Birlikte uyumayı zorlaştıran şeyler

Birçok ebeveyn için, çocuklarıyla uyuması kararı, bebeğin doğumundan önce yapmayı planladıkları bir şey değildi. Çoğu, küçük çocuklarının her gece sekiz saat boyunca uyuyabilecekleri, güzel bir karyola ve sevimli nevresimlerle tamamlanmış bir bebek odası hazırlar. Ardından gerçeklik devreye giriyor. Ebeveynler bütün gece kreşlere trekking yapmaktan bıkmış durumdalar ve nihayet bebek ana yatak odasında, hatta belki de ana yatakta kalıyor. Artık resmen hayatı daha kolaylaştıran bir uyuyansın. Ancak, birlikte uyumayı zorlaştıracak şeyler de var.

Gece boyunca kolunuzun bebeğinize ulaşması, ailenizdeki herkesin daha uzun ve daha rahat uyumasına yardımcı olabilir. Ancak birlikte uyumak da genellikle belirsiz bir bitiş tarihine sahip bir taahhüttür. Muhtemelen birlikte uyumayı planlamadığınız gibi, bebeğinizi ne zaman kendi yatağına geçireceğiniz konusunda da kesin bir planınız olmayabilir. Çocuğunuz büyüdüğü ve daha fazla yer kapladığı için ya da eşinizle daha yalnız zaman geçirdiğiniz için ya da birlikte uyumak konusundaki duygularınız zamanla değişebilir.

İşte çocuğunuzla birlikte uyumayı zorlaştırabilecek bazı şeyler.

1. İstenmeyen Tavsiye Olsun

Herkesin nasıl ebeveyn olmanız gerektiği ve çocuğunuzun nerede uyuduğu konusunda bir görüşü yoktur. Ailemin birlikte uyuması, çocuğumu şımarttığımı, kötü alışkanlıkları teşvik ettiğimi, çocuklarımın kendi başlarına asla uyuyamayacaklarını ve sağlıksız olduklarını söyledikten sonra biraz küçük bir sır haline geldi. Sonunda, başkalarının ne düşündüğünü umursamadık, ama yeni ebeveynler olarak sürekli uyumak kararımızı sorgulattı.

2. A Small Bed Sahibi Siz Misiniz?

Eşinizle ve çocuğunuzla yatağınızı paylaşıyorsanız, küçük bir yatak rahatsız olmakla kalmaz, tehlikeli olabilir. Sears birlikte uyumak için bir kraliçe veya kral yatak önerir, böylece hem ebeveynlerin hem de bebeğin güvenli bir şekilde yuvarlanabilmesi için bolca yer vardır.

3. Birden Fazla Çocuğunuz Var

Zaten bir bebekle yatağınızı paylaşıyorsanız, bebeğinizi odada, ancak ayrı bir beşikte, beşikte veya oyun bahçesinde tutmayı düşünün. Nemours'tan Çocuk Sağlığı, bebeklerin uyurken bebeklerin varlığından haberdar olmadıkları için diğer çocuklarla, özellikle küçük çocuklarla bir yatağı paylaşmaması gerektiği konusunda uyardı. Örgüt ayrıca, dört aylıktan küçük bir çocukla yatak paylaşmamalarını önerdi.

4. Bebeğiniz Gürültülü Uyuyandır

Bazı bebekler uyurken çok gürültü yapar. Gece boyunca homurdanabilir, inleyebilir, kök salınabilir ya da lekelenebilirler. Hafif bir uyuyanysanız, bu sesler sizi geceleri ayakta tutabilir ve olduğundan daha fazla uyku kaybetmenize neden olabilir. The Bump'a göre, bu sesler genellikle yaşamın ikinci haftasında başlar ve bebeğiniz altı aylıkken ve REM uykusunda daha fazla zaman geçirene kadar sürebilir. Bazı sesler solunum problemlerini gösterebilir, bu nedenle çocuğunuzun çocuk doktoruna bilgi vermek önemlidir.

