek istemekle yanlış bir şey yok. Ve belli ki, belirli bir yaşta “giyecek hiçbir şeyim yok” erimesi sadece yaşanacak. Fakat çocuğunuz (özellikle küçük bir çocuk) sayısız kıyafet denemeye çalıştığı zaman, çünkü onlar için, kesinlikle hiçbir şey vücutlarında uzaktan bile kabul edilebilir görünmüyorsa, o zaman, yatak odası zemin ve arkalarındaki anlamı hakkında daha fazla dikkat.

6. Zaten Diyet Hakkında Konuşuyorlar

Yiyecek ve beden hakkında bu kadar çok yetişkinin diğer yetişkinlerle ilgilenme eğiliminde olduğu konuşma türü sayesinde, çocuklarımız çoğu zaman hepsini duyabiliyor. Size diyet yapmamanızı söylemiyorum (bir yetişkinsiniz; kendi seyahatinizi yaşayın), ama sizden, TV'den veya başka bir yerden olsun, küçük çocuklarınızın diyetlerin bir şey olduğunu bilmeleri mümkündür. ve nihayetinde “yanlış” olan bedenleri “doğru” hale getirmek için tasarlandılar.

7. Çalışma Dışarıda Birden Başında Her Şey Var

Tabii ki, sağlıklı olmak istemekle ilgili yanlış olan bir şey yok ve egzersiz yetişkinler için olduğu kadar çocuklar için de harika, ama … bir sınır var. Özellikle küçük çocuklar için, egzersiz bisiklete binmek ya da bir trambolin üzerine atlamak gibi eğlenceli şeyler yapmak açısından kendi bakış açısından bir yan ürün olmalıdır. Bir çocuk bedenini değiştirmek için spor salonuna sokmaya çalışıyorsa sorun olabilir.

8. Her zaman bedenlerini başkalarıyla karşılaştırırlar.

Bu, yetişkinlerin yapma eğiliminde olduğu başka bir şey. Bedeni şahsen kimseyle karşılaştırmasanız bile (en azından çocuklarınızın önünde), bedenlerini karşılaştırma ve buna göre değer biçme uygulamasına maruz kalacaklarından emin olabilirsiniz. başka bir yerden. Bu mesajların çocuğunuzun beyninde çok genç olmayan bir şekilde köken alıp almadığını izlemek önemlidir.

9. "Ben Çok Şişmanım" Davranışını Taklit Ediyorlar

Yine, kilonuzu kirletmeseniz bile, çocuklarınız muhtemelen birinin yaptığını duyacaklardır ve bu onlara yapışabilir. Çocuğunuza gelince, o küçük gıcırtılı sesin ne kadar "şişman" oldukları konusundaki konuşmasını duymak kalp kırıcı.

10. Yemeklerde Daha Az Yiyorlar

Bu muhtemelen demeden geçiyor, ancak çocuğunuz yemek atlıyorsa veya daha küçük porsiyonlar yiyorsa, özellikle de bu listedeki diğer işaretlerle birlikte oluyorsa, beden imajı ve benlik saygısı sorunları geliştiriyor olabilir. Hadi, DJ Tanner'dan bir şey öğrenemedik mi?

11. Onlar yiyecek suçluluk kravat hızlı

Birisinin çikolata veya tatlı maddelerini "suçlu zevkler" olarak nitelendirdiğini ya da suçlu hissettiğini, dönemden daha sağlıklı olmayan bir şeye düşkünlüğünü saydığımdan bile emin olamıyorum. Bu, çocukların bir Kit-Kat'ta atıştırmaya her zamankinden daha fazla zarar veren sağlıksız yeme alışkanlıklarına yol açan başka bir davranış şeklidir.

Bazen çocuğunuzun özgüveninin düşük olduğu veya beden imajı sorunları geliştirdiğinin belirtilerini tanımlamak zor olsa da, önemli olan şey, onları tanımlamak ve mümkün olduğunca erken okumak için çok fazla okumadan gayretli olmanızdır. Yaptıkları her garip küçük şeye. Çünkü çocuklar tuhaf. Ve tuhaf şeyler söyler ve yaparlar ve aniden sevdikleri yiyeceklerden nefret ederler ve kendileri hakkında onlara verdiğimiz yetişkinler için endişe verici görünebilecek şeyler söylerler, ama bu çocuğunuz için bir anlam ifade etmeyebilir. Sadece normal çocukluk kararsızlığının ne olduğunu ve gerçek bir sorunun başlamasının semptomlarını bilmek gerçekten çok zor. Gerçekten yapabileceğiniz tek şey onları sevmek, onları izlemek, bedenleri hakkında olumlu mesajlar göndermeye çalışmak ve mümkün olduğunca işlerine girmek. Bunun için oradasın, değil mi? Tamamen sinir bozucu olmak ve ebeveyn olarak tamamen karışmak.