İçindekiler:
- çözüm
- Bebeğin O Geceye Çıktığı İlk Kez Çözünürlükten Sonra Sakin Olun
- Sonunda bebeği uykuya geri alın. Yatağına Dön. Kapakları Altına Döndükten Sonra Bebeğin Tekrar Uyanmasını Sağlayın.
- Kendinizi, bu Delilikten Başarabileceğinize Güvence Verin
- Bebeğiniz Yeniden Uyandığında Bol, Sıcak, Sessiz Gözyaşları
- Günler İçin Tekrarla. Veya Haftalar. Veya Aylar.
- Uykusuz, Hayalci Anlarda, Kendinizi Daha Çok Uyumanın Ne Kadar Büyük Olduğunu Düşünün
- Uykusuzluğun Gecelik İşine Başlayın İşkence
- Bebeğe Yatağa "Sadece Bir Dakika" getirin
- Saniyede Uykuya dalmak
- Uyanma Saatleri Daha Sonra, Gün İçinde Olduğunuzdan Daha Çok Uyuduğunuzu Anlamak. Veya Haftalar. Veya Aylar.
- Her Zaman Tekrarla…
- … Veya Çocuğunuz Çok Fazla Oda Alarak Ve Her Gece Yüzünüze Tekme Girene kadar. Sonra Kick Onları.
Çocuklarımla yatma kararı o kadar fazla bir karar değildi, çünkü çocuklarımla yatmama kararımı yavaş yavaş yitirdi. Hamile kalmadan önce, fikre karşı iyice ve hakikaten iyiydim. Supernanny'yi görmüştüm millet. Çocukların seninle yattıklarında, üniversiteye gidene kadar ayrılmayacakları varsayımı altındaydım. Uyuyakalmama konusundaki kararım, gerçek uyuma olan sevgim kadar güçlü değildi ve kaçınılmaz olarak yatağınızdaki bebeğinizle sona erecek olan uyuma planlamamasının tüm aşamalarından geçtim. Üzgünüm, üzgün değilim, sanırım.
Dürüst olmak gerekirse, bu karar vermeme nihayetinde benim ve ailem için gerçekten mükemmel bir seçim dışı mucize karardı. En küçüğüm dahil herkes kabul eder (en azından en küçüğümün üç kelimeden daha uzun cümlelerle konuşup konuşamayacağını kabul edeceğini varsayın). Artık bebeklerimiz artık "bebek" değil, eşim ve ben yatağımızı (çoğunlukla) tekrar kendimize getirdik, kabuslardan sonra veya hastalıklar sırasında ara sıra kucaklamaları engelledik.
Kraliçe yatağımızı (bir noktada) iki küçük çocukla sevgiyle ve minnetle paylaştığımız zamana bakıyoruz. Belki de, birlikte uyumak sorununun tamamen düştüğünü söylediğimiz günlerden beri yaptığımız 180'in tamamına gülüştüğümüzü söylemeye gerek yok ve "asla yapamayacağımız bir şey olduğu için" olacağımızın hiçbir yolu yok "dedi.." (Ne diyebilirim? Biz bilmez ve yargılayıcıydık. Hayır, iyi bir görünüm değil.) Yaptığımız seçimden ve bunun nasıl geçtiğini görünce kıkırlayacağız.
çözüm
Belirttiğimiz gibi, asla “aile yatağı” olmayacağımıza yemin ettik, aşağı ve yana doğru “Aile yatağı” teriminden bile nefret ettik. Kaba ve iğrenç geldiğini düşündük. Çok az şey biliyor muyduk …
Bebeğin O Geceye Çıktığı İlk Kez Çözünürlükten Sonra Sakin Olun
Bebek gece boyunca kalktığında, bizden biri (genelde ben emzirdiğimden beri) yataktan çıkar, onu alır ve tekrar uykuya dalar. Bu, bir sandalyede ya da oturma odasındaki koltukta hemşirelik yaparak ya da bir süre arkasını okurken yürüyerek başarılabilir. Sonuçta 2 ila 25 dakika arasında bir yer alabilir. Bu süreç boyunca sakin kalırdık çünkü hepsi iyi. Bebekler uyanır ve bir çocuk sahibi olmaya karar verdiğimizde bunu biliyorduk. Bunun anlaşmanın bir parçası olacağını biliyorduk.
