Çocuğunuzla yattığınız zaman kendiniz hakkında öğrendiğiniz şeyler

Doğduğum ilk gece oğlumla yattım; hastanede, ten cilde, ikimiz de tükenmiş ve birbirimizi çözdük. Birlikte uyumanın birçok yararının farkına varmam uzun sürmedi. Vücudum oğlumun vücudunun sıcaklığını düzenlemesinde yardımcı oldu, ikimiz de daha kolay uyuyabildik ve daha uzun süre boyunca emzirdik (özellikle geceleri) çok daha kolaydı. Yine de, çocuğumla yattığım zaman kendimle ilgili öğrenebileceğim şeyler olduğunu bilmiyordum; anneliğin benim için ne anlama geldiğini anlamamda bana yardımcı olacak şeyler, anneliğimi hayatım için nasıl biçimlendirebileceğimi (ve bunun tam tersi) ve buna nasıl tamamen yeni, yine de yine de aynı varoluşa nasıl adapte olacağımı anladım.

Bunlardan bazıları, elbette, kendimi zaten biliyordum. Örneğin, ne kadar sevdiğimi bilmek için oğlumla birlikte uyumama gerek yoktu. Yani, bunu her zamandan beri biliyorum. Yine de birlikte uyumak ya bana kendimle ilgili bir şeyler bildiğini ya da unutmuş olabileceğimin bazı yönlerini hatırlattı; özellikle de anneliğin ilk aylarında, her şeyin bir bulanıklık olduğu ve bitkin olduğunuz ve kendilik duygunuzu kaybettiğinizde oldukça kolay olabilir.

Annelik, tuhaflıkları ve kişilik özelliklerini ve başka bir insanın ihtiyaçlarını ve isteklerini (ve onlara yardım etmek, onları korumak ve beslemek) öğrenmekle ilgili çok fazla şey olmasına rağmen, sürekli olarak kendin hakkında bilgi edinmeyi de içerir. Sürekli olarak içeriye bakıp, bir insan olarak kim olduğunuzu değerlendirmek istemiyorsanız, olabileceğiniz en iyi anne (veya ebeveyn) olamayacağınızı iddia ediyorum. Annelik çok sayıda sebepten dolayı kendini keşfetmeyi kolaylaştırır ve birlikte uyumak, bebeğiniz hakkında yaptığınız gibi, kendiniz hakkında da bir şeyler öğrenmenin yollarından biridir. Yani, aklımda, işte küçüklerinizin yanında uyuya kaldığınızda fark edebileceğiniz şeyler:

Ne kadar sabırlı olabilirsin

Ebeveynlik ne olursa olsun sabrınızı test edecek, ancak uyku alanınızı küçük bir insanla paylaşmanın mutlak teste tolerans göstereceğini savunuyorum. Uyku alanımı seviyorum, beyler; küçük minik eller, ayaklar, dizler ve dirsekler kazmayacakları yerlere girmeye başladıklarında, serinliğinizi gerçekten hızlı tutmayı öğrenirsiniz. Yapacak işleriniz varsa, ancak çocuğunuzun uykuya ihtiyacı var ve sadece yanınızda ve / veya yanınızda uyuyacaksanız, yavaşlamayı ve beklemeyi ve rahatlamayı öğreneceksiniz. Dakikaları sayabilirsin, ama sabırla yapıyorsun. Birisi bir iş toplantısına geç kalırsa artık sinirlenmemden dolayı dürüst olmak gerekirse, oldukça değerli bir egzersiz. Kazanın?

Uyumak İçin Gerçekten Küçük Bir Odaya İhtiyacınız Var

Kollarımı ve bacaklarımı açıp yatağımın yarısını (genellikle daha fazla) çeker ve yerimdeki özgürlüğün tadını çıkarırdım. Şimdi? Şimdi, yürümeye başlayan çocuğumuz artık onunla yatmak istemediğine karar verdiğinde yatağımın köşesinde sallanmaktayım (genellikle sabahları her sabah 3 civarında). Bilinçsiz vücudumu küçük bir köşede dengeleyebilir ve yine de biraz uyuyabilirim, oysa çocuğum kollarını ve bacaklarını açıp yatağın yarısını (genellikle daha fazla) çeken kişi olur. Oldukça mucizevi.

