13 Ağlarken kendinize söyleyeceğiniz şeyler, çünkü uyku

Bir bebeğin uyku eğitiminin "çığlık atma" yöntemi kesinlikle her aile için doğru değildir, ancak çoğu ebeveyn kendisiyle birlikte başarı bulmaktadır. Bu, bebeklerimin uyku eğitimi zor değildi, çünkü (zaman zaman) gerçekten, gerçekten öyleydi. Bununla birlikte, iki büyük uyuyanla birlikte uyku eğitiminin diğer tarafında ortaya çıktıktan sonra, mücadelenin buna değmeyeceğini söyleyebilirim. Eğer "çığlık at" yöntemini uyguluyorsanız, bu kadar kolay olmayacağını bilirsiniz. “Dışarıda ağlarken” kendi düşünceleriniz ve kendinize anlattığınız şeyler, bebeğiniz uyuduktan sonra bile geceleri sizi uyanık tutmamaktan daha sık olacaktır.

"Dışarıda ağlamanın" arkasındaki bilim, doğru şekilde uygulandığı zaman, "ağlayan" fikrinden haksızlığa düşmek için harikalar yarattı, ancak birkaç dakika olsa bile bebeğinizin ağlamasını dinlemek kolay değil. İlk oğlumuz onu eğittiğimiz sadece birkaç gün içinde kendi kendine uykuya dalmaya başladı, ama o günler ağladığı ve ağladığımız aylar gibi görünüyordu ve her şeyin altındaydık. Oğlumun onu birkaç dakika içinde ağlamasına izin vermeye zorlandım, ama yine de sıkışıp kaldım. Vazgeçmediğim için memnunum, çünkü uyuyan bebeğimiz tüm ailemizden faydalandı, ancak birçok insanın tartışmalı olduğunu düşündüğü bir şeye sadık kalma kararı, hafifçe aldığım bir şey değildi.

Biliyorum ki uyku eğitimi beni kötü bir anne yapmıyor, ama bunu yaparken bunu düşünmemi engelledi. Akıl, kararsız, affedilmeyen bir şey, özellikle de uyumadığınızda.

“Çok Uyuyacağım!”

Oğlumuzun çocuk doktoru, bize uyku eğitimine başlamak için uygun bir yaşa ulaştığını bildirdiğinde, şüphelendim. Oğlumuzun gece boyunca düz ve 12 saat boyunca uyuyabildiğini söyledi. Kulağa harika geliyor değil mi? Oğlumuzun çocuk doktorunun tarif ettiği rüyayı almakta tereddütlüydüm, ama böyle bir fikir nosyonu iyimserliğimi körükledi ve sağlam bir gece istirahat edersem, sahip olacağım gerçek rüyalar hakkında hayal kurmamı sağladı.

“Tamam, Peki, Yalnız Yatakta Bulunduğundan Bu Yana Ne Kadar Süre Oldu?”

Uyku eğitiminin ilk gecesi zordu. Oğlumu yatağına koydum ve iyi geceler öpücüğü verdim ve kapının arkamdan kapandığını duyana kadar mükemmel derecede memnun görünüyordu. Kapının dahili bir alarm vermiş gibiydi ve oğlum bir şeylerin olduğunu biliyordu. Kapısının dışında bekledim, onun sesini dinledim ve bir saat gibi görünen bir şey için ağladım, ama aslında sadece üç dakika oldu.

“Gerçekten mi? Sadece Üç Dakika?”

Bir bebek ağlamasını dinlerken zamanın hala durduğu bilimsel bir gerçektir. Tamam, iddiamı desteklemek için herhangi bir bilimsel veri okumadım, ama bu bir şey, millet. Zaman durur. Bu bilim.

"Güçlü kal"

Oğlumun odasını terk ettikten sonra ağlamaya başlayacak ve zincirleme bir reaksiyon oluşacaktı. Ağlardı sonra ağlardım ve ikimiz de ağladığımızda saate bakardım, ayrılan zamanın geçmesini sabırsızlıkla bekliyorum ve odasına gidebilirdim. Ağlamasının sesiyle sadece yorgunduğunu, ıslak ya da aç olmadığını ya da acı çektiğini söyleyebilirim, ama yine de yanına koşmadığım için kendimi suçlu hissettirdi. Doktoru bize bunun olacağını söylemişti, bu yüzden sabırla saati izledim ve güçlü kalmak için elimden geleni yaptım.