Sonunda bebeği uykuya geri alın. Yatağına Dön. Kapakları Altına Döndükten Sonra Bebeğin Tekrar Uyanmasını Sağlayın.
Evlat, seni seviyorum ama sen en kötüsüsün.
Kendinizi, bu Delilikten Başarabileceğinize Güvence Verin
“Bebekler uyanır. Bebeklerin yaptığı bu. Bu normal. Bu tamamen normal. Şu an sabah 1:30. Gelecek 15 dakika içinde uyumasını sağlayabilirsem, beni gün boyunca görecek kadar uyuyabilirim. İyi olacak."
Bebeğiniz Yeniden Uyandığında Bol, Sıcak, Sessiz Gözyaşları
Yapamam
Günler İçin Tekrarla. Veya Haftalar. Veya Aylar.
Yani, bizim için bu, oğlumun doğumundan yaklaşık 6 hafta sonra devam etti. Şimdi, bunun küçük bir kısmı, onu yanımıza getirmem için çok tehlikeli olacağından kaynaklanıyordu çünkü bir süredir c-bölümümün ardından ağrı kesici hapları içindeydim.
Bu süre zarfında delirdik. Bütün gece boyunca her 20 dakikada bir bazen uyanmak? Seçkin askerleri kırmak için yaptıkları şey bu. Gerçekten bu kadar uyumaya ihtiyacı olmayan biriyim ve günlerce buna dayanabilirim. Ancak, her beş günde bir, yani, bir saat kadar ağlardım, çünkü çok yorgundum. Yarı fonksiyonel olması için bile bir ton uykuya ihtiyacı olan kocam, temelde The Walking Dead'den bir zombi hastasıydı.
Uykusuz, Hayalci Anlarda, Kendinizi Daha Çok Uyumanın Ne Kadar Büyük Olduğunu Düşünün
Bu fantezilerden biri sırasında, birlikte uyumayı düşündüm. Yan yatma hemşireliği üzerine bir makale okudum ve bunun ne kadar uygun olacağını düşündüm. Yine de onu salladım, çünkü birlikte uyumak kötü, bağımsız uyku iyi ! Bebeğim kendi kendine yetecek ve bozulmamış olacaktı ve bizimle yatakta daha iyi uyuyacaktım. Ha.
Uykusuzluğun Gecelik İşine Başlayın İşkence
Bu noktada, “yatağa gitme” kavramı, gerçekliğin tanımlanmasından daha çok niyet beyanıydı.
Bebeğe Yatağa "Sadece Bir Dakika" getirin
“Onu sadece yatağa yatıracağım ve sonra da beşiklerine geri koyacağım.”
Saniyede Uykuya dalmak
Tabii ki yaptım. Herkes olurdu!
Uyanma Saatleri Daha Sonra, Gün İçinde Olduğunuzdan Daha Çok Uyuduğunuzu Anlamak. Veya Haftalar. Veya Aylar.
Pencerelerimden akan güneş o sabah olduğundan daha güzel değildi. Yemin ederim, meleklerin korolarını yumuşakça şarkı söylerken duydum.
Her Zaman Tekrarla…
Bu dürüst bir dahi ebeveynlik hack gibi hissettim ve hepimiz her gece saatlerce uyku alıyorduk.
… Veya Çocuğunuz Çok Fazla Oda Alarak Ve Her Gece Yüzünüze Tekme Girene kadar. Sonra Kick Onları.
Çocuğumuzu (veya çocuklarımızı) yatakta yanımıza almamızın bize kurtardığımızdan daha fazla uykuya mal olduğu bir zaman geldi ve o zaman bebek hapishanesinin (yani beşikler) onları tekrar eve çağırdığını biliyorduk.