11 Yorgun olsanız bile seks yapma nedenleri

Uzun bir günün sonunda. Beyniniz, geri almak zorunda olduğunuz görevlerin gürültüleri ile çalıyor ve bu gece uyuyabildiğiniz sürece uykuya dalmaktan başka bir şey istemiyorsunuz. Fakat akşam gözlerinizi kapatmadan önce en az birkaç dakika daha beklemek faydalı olabilir, çünkü yorgun olsanız bile seks yapmanın nedenleri olabilir.

Cidden - eski kolej denemek seks vermek için zaman ayırmaya değer olabilir. Fiziksel, duygusal ve sağlık yararlarını aşmak zordur. Bu yüzden, kendinizi çok kötü hissettiğiniz günlerde bile, seks yapmak için birkaç dakika ayırmak akıllıca olacaktır. İster yalnız uçuyor, ister eşin yanında olsun, biraz sevecenliğin canlandırdığı ciddi ruh halini artırabilirsin. Ve hey, hemen sonra her zaman uyuyabilirsiniz, bu yüzden gerçekten bir kazan-kazan durumu.

Sağlığınız, ruh haliniz ve hatta ilişkiniz düzenli cinsiyetten bazı ciddi faydalar sağlayabilir, bu yüzden yorulmadığınız günlerde bile bunun için iyi bir çağrı olabilir. Günün geri kalanı stresli ve boşa harcanmış olsa bile, en azından kendi vücudunuz ve eşinizle temasa geçmek için birkaç dakikanız olacak. Yorgunluğunuzu güçlendirmenin ve sinirlenmenin birçok yararını öğrenmek için okumaya devam edin.

1. Zevk Artırır

Öncelikle ilk şeyler: seks sizin ve yatağınızı paylaşma şansına sahip olan ortaklarınız için sevindirici olmalıdır. Peki, uzun bir güne karşı koymak için daha iyi bir yol ne olabilir? En azından uykuya dalmadan önce birkaç dakika bekleyebilirsin.

2. Daha iyi uyumana yardımcı olur

Hey, neden yatmaya hazır olduğunuzda mükemmel bir gece uykusu aldığınızdan emin olmuyorsunuz? Sağlık'ta açıklandığı gibi, seks, hoş bir gece uykusunda rahatlamanıza yardımcı olabilecek prolaktin hormonunu serbest bırakır. Daha iyi uyumak için çabaya değer.

3. Stresi azaltır

Şanslar yorgun ve stresli olarak el ele gider. Fakat Sağlıklı Kadınlara göre, seks mükemmel bir stres rahatlama şeklidir. Neden uyumadan ayrılmadan önce SO'nuzla ya da en sevdiğiniz ortamla rahatlamak için kendinize birkaç dakika izin vermiyorsunuz?

4. Size ve SO Bond'unuza Yardımcı Olur

Eğer siz ve eşiniz yoğun bir günden sonra tekrar bağlantı kurmakta zorlanıyorsanız, bir boğuşma sizi bir çift olarak neyin çektiğini hatırlamanıza yardımcı olabilir. Tango'nuzda da belirtildiği gibi, seks oksitosin salınımı sayesinde bir çift olarak bağlanmanıza yardımcı olur. Hayatınız ne kadar telaşlı olursa olsun, yakın olmanın kolay bir yolu.

5. Kalbinizi Sağlıklı Tutar

Seks aynı zamanda kalp sağlığınıza da yardımcı olabilir. Everyday Health'e göre, kan basıncını düşürdü, stresi azalttı ve iyi bir cinsel yaşamla ilişkili duygusal sağlığı iyileştirin, kalbinizin güçlü şekilde pompalanmasına yardımcı olabilir. Sağlıklı kalmanın daha kötü yolları var değil mi?

6. Bağışıklık Sisteminize Hız Katar

Biraz sağlık somunuysanız, bu hoş geldiniz haberleri olarak gelecektir. Düzenli cinsiyet, Psikoloji Bugün tarafından bildirildiği gibi, kısmen, rahatlamanıza ve sosyal bağlanmayı artırmanıza yardımcı olduğundan, bağışıklık sisteminizi güçlendirmenize yardımcı olabilir. Ayrıca multivitamin almaktan yüz kat daha eğlenceli.

7. ruh halinizi artırır

Yorgun olduğunuzda, şansınız oldukça yıpranmış ve berbat. Ancak küçük bir yetişkin şekerleme zamanı, kaşlarını çattıracak bir sırıtmaya yardımcı olabilir. Sex, Health tarafından açıklandığı gibi beyninizin ödül merkezini aydınlatan dopamini serbest bırakır. Kötü bir ruh hali için hızlı bir çözüm.

8. Egzersiz olarak ikiye katlanır

Elbette, normal spin sınıfınızın yerini almaz. Ancak WebMD'ye göre, seks gerçekten bir egzersiz şeklidir. Bununla birlikte, Fitbit'inize giriş yapmak için yaratıcı bir yol bulmanız gerekebilir.

9. bu ağrı giderir

Kelimenin tam anlamıyla baş ağrınız olsa bile, yorgun, ağrılı vücudunuz çuvaldaki bir dağılmadan sonra daha iyi hissedebilir. Psikolojiye göre Bugün, seks tipik olarak ağrı algılarınızı azaltabilen oksitosin hormonunu serbest bırakır. Öyleyse hızlıca gitmek doktorun sipariş ettiği şey olabilir.

10. Libido'nuzu Hızlandırır

Bazen libidoya atlamak için en iyi yol daha çok seks yapmak. Kadınlar, Mercola tarafından açıklandığı gibi, daha fazla seks yaparken daha fazla seks yapmak için hem zihinsel hem de fiziksel bir bağlantıya sahiptir, çünkü düzenli ilişki, vücudun yağlanmasını, elastikiyetini ve seksi zevkli hale getiren diğer tepkilerini artırmaya yardımcı olur. Bu şekilde, bir sonraki turunuzda muhtemelen daha az sorun yaşarsınız.