"Bu Herkes İçin İyi Olacak"

Orada otururken saati seyrederken kendime hatırladım, yaptığımız şeyin sadece oğlumuz için değil tüm ailemiz için de çok gerekli olduğunu hatırlatmaya çalıştım. Tam zamanlı bir işiniz varken, anne olmanın yanı sıra, yaşlanmanın bir yolu var ve çabucak, birkaç saat uyumaya devam etmek. Gözlerimin altındaki torbalara bir hafta boyunca bir bakkaliye yiyecek alabilirim. Hepimizin umutsuzca uykuya ihtiyacı olduğunu biliyordum.

"Bu beni kötü bir anne yapmaz"

Kocam ve ben oğlumuzun uyku eğitimi sırasında çok dikkatliydik ve bebeğinizin ağlamasına izin vermemeniz gereken zamanların farkındaydık, ancak ikimiz de bu yöntemi uygulamaktan dolayı kendimizi biraz suçlu hissettik. Bunu denemeyen birinin veya doğru şekilde yapmayan birinin, bir bebeğin onu ağlatmasına izin vermeyeceğini nasıl görebiliyorum, ancak bu insanların neden uygun olmayan bir anne olmakla eşitlendiğini anlayamıyorum. Dışarıda klavyelerinin arkasında oturan, ebeveynlere bebeklerine işkence yaptıklarını "ağlayan" diyen insanlar var. Sanırım onların gizliliği onları cesurlaştırıyor, ama ben onlara bir bebeğin onu kesinlikle ağlamasına izin vermenin onlara işkence etmediğini söylemek için buradayım, bu yüzden onu uygulayan ebeveynleri berbat insanlar gibi hissettirmeyi bırak.

"Bu, Düşündüğümden Çok Daha Zor"

Uyuma eğitimine başlamadan önce tükendiğimi sanıyordum ama bu sırada çok daha fazla yoruldum. Uyku eğitiminden geçmek sabır ve tutarlılık gerektiriyor ve ben de her ikisinden de biraz çekiniyorum.

"Ağlayan Bir Bebeğin Dinlenmesi Çok Kötü"

Kimse bebek ağlamayı dinlemekten hoşlanmaz, bir seferde sadece birkaç dakika olsa bile. Bu yüzden ağlayan çocukların kayıtları insanlara işkence yapmak için kullanılıyor. Evet, gerçekten.

"Bir daha asla çocuğum olmadı"

Oğlumuzun eğitimi sırasında her gün bir daha çocuk sahibi olamayacağımıza yemin ettim. Onu gece boyunca uyutmak çok kolay değildi ve aynı görevi ikinci kez hiçbir zaman tamamlayamadığımdan emindim. Çocuklarım 15 ay arayla olsa da, doğum kontrolümü almayı hatırlayacak kadar korkmamıştım ama yine de.

“Bekle, Aslında Uykuya mı Düşüyorlar?”

Uyku eğitiminin üçüncü gecesi hayatımın geri kalanında hatırlayacağım bir gün. Oğlumu gece beklettikten birkaç dakika sonra kontrol ettim ve sürpriz yapmak için odasına bir daha girmedim. Zorunda değildim, çünkü sessizdi. Video monitörde onun tarafına yuvarlanmasını izledim ve yavaş ama emin bir şekilde gözleri kapanmaya başladı. Tek başına ve kavga etmeden uyuyakalmıştı. Bu rüya, millet. Bu rüya.

"Aman Tanrım! İşe yaradı mı?"

Kocam ve ben monitöre tam bir şokla bakıyorduk. Sadece üç gün sürdü, ama kesinlikle aylar gibi görünüyordu. Oğlumuzun doktorunun tavsiyesinin tam olarak söylediği gibi çalıştığına inanamadık. Yani, bu adam bize verdiğim hediye için ömrümün sonuna kadar bütün paramı alabilir. Evet, uyku bu kadar önemli.

"Tatlı, Şanlı Uyku!"

Oğlumuzun gece uyuduğu ilk gece, çok fazla uyuyamadığımız için çok heyecanlandık. Artı, onu beslemek için gece boyunca kalkmaya alışkınım, bedenlerimiz bir seferde birkaç saatten fazla uyuyamıyordu bile. Bununla birlikte, birkaç gece bütün gece boyunca uyuyan bir bebek sahibi olduktan sonra, biz de mutlu bir şekilde kütükleri gördük.

"Ve şimdi çocuğumu özlüyorum"

Tabii ki, bir bebeğin gece boyunca uyuması, her ebeveynin hayatında önemli bir dönüm noktasıdır, ancak günahımızın bizim odamızda olmaması, beni biraz üzdü. Bizim yatağımızda hiç uyumamıştı, ama yatağımızın yanında, gece boyunca onu görüp duyabildiğimiz bir oyun oynadı. Güzeldi, ama en azından birkaç gece kalbimin kırılmasını izleyebilmek için yuvarlanamayan video monitörümüz vardı.