13 Gerçekten rahatsız edici yeme alışkanlıkları hakkında övgü

Zamanla, söyleyecek doğru şeyleri seçmenin arkadaşlarınız için bile çok zor olabileceğini öğrendim. Arkadaşlarımla hafifçe dolaşmayı öğrendiğim bir konu da yemekle ilgili. Kendi tecrübelerime göre, arkadaşlarım tamamen bağlamdan çıkardığım yeme alışkanlıklarıyla ilgili birkaç "övgü" attılar. Ya da belki değil, çünkü hakaret ve biraz saldırganlık vardı.

Özellikle hatırlayabildiğim bir zaman, kilo vermek için bir yolculuğa başladığımda ve bazı şeyleri yemeyi bırakmayı seçtiğim. Ailem ve bazı arkadaşlar tam olarak anlamadı ve onlara bu şeyleri yememeyi tercih ettiğimi söylerken sık sık bana yan gözler verdi. “Çok sağlıklı yiyorsun” ve “Sıska insanlar gibi yemiyoruz” yorumları içeri girmeye başladı ve dürüstçe, kendilerini iyi hissetmediler. Onları şaka olarak gizlemeye çalışsalar da, beni nasıl hissettirdiklerinin bir sonucu olarak kendim ya da farklı yemek yemeye karar vermedim.

Birine yeme alışkanlıkları hakkında hakaret edecek bir şey söyleyip söylemediğinizden emin değilseniz, iltifatların anlamanıza yardımcı olacağı için bu 13 ifadeyi yanlıştırsınız.

1. "Bir Tavşan Gibi Yersin."

Yeme alışkanlıklarım hakkında duyduğum en sinir bozucu şeylerden biri de "tavşan gibi yediğim" gerçeği oldu, çünkü bazen çevremdekiler kadar yemeyebilirim. Sıska olabilecek insanlara bir nevi iltifat gibi görünmesine rağmen, aslında biraz rahatsız edici. Arkadaşlarının neyle uğraştığını gerçekten bilmiyorsun ve o zamanlar, istediğim kadar yememi engelleyen sağlık sorunları ile uğraşıyordum.

2. "Herhangi Bir Ağırlık Kazanacaksınız Gibi Değil"

Birine, “kilo almamaları” konusunda onlara iltifat ederek, kibarca geçirdikleri bir şeyi yemeleri gerektiğini söylemek biraz kaba bir şey. Daha zayıf olan bazı kadınların kilo alma ile mücadele ettiğini ve bazen bu konuda biraz güvensiz olabileceğini buldum.

3. "Sizin gibi sıska insanlar …"

Benim için cildimin altına girmenin bir numaralı yolu bu. Uygun olma seçimim her zaman konuşmanın konusu olması gereken bir şey değildir. "Senin gibi sıska insanlar o şeyleri yiyebilir" ya da "Senin gibi sıska değilim, bu yüzden bunu giyemem" gibi şeyler söylemek, sonunda sıska olanları hissetmeni sağladığı için duymak biraz yorucu olur. küçük oldukları için onları cezalandırmak.

4. “Bilirsiniz, Çünkü 'Sağlık Vuruşu Yaptığınızdan'

Daha iyi yemek seçmeye gelince, her şey bir "sağlık tekmesi" değildir ve bu sadece bazı insanların en son durum yüzünden yaşadığı bir aşama değildir. Daha iyi yemeye karar veren bazı kadınlar ve erkekler var çünkü vücutları için en iyisi budur. Onlara ya da onlar hakkında söylenecek olumlu bir şeymiş gibi hissediyor olsanız da, aslında onlara ve yaşam tarzlarına biraz saldırgan olabilir.

5. "Yani Yine Diyet Yapıyorsunuz."

Daniel Fast'ye gittiğim yılın boyunca, arkadaşlarım genellikle oruç tutmamaları bir diyet veya temizlikle karıştırıyorlar. Zamanın manevi yönlerini temizlemeye çalışıyorlar ve “… başka bir deyişle, tekrar diyet yapıyorsunuz” diyorlar. İnsanların yaşam tarzı değişikliklerini nasıl alıntıladığınıza dikkat etmek her zaman önemlidir, çünkü bir iltifat olarak adlandırılabilecek, gerçekten rahatsız edici olabilir.