Uyku Kadar Basit Bir Şey Hakkında Ne Kadar Kaygılı Olabilirsiniz

Zorunluluk dışında uyuduk, karınca mutlaka seçim yapmadı. Yani evet; bir seçimdi. Bununla birlikte, oğlum doğduktan sonra vücut ısısını ayarlamada problemler yaşadı ve doktorlar ve hemşirelerdi ve ilk gece hastanede uyumayı önerdi (cilde cilt) vücudumun vücudunun dengelenmesine yardımcı olabilirdi. O andan itibaren birlikte uyuduk.

Her gece oğlumun yanına yatma yeteneği aklımı kaybetmeme de yardım etti. Oğlumun uyuyacağından çok korktum ve endişelendim, ama asla uyanmadım. Oğlumun göğsüne bakarak, öğrenmeye başladığım ritime göre yükselip düşmeye istekli olarak birkaç geceden fazlasını geçirdim ve bu ritmi takip etmediğinde panikleyecektim. En azından birlikte uyurken yatağımın rahatlığını panikleyebilir ve oğlumun yanında olabilirdim, böylece onun uyurken nefes aldığını hissedebiliyordum.

Dokunmadan Ne Kadar Etkilenirsiniz

Ben her zaman çok şefkatli bir insan oldum, bu yüzden insan teması ve dokunuşunun önemi bende hiç kaybolmadı. Yine de, oğluma sahip olana ve onunla birlikte yatmaya başlayana kadar ne kadar güçlü olduğunu anlamadım. Vücudumun cilde temas etmesi, oğlumun vücudunun kendisini dengelemesi ve düzenlemesine yardımcı olması için değil, aynı zamanda 40 haftadan fazla bir süredir vücudumda büyüdüğüm varlığa daha yakın ve daha bağlı hissetmemi sağladı.

Açıklamak zor, ama basit bir dokunuş (parmağımın etrafına sarılmış küçük bir el, benim vücuduma küçük bir vücut bastırdı, oğlum gece yarısı emzirdi, karnımın tamamındaki elim) Oğluma, bir şekilde hissedeceğimi muhtemelen anlayamadım.

Uyku Gerçekten Ne Kadar Önemli …

Bazı hayali bir "ahlaki sebep" yüzünden "onu ağlatmaya" karşı değilim. Doğru yapıldığında son derece verimli ve hiçbir şekilde zorlayıcı olmadığını biliyorum. Sadece bu, peki, uykumdan hoşlanıyorum, millet. Elimi "ağlayarak" olarak deneyebilirdim, ancak bu, bir anda (potansiyel olarak) saatlerce özveri ve dayanma gerektiriyordu.

Birlikte uyumak kendim, oğlum ve bütün ailem için daha kolaydı ve çok, çok erken yaşlarda harika bir gece uykusu alıyorduk. Gece beslemeleri daha kolaydı; uykuya dalmak daha kolaydı; uykuda kalmak daha kolaydı; sabahları uyanmak oğlumu hemen beslemek için çok daha kolaydı. Demek istediğim, sadece işe yaradı, çünkü çaresizce ihtiyaç duyduğum uykuyu alabildim (ve bilirsin, çocuğum da uyuyabiliyordu).

