12 Her yeni annenin, eşinin vücudu hakkında bilmek istediği (ve ihtiyaç duyduğu) şeyler

Biyolojik annelik, kalpte soluk olanlar için değildir. Gebe kalmak, büyümek, doğum ve bebek yapımından iyileşmek memnuniyet vericidir, ancak aynı zamanda son derece zordur. İçinizde yaşayan bir insanınız olmadıysa, bedeninizden uzaklaşıp fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarının çoğuna ya da tümüne güveniyorsanız, yeni anneliğin ne kadar yoğun olduğunu anlamak zor olabilir. İşte, yeni annelerin ortaklarının bedenleri hakkında bilmelerini istedikleri, biraz perspektif için vurgulayan küçük bir rehber.

İlk anne olduğumda istediğim birçok, birçok şeyi, ortağımın yaptığı harika şeyleri hayatımı kolaylaştıran, başkalarının ortaklarının bu sırada söylediklerini ve yaptıklarını duydukları korkunç şeyleri yazabiliyorum. zaman ve çok daha fazlası. Dürüst olmak gerekirse, bilmeniz gereken en önemli şey doğum sonrası olayın zor AF olmasıdır, yani eğer yeni bir annenin ortağıysanız, uyumasına yardımcı olun, yemeğini alın, seks konusunda baskı yapmayın ve ona vermeyin. birçok övgü.

Tabii ki, doğum sonrası eşinize yardım etmek muhtemelen bir süre için sıradan iş ve eşya payınızdan daha fazlasını yapmak anlamına gelecektir, ancak vücudu sıradan bir şeyden çok daha fazlasını yaptığı için, her şey, işlerin nasıl olması gerektiği gibi bir süre için. Bu yüzden, akılda tutularak, işte her yeni anne, eşi, bebeği ve sonrası hakkında bir şey bilmek istiyor ve eşine ihtiyaç duyuyor.

Vücudu Çok Yapıyor

Sadece yatakta yatsa bile, yeni bir anne çoklu görev yapıyor. Daha yeni bir insanı kuran ve o kişiyi doğuran vücudu şimdi doğumdan iyileşiyor ve süt yapıyor (yapması gereken tüm normal şeyler üzerine sadece tek başına dinlenme enerjisinin yüzde 30'unu alan bir işlem). Kendin yapabileceğin bir şeyi yapmasını istemeden önce bunu aklında tut.

Her İki Saatte Bir Uyuyor “Güzellik Uykusu …” karşısında

Yeni anneler genellikle bebekler gibi uyurlar: sık sık, adil bir miktarda ağlama ile her birkaç saatte bir uyanmak. Yaşam vermekten iyileşen bir vücut için çok yararlı değildir (ve eğer emziriyorsa bebeği hala ayakta tutar). Beden imgesi bölümünde kendini zaten tür hissediyorsan kesinlikle işe yaramaz. İç çekmek.

… Yani Yorgun Olduğunu Söylediğinde Tamamen Yeni Bir Şekilde Demektir

Yeterince dinlenebilmesi için elinden geleni yap. Siz ve eşiniz karşılıklı olarak kızgın kızgın zombi fetişinizi şımartmayı kabul etmediğiniz sürece, elbette.

Sıklıkla Yeme-İçme İhtiyacı Var…

“Bana bir sandviç getirin” in kadınlara cinsiyetçi dudes hakkında şaka yapan bir şey haline geldiğini asla anlayamayacağım, çünkü çoğunlukla hiç kimsenin hamile veya doğum sonrası bir anneden daha fazla bir sandviçe (ve dünyadaki tüm diğer yiyeceklere) ihtiyacı yoktur. Özellikle de hemşirelik yapıyorsa.

… Ama O Çok Yorgun Olabilir veya Hatırlamaktan Boğulmuş

Öyleyse git ona bir sandviç getir.] Ya da başka ne yemek isterse. Sorulmayı bile beklemeyin, her zaman atıştırmalıklar ve içecekler alın.