6. "Çok Yediniz, Ama Çok Sıskasınız."

Bazen, arkadaşlarımıza şaka olarak söylediğimiz can sıkıcı şeyleri mahvediyoruz ve ağırlık sorunları bunlardan biri. Ne yazık ki, arkadaşlarımla kilo almada zorluk yaşadıklarını bilmeden kilo vermeyi bilmediğim bir hata bile yaptım.

7. "Ver _____ 'a, Her şeyi yer!"

Bunun gibi yorum yapmak, bildiklerinize zarar verebilir. Bu dersi, yanlış bir şekilde kardeşime bunu olumlu bir şekilde söylediğimde duyduğum şekilde öğrenmek zorunda kaldım. Yemek yemeye ya da bir şeyi denemeye açıklığa sahip olduğum için onu alkışladığımı sanıyordum, çünkü oldukça seçici bir yiyiciyim. Yine de öğrendim ki, bunun bir iltifat olmadığını söylemiştim, çünkü onu şişmanmış gibi hissediyordu.

8. "Son zamanlarda hiçbir yemeği kaçırmadığınızı söyleyebilirim."

Kilo verdiğim sırada arkadaşlarım ve ailem yeterince yemek yemediğimi düşündü. Birkaç yıl sonra hızlı bir şekilde ileri sarılın ve birkaç kilo aldığınızda, yorumları kilo aldığımı söylemeye tamamen başladı. Tabii ki bana "doğru alanlarda" olduğunu söylemeye çalışıyorlar, ancak son zamanlarda "hiçbir öğünü kaçırmamışım" yorumunu yapmak çok fazla yemek yiyor ve çok fazla büyüyormuşum gibi görünüyor.

9. "Bunların hepsini yiyeceksin ?!"

Yemek pişirmeye veya aile toplanmasına giderken tabağımı kalbimin arzuladığı boyuta getirme eğilimim var. Her zaman, “hepsini yemek için mi gidip gideceğimi” sorduğumda kendimi ne kadar kötü hissettiğim konusunda kendimi kötü hissettirecek bir yol bulan bir aile üyesi var. Tabağıma ne kadar veya ne kadar az koymaya karar verdiğim konusunda yorum yapmak biraz kabalıktır.

10. "Keşke ne kadar yediğimle ilgilenmeseydim."

Sadece senden farklı yediğim için, ne yediğimi umursamadığım anlamına gelmez. Bazen böyle şeyler söylemek hakaret edici olabilir, çünkü kendimize, bedenlerimize ne koyduğumuza ya da çok yediğimize önem veriyormuş gibi görünmesini sağlar.

11. "Yemek yemekten korkan diğer kızlar gibi olmadığına sevindim …"

Bunun erkeklerden kadınlara daha önce çıktıklarında söylediklerini duydum. Kadınlar ilk kez bir erkekle dışarı çıktıklarında biraz daha hafif yemek yedikleri ve randevunuzu gerçekten tam bir öğünle şımartmak görmek heyecan verici olsa da, ilk yapanın onun en iyi yol olmadığını bilmesini sağlamak ikinci bir buluşma tarihi. Hiçbir kadın, beraber olduğun son kadından daha fazla yediğini bilmek istemez.

12. "Oooo, Sen Çok Kötü!"

Genellikle sağlıksız bir şey yediğinizde, etrafınızdaki birileri genellikle ne yediğiniz konusunda sizi utandırır. Sadece şaka yapıyormuş gibi hissedebiliyor olsalar da, ekstra millere gitmeyi tercih ettiğiniz ve gözettiğiniz lezzetli böreği yediğiniz için size saldırıyor gibi görünebilir.

13. "Eğer böyle yersem, yakmak için 6 mil koşmam gerekirdi!"

Senden daha fazla yemek yemeyi tercih etmek için arkadaşını otobüse atmak onlar için iyi bir duygu değil. Ayrıca ne kadar formda olduğunuz veya olmaya çalıştığınız hakkında yorum yapmak da aslında onlara hakarettir.