13 Mastürbasyon konusunda utanmama nedenleri

Her nedense, mastürbasyon çevreleyen bir stigma var. Belki de seks pozitif hareket siz büyürken o kadar güçlü değildi. Belki bunun nedeni, toplum tarafından bedeninden utandığın öğretildi. Belki de her mastürbasyonda bir yavru kedi öldüğüne ikna olmuştun. Durum ne olursa olsun, mastürbasyon yaptıklarını itiraf etmekte rahat olmayan her tür insan var. Ama o insanlardan biri olmamalısın. Mastürbasyon sağlıklıdır. Mastürbasyon harika. Mastürbasyon konusunda utanmamanız için birçok neden var.

Medyada seks, kadınları erkeklerin cinsel zevklerini hissetmelerine yardımcı olacak bir yol olarak gösterme eğilimindedir. Amy Schumer, stand-up'ın bütün bir bölümünü, kadınların sadece erkeklerden zevk alıyorlarsa, seksten zevk almaları için nasıl öğretildiğine ayırıyor. Öyle olmadığını söyle kardeşler!

Cinsiyet pozitifliğinin ve basitçe kendi bedeninizi öğrenmenin kilit kısımlarından biri mastürbasyondur. Özünde, mastürbasyon bir kendini sevme eylemidir. Ve kendinden şüphe duymaktan faydalanan bir toplumda, erkek egemen cinselliğin arkaik standartlarına karşı isyan etmenin kendinden hoşlanmaktan daha iyi bir yolu nedir? Seni mastürbasyon yapmaya zorlamak için burada değilim. Bu sadece garip olurdu. Ne var ki, ne zaman ve ne zaman katılacağınız konusunda utanmamanız gerektiğini size anlatmak için buradayım. Çünkü mastürbasyon harika ve işte neden.

1. Cinsel Yaşamınızı Artırabilir

Kendi bedeninizi tanıdığınızda, başkalarının sizi nasıl mutlu edeceklerini öğrenmelerine yardımcı olabilirsiniz. Mutlu olduğunda, herkes mutludur. Sağ? Sağ. Cinsel kahramanlığınızın kene neyin sebep olduğunu bilmek, özellikle de kendinizle olan ilişkinizde, her ilişkide önemlidir.

2. Gerginlik serbest bırakır

Oksitosin duydun değil mi? Aşk hormonu? Bir orgazmdan sonra aldığınız o sıcak ve bulanıklık hissi, sadece vücudunuzun sizi iyi bir iş için sırtına atma şekli değildir. Planned Parenthood, kimyasal bir reaksiyon, kan akışına oksitosin salınımı ve mutluluk hissi ve sakin bir hal getiren bir not olduğunu belirtiyor.

3. bu ağrıyı hafifletir ve baş ağrısı giderir

Bir orgazm olması sadece bir oksitosin salgılamasıyla kalmaz, aynı zamanda Go Ask Alice, bir orgazm olmasının endorfin saldığını belirtir. Bunların morfine benzer bir yapıya sahip olduğu düşünülmektedir, ancak endorfin daha iyidir, çünkü ağrıyı hafifletir ve doğal yoldan baş ağrıları geçirir.

4. Hayal kırıklığı seviyenizi düşürür

Endorfinler ayrıca vücudun stres düzeyini kontrol etmeye yardımcı olur ve ruh halinizi etkiler. Kendine biraz cinsel rahatlama sağlamak sadece acıyı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda Huffington Post ruh halini yükseltmeye ve endişeni serbest bırakmaya yardımcı olabileceğini not eder.

5. Vücut Güvenini Kazanmanıza Yardımcı Olur

Kendine sevgiye eklenen bir başka bonus da nihai sevginin bedensel güvendir. Beden imajınız, özgüveniniz için son derece önemlidir ve vücudunuzla rahat olduğunuzda, kendinizi nasıl iyi hissetmenizi sağladığınızı bildiğiniz zaman, anında daha seksi hissedersiniz. Bu his hem içte hem dışta güven içinde büyür.

6. Sağlıklı

Kadın Sağlığı Ağı'na göre, orgazm rahim ağzı enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı oluyor ve bir İYE sırasında hissettiğiniz acıyı hafifletiyor. Serviks orgazm sırasında büzüldüğü için, sıkışmış sıvıları serbest bırakır ve rahim ağzını temizler, vajinanızda daha sağlıklı bir ortam sağlar. Bonus? Evet, buna bonus derdim.

7. Pelvik Kaslarınızı Tonlandırır

Alıştırma yapar ve alıştırma yapar … şımarık mı? Kadın Sağlığı Ağı, genişletilmiş mastürbasyon seanslarının pelvik tabanınızı güçlendirmeye yardımcı olabileceğini belirtti. Kaslarınızı çalıştırarak bir çok şeye hazırlıklı olursunuz: Doğum hazırlığı, idrar kaçırma önleme ve daha sık orgazmlar. Cehennem evet.

8. libido artırır

Bir ilişki içindeyseniz ve orgazmınızı tek başına hallederek boşa harcadığınızı düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Orgazmlar sınırlı sayıda olmaz. İçinde bolca orgazm var. Mastürbasyon, eşinizle birlikte oynamaya devam etmenizi sağlayabilir ve kuru bir büyü yaşarsanız çuvalınıza geri dönmeniz için size ekstra bir ivme verebilir.

9. adet krampları rahatlatmaya yardımcı olur

Web MD, mastürbasyonun kan akışını artırmaya ve doku sorunlarını gidermeye yardımcı olabileceğini belirtti. Mastürbasyonun sağladığı kas kasılmaları, kramplarınızı ve dönem ağrılarınızı kolaylaştırır.

10. Uyumanıza yardımcı olur

Orgazm, hem fiziksel hem de duygusal olarak gerginliği giderir, vücudu yorur, yani daha hızlı uyuya kalırsınız. Dopamin, oksitosin ve endorfinlerin artmasıyla, uykuya dalmak için mükemmel olan sakin bir zihin durumuna mastürbasyon yapmak şaşırtıcı değildir.

11. Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmeye Yardımcı Olur

Kortizolü artırarak, mastürbasyon bağışıklık sisteminizi iyileştirir. Kortizol, bağışıklık fonksiyonlarınızı düzenlemenize yardımcı olur. Daha fazla kortizol? Daha iyi düzenleme Az soğuk algınlığı. Daha iyi sağlık. Herkes için daha fazla mastürbasyon.

12. daha sık doruğa yardımcı olur

Bu doğru, Mastürbasyon, Planlı Ebeveynlik’e göre, ne kadar sıkılaştığınızı artırmanıza yardımcı olabilir. Yine de mantıklı geliyor, değil mi? Kendi bedeninizi ne kadar iyi tanırsanız, mutlu yerinizi bulma konusunda ne kadar pratik yaparsanız, eşinizle veya eşiniz olmadan o kadar çok doruğa ulaşırsınız.

13. Sıfır Sağlık Riski Vardır

Kelimenin tam anlamıyla mastürbasyon yaparken kötü bir şey olamaz. (Güzelce uysal tuttuğunuz sürece.) Hamilelik riski yok, cinsel enfeksiyon geçirme riski yok, sizi hasta edecek sıvıların değişmesi yok … Evet, mastürbasyon güvenli ve seksidir.