İçindekiler:
- 1. Avokado
- 2. Çilek
- 3. Çikolata
- 4. Roka
- 5. Turunçgil Meyveleri
- 6. Kırmızı Şarap
- 7. yer mantarı
- 8. Karpuz
- 9. Ayçekirdeği
- 10. Elmalar
- 11. Süt
- 12. Tatlı Patates
- 13. İstiridye
Hemen köşeyi dönünce sevgililer günü ile, bütün ulus bunu sürdürmeyi düşünüyor. Ancak bazı yiyeceklerin cinsel yaşamınızı iyileştireceğini biliyor muydunuz? Bu doğru. Cinsiyet arttırıcı yiyecekler modaya uygun süper gıdalar terimi için yeni bir anlam ifade eder ve en büyük zevklerimden ikisini birleştirir: yemek ve sevmek (gerçekte endişeli olmadığınız sürece aynı anda bu etkinlikleri yapmamanı önermiyorum).
Cinsel hayatınızı da sağlıklı kılan, çok fazla yiyeceğin olduğu gibi. Ve birincisi, temiz yemek yediğimde daima daha seksi hissediyorum. Bak, peynirli patates kızartmasından vazgeçmiyorum demiyorum; Kesinlikle yapmadım ve muhtemelen hiç bırakmayacağım. Ancak ılımlı abur cubur yemenin ne kadar önemli olduğu konusundaki eski atasözü doğrudur ya da öyle diyor F Cancer'in kurucusu ve CEO'su blogcu Yael Cohen. Ama temiz yemek, sizi iyi bir kafa boşluğuna koymaktan fazlasını yapabilir. California'daki Beverly Hills'deki Berman Kadın Sağlık Merkezi'nin direktörü Jennifer R. Berman, “Gıdalardaki bazı vitamin ve bileşenlerin cinsel işlevi ve cinsel deneyimi artırabileceğine dair gittikçe artan sayıda kanıt var” dedi. Bunu akılda tutarak, burada buzdolabında tutmak için 13 yiyecek, yatak odasında bir destek gerekir.
1. Avokado
Kayıtlı diyetisyen Julie Upton, Sağlık avokadolarının sadece lezzetli olmadığını, bir afrodizyak olduklarını söyledi. Bu yeşil tanrıçaların, kanı pompalayan (ve tüm doğru yerlere akan) kalp sağlığına uygun yağlar içermesi.
2. Çilek
Upton'a göre, çikolata ile veya çikolata olmadan bu çilekler libido artırıcı metilksantinlerle doludur. Merak edenler için, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi'ne göre, metilksantinler süper antioksidanlardır. Oh, ve süper konuşurken çilekler SO'nuzu beslemek için çok seksi.
3. Çikolata
Metilksantinler başka ne içeriyor biliyor musun? Çikolata. Metilksantinler bitki tarafından üretilen doğal ürünler olduğundan, işlenmiş ve seri üretilen çikolataların aksine saf çikolata tedarik etmek istersiniz. Eva B. Cwynar, seks blogunda ShareCare yazdı. Çikolatanın büyük O'yu getirmesine yardımcı olabilir. "Çikolata, dopaminin genellikle bir orgazmla ilişkilendirilen eğlence merkezlerine bırakılmasını teşvik ettiği bilinen feniletilamini de içeriyor" dedi. yazıyor. Evet lütfen.
4. Roka
Aromatik lezzetine ek olarak, Upton, bu yapraklı yeşilin ortamdaki toksik elementleri emmeye yardımcı olabilecek antioksidanlarla dolu olduğunu söyledi. Acaba kötü bir tarih içeriyor mu? Bulmanın bir yolu var…
5. Turunçgil Meyveleri
Güçlü antioksidanlarla dolu Upton, Health'e her türlü narenciyenin bir erkeğin canlılığına yardım edebileceğini söyledi.
6. Kırmızı Şarap
Benden sonra tekrarlayın: pinot noir. Kendini daha seksi hissetmiyor musun? S hape dergisine göre, Floransa Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, günde iki kadeh kırmızı şarap içen kadınların, diğer alkollü içecekleri tüketen kadınlardan daha fazla öne çıktığını buldu. Anahtar iki bardakta durmak. Çok fazla şarap seni uyutacak.
7. yer mantarı
Yer mantarı yemek için bir bahaneye ihtiyacım var mı? Hayır! Fakat bu özel mantarların libidoyu yükseltmek için "özel kimyasallara" sahip olmaları beni daha fazla istememe neden oldu.
8. Karpuz
Vücudunuz ne kadar hidratlanırsa, orada bir kadın o kadar fazla yağlanır veya Huffington Post tarafından bildirilir. Karpuz, kaslarınızı ve dokularınızı nemli ve uyaranlara karşı hassas tutan sıvılarla doludur. Bana mantıklı geldi. Ve lezzetli tadı!
9. Ayçekirdeği
Bunların içindeki yağların, tohumların, hormonları artırdığı ve seks çılgınca bir genç gibi hissetmenizi sağladığı görülmüştür, Shape.
10. Elmalar
Healthline'ye göre ağrılı mesane sendromunun yanı sıra genital rahatsızlığı da azaltabilecek bir antioksidan olan quercetin ile birlikte, cinsel rahatsızlıktan muzdarip olan insanlara elma önerilmektedir. (İlişki sırasında acı çekiyorsanız doktorunuza görünün.)
11. Süt
Beslenme Uzmanı ve Bütün Soya Hikayesi'nin yazarı olan Kaayla T. Daniel, Shape'e, insanların seks hormonlarının akmasını sağlamak için bütün sütün içinde bulunan doğal, doymuş yağ türlerine ihtiyaç duyduğunu söyledi.
12. Tatlı Patates
Bu tortular bir sebepten dolayı tatlıdır: Sağlık dergisinin erektil disfonksiyona yardımcı olabileceği bildirilen potasyum bakımından zengindir.
13. İstiridye
Bunu bekliyordun ve gerçekten de şehir efsanesi doğrudur. Men Fitness, bu kaygan kabuklu deniz hayvanlarında bulunan yüksek çinko seviyelerinin bir erkeğin bekaretine yardımcı olduğunu bildirdi.
Havada mı hissediyorsunuz? Bu şanslı 13 yiyecek oraya ulaşmanıza yardımcı olabilir. Peynirli patates kızartması için yer ayırmayı unutmayın, belki de sadece benim.
