İçindekiler:
Bir bebek kitabı okuduysanız, maternal öz bakımın önemini vurgulayan bir bölüm, bölüm veya paragrafın olduğunu bilmeyeceksiniz. Kitaplar haklı, ancak genellikle çaresiz, küçük bir insana yardım etmeye odaklanan yeni bir ebeveyn olduğunuzda öz bakımın uzun bir düzen olabileceğini unutuyorlar. Bebekler bile kendi başına geğiremiyorlar ve benimkinin kakaya yardım etmesi gerekiyordu. Yani, nasıl geğirip kaka yapılacağını kim bilemez ki ?! Tembel kıçlı bebekler, işte o. Annelerden doğum yaptıktan sonra kendileri için ilk yaptıklarını paylaşmalarını istedim. Keşfettiğim şey, baştan beri bildiğim şeydi: genellikle, yeni anne öz bakımı nadiren (eğer varsa) özellikle lüks ve “dinlenme ve rahatlama” dan ziyade “basit zevk” kategorisine giriyor.
Duştan sonra (doğumdan sonra dört gün içinde ilk defa, ki bu da brüt ama oldukça yaygındır) ve hastaneden ayrılmadan önce makyaj yaptırmak (o zamanlar benim için neden önemli olduğu hakkında hiçbir fikrim yok) gerçekten, gerçekten öyleydi), ilk öz bakım eylemim oğlumun yaklaşık üç haftalıkken ortaya çıktı. Kocam babalık iznindeydi, küçük çocuğum kestirmek için düştü ve bir manikür ve pedikür almak için tırnak salonuna birkaç blok öteye gitti. Sadece arkama yaslanıp birisinin benimle ilgilenmesine izin vermek, temelde çok uzun, hiç bitmeyen bir gün gibi hissettiren üç hafta sonra inanılmazdı. Bonus? Güzel eller ve ayaklar!
Diğer anneler, bir insanı patlattıktan sonra kendileriyle nasıl ilgilendiler? Yine ve genel olarak ebeveynlik söz konusu olduğunda, her zamanki gibi, çoğunlukla aşağıdakiler gibi basit zevklerle ilgilidir:
Brandi
GIPHY" Uzun ve sıcak bir duş aldım. Muhteşemdi. Rahatlamama yardımcı oldu ve kendimi tekrar hissettirdi."
funda
“Yaklaşık 3 haftalıkken TJ Maxx'e gittim. Kocam beni aradı ve“ Aww! Seni özlediğini dinle! ”Dedi. Onun sesini duydum, tam bir moralim vardı, alımlarımı bıraktım ve gözyaşları içinde evimde yarıştı."
Kim
Hedefime kendim gittim.
Olivia
GIPHY“Bir şişe prosecco içtim. Ne? Küçük bir şişeydi…”
Jen
“Hala hastanedeyken dişlerimi o hapishane kalitesindeki diş fırçasıyla fırçaladım * hastane sağladı çünkü dişlerim çok iğrençti. Bu, düşündüğüm ilk kişisel bakım meselesiydi. ben de bebeğim yalnız kalmasın!"
kömür
Karnıma uzanmış bir şekerleme!
Kate
GIPHY“Yoga. Sadece 30 dakika sonra ve evde *, tekrar egzersiz yapmamın hemen ardından. Her şeyin ancak“ kırıldım ”olarak tanımlayabileceğim bir şekilde acı vermesine rağmen, hareket etmek büyülüydü.”
Elaina
"Altı haftalık doğum sonrası ziyaretimden sonra, OB'm her şeyin yolunda olduğunu söylediğinde, gerçekten sıcak bir banyo yaptım. Genellikle böyle rahatlarım ve hamileyken istediğim kadar suyu güvenle alamadım. Bazı temel yağlar, mumlar, müzik. Muhteşemdi."
Maureen
Doğumdan iki hafta sonra bekarlığa veda partisine gittim. Ben hala bez büyüklüğünde pedleri giyiyordum çünkü biraz garip, ama çok eğlenceli oldu.
Sheila
GIPHY"Egzersizim bittikten hemen sonra kızımı kocama verdim ve spor salonuna koştum. Eh, yine de yürüdüm (mahallenin hemen karşısında). İlk defa sağlam bir egzersiz yaptım. aylardır. Her zamanki standartlara uygun değildim, ama yine de kendimi çok daha iyi hissettim."
Ariella
GIPHY"Kızım neredeyse 10 oldu. Ne zaman olacağını sana bildiririm."
