Seni bir daha asla geç kalmamak için 12 ipucu

Geç kalmak, sadece Met Gala'ya gelen Beyoncé iseniz çok havalı. Gerçek hayatta, çok moda değil. Gecikmek, kaçırılmış fırsatları, bütün gece en iyi arkadaşını sana kızdırmak ve patronundan sert uyarılar demek. Bazen hayat yeni gerçekleşse bile, tekrar geç kalmaktan kaçınmanın birkaç yolu vardır.

Gecikme ile ilgili neden sorun yaşadığınızı anlamak ilk adımdır. Zaman Yönetimi From Inside Out'un yazarı Julie Morgenstern, WebMD'ye geç kalmanın nedenlerinin iki kategoriye ayrıldığını söyledi: teknik ve psikolojik. Teknik sebepler, psikolojik nedenler bir seçimdir, hazır olmanın ne kadar süreceğini hafife almak gibi kötü planlamalardan kaynaklanır. WebMD'ye göre ya dirençten geç kalmayı seçiyorsunuz ya da strese giriyorsunuz ve geç kalmanın "minicrisis'in" tadını çıkarıyorsunuz. (Bir Daha asla Geç Olma'nın yazarı Diana Delonzor daha da ileri gitti ve kronik geç kalanları yedi kişilik tipine ayırdı.

Gecikmenizin nedenini anladıktan sonra, bir sonraki adım zamanında olmanızı sağlamak için bilinçli kararlar almaktır. Kıyafetlerinizi yazmaya başlamadan önceki gece kıyafetlerinizi seçmek gibi basit numaralardan, bu on iki ipucu sizi bir daha geç kalmaktan alıkoyabilir.

1. Yatmadan Önce Duş

GIPHY

Greatist'e göre, sıcak duşlar sizi uyutabilir. Ilık su kas gerginliğini hafiflettiğinden, vücut rahatlar ve beyne yatma zamanı geldiğine işaret eder. Sadece yatağa daha rahat hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda sabah rutininizden biraz daha fazla uyumak için serbest bırakarak veya o YouTube makyaj derslerinde öğrendiklerinizi pratik yaparak biraz zaman geçireceksiniz.

2. Önceki Gece Gününüze Hazırlanın

GIPHY

Mükemmel kıyafeti bulmak sizi en az yarım saat sürer mi? Yönlerde korkunç musun? Elle, gece gündüz bu ayrıntılara dikkat etmenin - kıyafetlerinizi bir gün önce seçmek, anahtarlarınızı bulabileceğiniz bir yerde tutmak ve seyahat rotanızı bulmak gibi - sabahları çok zaman kazanabileceğinizi belirtti. Ertesi gün yarı uykuda olduğunuzda hayatı çok kolaylaştıracak.

3. Erken Yatağa Git

GIPHY

Grey's Anatomy'nin bu son bölümü bir cliffhanger ile sona erdi ve şimdi ne olacağını görmek zorundasın. Ancak bu en iyi fikir olmayabilir. O ekstra uyku saatini almanın ne kadar daha iyi olacağını bir düşünün ve nihayet sabah işe başladığınızda denediğiniz gibi görünün. İşe geç kalmamanın yanı sıra, Huffington Post, erken yatmanın sağlıklı bir kiloda kalmak ve bazı hastalık riskini azaltmak gibi birçok kanıtlanmış faydası olduğunu da belirtti.

4. Gerçekten Uyanmayı Planlamanızdan Önce Çalar Saatinizi 20 Veya Daha Fazla Dakikada Ayarlayın

GIPHY

Kronik bir snoozer olduğunuzu biliyorsanız ve o düğmeye basmadan gününüze başlayamazsanız, alarm saatinizi birkaç dakika önce ayarlayın. Söndüğünde, gerçekten uyanmak zorunda kalmadan önce fazla zamanınız olduğunu bilerek, erteleme düğmesine rahatça vurabilirsiniz. Sadece gerçekten kalkıp gitmeniz gereken zamana dokunmaya devam etmediğinizden emin olun.

5. Birden Fazla Alarmı Ayarlama

GIPHY

Korktuysanız, ayarladığınız alarmla uyuyabilirsiniz, Apartment Therapy, 10 ila 15 dakikalık artışlarla birden fazla alarm ayarlamanızı önerdi. Bazı nedenlerden ilkini duymuyorsanız, ekstra zil sesi ayarlamak için telefonunuzu kullanın. Onları bir kenara bırakmadan, seni biraz uyanık olmaya zorlamaktan vazgeçmeyeceksin.

6. Özel Alarm Tonu Ayarlama

GIPHY

Adele "Hello" şarkısını uyandırmak daha mı kolay olur yoksa bir alarmın genel sesinden mi hoşlanıyorsunuz? Alarmınızın geçerli sesi sizi susturursa, açın. Seni daha az yormayabilir, ama bu panjurları açmayı biraz daha kolaylaştırabilir.

7. Sabah rutininiz için kendinize ekstra zaman verin

GIPHY

Her zaman kendinize yarım saat vermişseniz Hazırlanın ve her zaman geç kaldınız, bu işleri yapmanın ne kadar sürdüğü konusunda gerçekçi olmaya başlamanın zamanı olabilir. Belki fazladan 15 ila 20 dakika gerekir ve sorun değil.

8. Vaktiniz Olmadığında Hayır Deyin

GIPHY

Başkalarını hayal kırıklığına uğratma korkusu, onlara bir artı olmaları ya da fazladan bir proje için uygun olmadıklarını söyleyerek gerçek bir şeydir. Ama bazen sadece zamanın olmadığı zaman hayır demek sorun değil. Müsait olmadıklarını öğrenmelerini sağlayabilirsiniz, ancak ne zaman yardımcı olabileceğinizi veya katılabileceğinizi bilmek istersiniz. Kaçmak ya da hiç görünmemek zorunda kalacağınız zaman, etrafta koşmaktan ya da onları kızdırmaktan iyidir.

9. Bir Planlayıcı Satın Alın

GIPHY

Geç kaldığınız zamanlar çoğu zaman saati ve tarihi unutmanızın bir sonucu olarak ortaya çıkmışsa, Fast Company size yardımcı olabileceğini belirtti. Bazıları için, planlayıcıda organize edildiklerinde programlarını görselleştirmek daha kolaydır. Taahhüt ettiğiniz projeler veya taahhütler hakkında kendinizi yenilemeniz gerektiğinde sadece bir göz atabilirsiniz.

10. Gideceğiniz yere ulaşmak için kendinize ekstra zaman verin

GIPHY

Trafiğin her zaman bir sorun olduğu bir yerdeyseniz - New York veya Los Angeles gibi - gecikmeniz, iletişim sorunlarından kaynaklanabilir. Trafik veya metro sorunları beklemeden evden ayrılıyorsanız, başarısızlık için kendinizi hazırlamış olabilirsiniz. Ayrılmadan önce seyahat tavsiyelerine bakın ve bulduklarınıza göre kendinize ekstra zaman verin.

11. zaman aşağı korkma

GIPHY

Morgenstern’in WebMD’yle yaptığı röportajda, bazı insanların geç kaldıklarını, çünkü yapacakları bir şey olmadan çok erken geleceklerinden korktuklarını söyledi. Durum böyle olsa bile, vaktinden önce bunu planlayabilirsiniz. Telefonda arkadaşlarınızla okuyarak veya yakalayarak bu zamanı nasıl verimli hale getirebileceğinizi öğrenin.