İçindekiler:
- "Yavaşlatmak"
- "Bir şeyler yemelisin"
- "Biraz uyu"
- "Ah, bunu yapma"
- "Daha Fazla Elyaf Yiyin"
- "Yağ Kullan"
- İnternethaber.com "Bebeğin Artık Yiymesi Gerekiyor!"
- "İşemelisin"
- "Harika Kel görünüyorsun"
- "Zaten Koten Sevmiyorsun"
- "Çok üzgünüm"
- "Snuggle Zamanı"
Seni bilmem ama, fiziksel iyileşme benim için her zaman zor oldu. Hasta olduğumda işleri fazla abartıyorum, bu genellikle vücudumu dinler ve yavaşlatırsam geri teper ve eskisinden daha kötü şeyler yapar. Bir endorfin düzeltmesine ihtiyacım olduğu için kırılmış ayak parmaklarına basma riskini aldım. Evet, o kadar kötü. Ancak hiçbir şey dinlenmeye çalışmak kadar zor değildir, böylece vücudum hamilelikten ve doğumdan kurtulabilir. Vücudumun da doğum sonrası bana anlatmaya çalıştığı pek çok şey var. Sadece gerçekten dinlemeye hazır değildim.
Beyler, dördüncü üç aylık dönemde bebeğin ihtiyaç duyduğu şey hakkında konuşmaya çok fazla zaman harcıyoruz ve bebeği doğuran kişinin çıldırıcı bedenlerinde bir insan yetiştirmekten tamamen iyileşmesi gereken şey hakkında konuşmaya neredeyse hiç vakit kalmıyor. Yavaşlamak, biraz dinlenmek ve iyilik aşkına bir şeyler yemek gibi şeyler. Ayrıca, doğum sonrası vajinanıza bakmanın ne kadar önemli olduğunu ve ilk doğum sonrası kakanızı nasıl daha çekici hale getireceğinizi söylemekten daha değerlidir. O zaman gerçekten hiç konuşmadığımız şeyler var, emzirmenin nasıl acı verebileceği ve bir bebeğinizden sonra gerçekten depresyonda ve endişeli hissedebilirsiniz. Bunlar çok zor, çünkü beyniniz de size yalan söyleyebiliyor ve aslında gerçekten olmadığınızda iyi yaptığınıza ikna ediyor.
Sonunda bedenimin bana anlatmaya çalıştığı şeyi dinlemeye başladığımda, doğum sonrası kendime nasıl bakacağım hakkında çok şey öğrendim. Genellikle vücudum, "Kendine iyi bak. Sen şimdi birinin annesisin. Senin iyi olman gerekiyor, sen de öyle." Yani, bunu akılda tutarak, burada doğum sonrası bedenimin bana anlatmaya çalıştığı şeylerden birkaçı.
"Yavaşlatmak"
“Acı, yorgunluk ve kanayan ve acı çektiğin acıyı biliyor musun? Benim, bilirsin, vücudun, cehennemi yavaşlatmanı söylemeye çalışıyor. Cidden, beni dinle. Arkadaşlarını veya fitness dergilerini dinleme. Ne yapmanız gerektiğine gelince, çılgınca bir insanın büyümesinden kurtulmak 'tek bedene uygun' değil. Birkaç hafta içinde daha da kötüleşmek istiyorsak, iyileşmek için zamana ihtiyacımız var.
"Bir şeyler yemelisin"
“Hey, başım dönüyor ve zayıf hissetmeye başlıyorum. En son ne zaman bir şeyler yediniz? Müthiş bir anne olmak için gücünüze ihtiyacınız var. Git bir sandviç falan yiyin.”
"Biraz uyu"
“Ne olduğundan emin değilim ama neden uyumuyorsun? Uyumama ihtiyacım var. Cidden. Sadece bir saat lütfen.”
"Ah, bunu yapma"
“Bebeği beslemek için eğilmek, bezini değiştirmek, onu almak ve bileklerinizi, kollarınızı ve omuzlarınızı taşımak için bir ton ağırlık koymak, beni ağır şekilde yaralıyorsunuz. Beni kalıcı olarak yaralamak istemiyorsanız, bana iyi bak lütfen.
"Daha Fazla Elyaf Yiyin"
"Kıçınız size teşekkür edecek. Lütfen kaka yapmayı düşünmeden önce biraz lif, biraz kahve ve dışkı yumuşatıcı veya müshil alınız. İnan bana."
"Yağ Kullan"
“Cidden, doğum sonrası seks, yağ kullanıyorsanız daha iyi olacaktır. Birkaç seçenek satın alın ve ne işe yaradığını görmek için onları deneyin. Daha fazla orgazm ve daha az acı için deneyelim.”
İnternethaber.com "Bebeğin Artık Yiymesi Gerekiyor!"
“Onu yakında beslemezsen patlayacağım. Kelimenin tam anlamıyla. Artı, gömleğini tekrar değiştirmek istemeyeceğine eminim, değil mi? Evet, acele etsen iyi olur çünkü ağladığını duyabiliyorum.
Kahretsin, çok geç."
"İşemelisin"
“Cidden, işemek için gereken en ufak bir eğilim olsa bile, daha iyi işemelisin. Eğer yapmazsan, sana kaçak yapacağım sözünü veririm ve muhtemelen en uygun olmayan zamanda."
"Harika Kel görünüyorsun"
“Hamilelik sırasında sahip olduğun o güzel saçları hatırla. Evet, Elsa gibi yapıyorum ve bırakıyorum. Seni duşta ya da saçlarını tararken korkutuyorsa özür dilerim. Yardım edemem Bu normal."
"Zaten Koten Sevmiyorsun"
"Kot pantolon abartılıyor, tozluklar hayattır. Orada dedim. En azından birkaç ay önce beni hamilelik öncesi kot pantolona sıkmadan önce bana ver. Bu işe yaramayabilir ve kötü hissetmeni istemiyorum büyüdükten ve küçük bir insanı doğurduktan sonra kendiniz."
"Çok üzgünüm"
“Kendimi iyi hissetmiyorum. Cidden üzgünüm, emzirmek acıtıyor, çok yorgunum ve bizi yataktan çıkaramam. Artı, yataktan çıkmasam bile, yapabilirim. Bu lanet yatakta olduğumda uyumaya ihtiyacımız var. Yardıma ihtiyacımız var ve bu sorun değil. Bizi arama vakti geldi, çünkü ebeveynliği küçük bir destekle sarstırabiliriz."
"Snuggle Zamanı"
“İçimden bir ton hormon rotası hissediyorum ve o bebeğe dokunmadığımda ya da uyuyan yüzüne bakmadığımda tek bir boşluğu boşa harcıyorum. Çok fazla şey yapıp ona sarılmaya çalışırken bir mola verebilir misiniz? Sizi karşılığında bazı mutlu sevgi hormonları ile ödüllendireceğim.
