11 Senaryo ne olursa olsun, topukluları daha konforlu hale getirmenin kolay yolları

Kaotik ötesindeki yaşam tarzlarımız göz önüne alındığında, günümüzün çoğunu ayaklarımızda geçiriyoruz - ister iş yerinde bir toplantı yapıyor, ister kalabalık bir caddede, yürümeye başlayan bir çocukla. Ve birçok kadın her şeyi topuklarda yapıyor, modaya rağmen, kabarık, çürük ve hatta kanlı tabanlarla sonuçlanabilecek bir seçenek. Günün sonunda, yaralı yeminizi aklınıza bir soru sorarak sokarak kendinizi bulmuşsanız, elinizi kaldırın: Yüksek topukluları nasıl daha rahat hale getirirsiniz?

En mantıklı çözüm, pompaları geçmek ve her gün daire giymek olabilir. Ne de olsa topukluların sırt, diz ve kalça problemlerine neden olduğu biliniyor ve çocuklarınızın oyun alanını kovalamasını kesinlikle zorlaştırıyorlar. Fakat mantık her şey değildir. Stilletos buzağılarının harika görünmesini sağlar, evrendeki hiçbir dairenin sunmadığı bir cinsellik ve güç havası salgılarlar ve daha eğlencelidirler. Bazılarımız bunu feda etmeye istekli değil.

Peki, bir topuk bağımlısı en sevdiği pompaları tarif edilemez acısına neden olduğunda ne yapar? Birkaç MacGyver düzeyinde moda kesmesi uygular. Alışveriş kurallarından germe tekniklerine kadar, ağrı ile topuk giymenin 11 yolu var.

1. Sivri Burun Üzerine Geçiş

Her ne kadar sivri bir pompa güç duygusu taşıyor olsa da, New York'taki Chelsea Foot ve Ankle'den DPM Dr. Harley Kantor, stilin ayak parmaklarınıza ciddi zararlar verdiğini belirtti. “Sivri uçlu bir stil olduğunda, parmaklar daha kalabalık olacak, bu da mısırlara, kabarcıklara ve nasırlara yol açacak” dedi. 15 dakika boyunca stilettos tökezledi. Açık, yuvarlak veya kare ayak stilini seçerek ayak parmaklarınızı koruyun.

2. Küçük Bir Asansör Alın

Her gün yüksek topuklu ayakkabı giymekte ısrar ediyorsan, Kator platform stili seçmeyi önerir. Özellikle baldır ağrısı çekiyorsanız. Kantor'a göre, ekstra kaldırma, yüksek topukluların oluşturduğu kas gergisini dengeler, böylece alt bacağınızda hissettiğiniz yükü ortadan kaldırır.

3. Ekstra Koruma ekleyin

Klasik bir çözümle yanlış gidemezsin. Scholl's DreamWalk High Heel Tabanlık (8 $) gibi uçlar, ayak bilyalarındaki baskıyı azaltan yumuşak bir yüzey sağlar. Sizi bir octogenarian gibi hissetmenize neden olabilir, ancak alternatif, iç tabanları atlamak ve acı içinde toplanmaktır.

4. Dışarı Uzatın

Kabarcıkları (ve ayak BO) bir tokatlamak içinde kov. Ayakkabınızın astarına şeffaf deodorant sürmek sürtünmeyi azaltır, bu da yüksek topuklu ayakkabıların ayaklarınızda bırakabileceği ağrılı işaretleri azaltır.

7. bu şekilde yürümek

Topuklu ayakkabılarla yürümek, ayak ağrısı açısından fark yaratabilir. Bacaklarınıza baskı yapmak için ayaklarınızın toplarından ziyade düz durun. Ayrıca, işleri yavaş yavaş almaktan korkmayın. Paramedical Sciences Dergisi'ne göre, adımların topuklarda doğal olarak daha kısa, bu yüzden hızını arttırmaya çalışmak sadece ağırlığını değiştirecek ve tabanlarına fazla baskı uygulayacaktır.

8. kalın cilt almak

Veya bu durumda ikinci bir cilt. Ayaklarınıza uyacak yumuşak bir pazen olan bazı moleskinleri, özellikle de en çok acı çeken parçaları kalıplayın. Yapışkan destek sayesinde, gün boyu kıpırdanırken kaymaz ve kaymaz.

9. Doğru Fiti Bulun

Sözde rasyonel bir kişi olarak, doğru şekilde uymadıklarını bilen çok sayıda muhteşem şov satın aldım, ancak onları acımasızca acı verici bir acıdan sonra dolabımın arkasına atmak için. Alt çizgi - bir ayakkabının çok küçük olması durumunda, ayaklarınızı tarif edilemez acı noktasına kadar gıcırdarsınız. Biraz büyüklerse, koltuk değneklerine kaydırıp kaydırın. Mükemmel çifti bulmak için pompalarınızı denemek için zaman ayırın.

10. Bantlayın

Bir prima balerin olmayabilir, ancak topuklu ayakkabılarla dolaşmak size birinin ayağını verebilir. Neyse ki, ayaklarınızın kalıcı bir şekilde kabarmasını engelleyen eski bir dansçı numarası var. WhoWhatWear, ayağınızın ayakkabınıza daha iyi uyum sağlamasına yardımcı olmak için üçüncü ve dördüncü ayak parmağınızı tıbbi bantla birlikte bantlamanızı önerir, böylece bu sıkışmış hissi azaltır.

11. Onlara Bir Mola Ver

Ayakkabılarını çıkarırken ve sokakta yalınayak dolaşırken utanılacak bir şey yok. (Kesinlikle bir güvenlik sorunu olsa da, iki tane olsa da.) Günün ortasında düzlüklere geçiyor ya da genellikle sizden biraz daha uzun oturmak için ayağınızı yüksek topuklulardan kırmaktan korkmayın. Günün sonunda ayak rahatlığı söz konusu olduğunda sizi yapmalısınız.