5. Eşinizin Horlamaları

Horlama eşinin sesine zaten alışmış olabilirsiniz, ancak yeni doğan bebeğiniz, özellikle de bebek uykuya daldıktan sonra başlarsa, olmayabilir. İyi haber, bebeklerin nispeten hızlı bir şekilde ses vermeye alışması ve kısa sürede horlamanın yanında uyuyacakları.

6. Eşiniz Birlikte Uyumak İstemiyor

Aile yatağı rüyanız, eşinizin rüyası da olmayabilir. Hamilelik ve Bebek, birlikte uyumanın en iyi şekilde çalışması için her iki ebeveynin de birlikte uyumakta hemfikir olması ve kendilerini rahat hissetmesi gerektiğini önerdi. Birlikte uyumayı rahat hissetmeyen bir ortağa sahip olmak, yerlerinden edilmiş olmalarını sağlayabilir ve ilişkinizde sorun yaratabilir.

7. Hamilesiniz

Hamile bir anne için, özellikle yatağı iki kişiyle paylaşıyorsa, iyi bir gece uykusu almak için yeterince zor. Doğal olarak, daha büyük büyüyorsunuz, bu da yatak paylaşımını süper sıkışık ve rahatsız edici hale getirebilir. Çocuğunuzun uyuması için odanıza bir bebek karyolası ya da küçük bir yatak getirmeyi düşünün, böylece bir odayı paylaşmaya devam edebilirsiniz ve herkes çok ihtiyaç duyulan uykuyu alabilir.

8. Çocuğunuz Yatmadıkça Uyuya Değil

Birlikte uyumayla ilgili en güzel şeylerden biri, çocuğunuzun genellikle 2, 5 saniye içinde uykuya dalabilmesidir - bir kere anne yatağında. Çocuklarını yatağa sokan ve uzaklaşan ebeveynlerin aksine, çok sayıda uyuyan çocuk, yanında ebeveynleri olmadan uykuya dalmakta zorlanıyor. Herhangi bir yorgun anne, niyetleriniz Netflix'e ne kadar iyi olursa olsun farketmez ve minik bir kişi uyuduktan sonra dinlenir, yatarsanız, siz de bir ışık gibisiniz.

9. gece wean için çalışıyorsun

Bebeğiniz bütün gece sınırsız bir süt kaynağına erişime alıştığında, gece sütten kesmek zor olabilir ve neredeyse imkansız görünüyor. Geceye hazır olan bazı anneler, tek seçeneklerinin, yürümeye başlayan çocuklarını aile yataklarından çıkarmak olduğunu düşünürler.

10. Çocuğunuz Yatağı Islatıyor

Her yatak paylaşım ebeveyni, sızdıran bir bebek bezi nedeniyle çişle boğulmuş olarak uyanmıştır. Çocuğunuz lazımlık konusunda eğitilmiş olsa bile, ara sıra yatak ıslanması nadir değildir. Aslında, Very Well, çocukların yüzde 15'inin hala yatağı beş yaşındayken ısladığına dikkat çekti. Bu sadece yataktaki herkes için rahatsız edici olmakla kalmaz, tekrarlanan yatakların ıslanması pahalı kraliçenizde veya kral yatağınızda kalıcı lekelere ve kalıcı bir kokuya neden olabilir.

11. yatak odanızı geri istiyorum

Birlikte uyumak, olmadığı sürece harika bir deneyim. Belki çocuğunuz o kadar büyüdü ki, artık kimse rahatça uyuyamıyordu. Belki de sadece çocuğunuza izin vermeyen sığınağı geri istiyorum. Yale Pediatrik Uyku Merkezi'nin direktörü Dr. Craig Canapari, web sitesinde artık çalışmadığı zamanlarda uyumayı bırakmanın tam zamanı olduğunu yazdı.