Vücudu Için Tamamen Yeni

Doğum yaptıktan sonra ilk kez kendinizi görmek fındıktır. Her şey, birkaç saat önce olduğundan daha farklı bir yerde ve birdenbire etrafta dolanıp sizi birkaç dakikada bir tekmeleyen kimse yok. Sonra vücudunuz önümüzdeki birkaç ay veya daha uzun süre farklı bir boyut ve şekilde yerleşerek geçirir. Eğlenceli …

Onunla barış yapmaya çalışıyor

Denemek ve her zaman başarılı olmamak, çünkü temel olarak, “iyi” bir vücudun neye benzediği hakkında öğretildiği her şeyi öğrenmek zorunda kalmak anlamına gelir.

Ne düşündüğün için endişeleniyor

Elbette, hepimiz entelektüel olarak kendimizi kabul etmemiz gerektiğini ve ortaklarımızın da aynı şeyi yapması gerektiğini biliyoruz, ancak vücudunuz bir gecede tamamen farklı bir insan gibi göründüğünde, eşinizin bu konuda ne düşüneceği konusunda güvensiz hissetmek zor.

Onunla konuşurken ve ona iltifat ettiğinizde sözlerinizi akıllıca seçin, çünkü hem yapılacak en doğru şey hem de “onu (ve en iyi arkadaşlarını” ve çevrimiçi anne gruplarındaki herkesi) gerçekten gazze etmeyi istemiyorsunuzdur.

Kıyafetlerle Başa Çıkmak Artık En Kötü Şey

Yeni bir anne olmak, sürekli olarak tüm gardırobunuzu ateşe vermek ve baştan başlamak istemek demektir. Hamile kıyafetleriniz çok büyük, hamilelik öncesi kıyafetleriniz çok küçük veya garip bir şekilde uyuyor ve bedeniniz ve şekliniz tam anlamıyla değişiyorsa yeni kıyafetler için müstehcen bir miktar para ödemek istemiyorsunuz.

Hazırlanırken (daha da fazla) sabırlı olun ve güven verici olmaya çalışın.

Her zamankinden daha fazla dokunduğunu hissedebilir …

Yeni bebekler, annelerinin hepsinde ve her zaman hepsinde olmak isterler. Anlaşılabilir, onların bakış açısından: yaşadıkları bu tamamen yeni dünyada tanıdık olan tek şey.

Bununla birlikte, kucaklayan, sallanan, sıçrayan ve / veya hemşirelik yapanların hepsi (tükürmek ya da kakmaktan hiçbir şey söylememek için), bir başkasının kendisine dokunması düşüncesine sarkan bir bayan bırakabilir. Büyük olasılıkla, "başkası" sen olacaksın. Kişisel olarak almamaya çalışın. Bu seninle ilgili değil.

… Ama Bazen O * Bebek * Olmayacak Birinden Fiziksel Sevgiye Gerçekten İhtiyacı Olabilir

Bebek kucaklamaları harika, ama bazen eşinizden gelen şefkatli (veya seksi) bir dokunuştan daha tatmin edici bir şey yok. Ona iyi hissetmesi için bir şey yapmasını isteyip istemediğini sor, ona masaj yap (gibi bir şey için açış yapmadan).

Biraz ihtiyaç duyduğu uykuyu almasına yardımcı olabilir veya bazı ihtiyaç duyulan cinsel ilişkilere yol açabilir. Her iki durumda da ilişkinize yardımcı olacaktır.

Sonunda Tekrar Normal Hissedecek

Şu anda sonsuza dek sürecek gibi gelebilir, ancak bu "yeni bebek, yabancı cisim" dönemi, olayların görkemli planına göre gerçekten çok kısa. İyileşirken ve bebek büyüdükçe ve fiziksel olarak ona daha az bağımlı hale geldiğinde, vücudu yeni bir normale yerleşir. Bu garip yamayı aşmasına yardım edin, sabırlı ve anlayışlı olun (özellikle seks söz konusu olduğunda) ve her ikisi de gelecek yıllar için faydaları yakalayın.