… Ve ne kadarını feda etmeye hazırsınız

Sonra tekrar, özellikle oğlum yaşlandıkça uykunun gelmesinin zor olduğu geceler vardı. Şimdi, bir yürümeye başlayan çocuk olarak tekme atıyor, yumruk atıyor ve kıvranıyor ve hareket ediyor ve iyi bir gece uykusu almayı imkansız hale getiriyor. Yine de, sabah üçte onu yatağımızdan atmaya istekli değilim (ya da odamıza girdiğinde, uyuyakaldığımızda) çünkü bu bizim "şeyimiz". Çocukluğundan beri birlikte uyuyor ve ayarlamalar alışması zaman alıyor. Eğer oğlum daha iyi hale gelirse, özellikle de yatakta anne ve babanın yanında kendini güvende ve güvende hissedecek ve rahatlayacağı anlamına gelirse, birkaç ufak tefek uykuya katlanmaya istekliyim.

Ne kadar yaratıcı olabilirsin

Birlikte uyurken yaratıcılık anahtardır. Yatağınızın uyumak için güvenli olup olmadığından emin olun (rahat kalırken) veya vücudunuzu yatağın kenarında dengelerken uyuyabileceğiniz bir pozisyon bulması (aslında, mümkün) Bir yatakta muhtemelen iki kişilik tasarlanmış bir sürü cisim bulmak için.

Ne Kadar Esnek Olabilirsiniz?

Bakın, minik bebek ve / veya küçük bebek yumrukları incindi, millet. Minik küçük yumruklar ve vücuda tekme atmak aslında paralarını alıyor. Artık yazı kariyerim tuvalete düşerse, muhtemelen başarılı bir boksör olabileceğimi biliyorum (ya da boksörün üzerinde çalıştığı halkadaki adam).

Kişisel Alan Ne Kadar Önemli?

Ben her zaman oldukça bağımsız bir insan oldum ve hatta diğer insanlarla ilişkilerde veya yaşarken bile kişisel alanım için gerekli ve talep edip takdir ediyorum. Bir çocuğa sahip olmak sadece bu ihtiyacı daha da belirginleştirdi. Dokunmak hissetmek çok gerçek bir şey ve seve seve koltuğu çekerken çok fazla an yaşadım, böylece ortağım ve oğlum yatağı paylaşabiliyorlar, çünkü yalnız kalacak yerlere ihtiyacım var.

Başkalarının ne düşündüğünü umursamıyorsun

Muhtemelen, kendinizi tam olarak inandığınız ve ebeveynlerinize tam olarak nasıl inandığınıza inanan tamamen düşünen insanlarla kuşatmazsanız, insanlara çocuğunuzla birlikte uyuduğunuzu söylerken bazı ilginç tepkiler duyacaksınız. İnsanların endişe duyduklarını duyduğunu duydum, bana çocuğumu öldüreceğimi, bir arkadaşının kuzeninin kız kardeşinin ölen bebeği hakkında korkunç bir hikaye anlatacağımı söyleyin; Yani, hepsini duydum.

Ayrıca bunların nasıl ayarlanacağını da öğrendim. Endişelerini dile getiren insanların takdirine rağmen (çoğu zaman), çoğu insan endişe duyuyor, çünkü çoğu zaman yanlış olan uyumaya dair mitleri duyup aldılar. Yaptığın şeyin senin ve bebeğin ve kendine has ailenin durumu için en iyisi olduğunu bildiğin zaman, başkalarının ne düşündüğünü umursamamak çok kolaylaşır.

Küçük Şeyleri Takdir Etmek İçin Ne Kadar Zaman ayırırsınız?

Birlikte uyumanın bir dizi zorlukla geldiğini inkar etmese de, oğlumla birlikte asla kabul edemeyeceğim çok basit, küçük anlar da verdi. Tembel anlar sadece yatakta yatmayı ve kucaklaşmayı istediğinde; sabahları güneş bizim yatak odamızın penceresinden parlarken başının üstünü koklayacağım; Gece yarısı emzirme seansları ikimiz de yarı uykudaydık. Birlikte uyumak bütün bunları mümkün kıldı ve ben sadece, çocuğumla yatacağım ve küçük şeyleri takdir ettiğim zamanlar için müteşekkirim.