21 İlişkinizi bilmenin yolları bir şeyden kurtulabilir ve ben her şeyi kastederim

İlişkiler kolay değil. Kavgalar, zamanlama, can sıkıntısı - sonsuza dek mutlu bir şekilde geçebilecek çok farklı şeyler var. Fakat eğer güçlü ve sağlam bir ilişki içindeyseniz, ölüm ayrılayana kadar beraber olabileceğiniz için iyi bir şans var. Öyleyse ilişkinizin bir şeyden kurtulabildiğini ve hayatın size ve sizin önemli olanınıza attığı her şeyi nasıl bilebilirsiniz? Eh, günlük rutininizdeki bazı ince ve çok ince olmayan işaretler arayarak.

Sağlıklı ve güvenli ilişkiler, onları uzun süre devam ettirecek bazı nitelikleri paylaşır. Eşinizle etkileşime girme şekliniz - hem iyi zamanlarda hem de kötü durumda - ilişkinizin bir sonraki yıldönümünüze geçip geçmeyeceğinin bir göstergesi olabilir. İyi ilişkilerdeki çiftler, zorlu bir düzeltme ekinden geçmenin, dinleme, önemseme ve en önemlisi, üstesinden gelmek isteme gerektirdiğini bilir. Ayrıca, yıllarca ve yıllar sonra bile, her şey yolundayken kıvılcımı canlı tutmanın önemini biliyorlar. İlişkiler sürdürmek için çaba harcar ve siz ve eşiniz ilişkinizin herhangi bir şeyden kurtulabileceğine dair herhangi bir işaret gösterirseniz, o zaman tamamen çabaya değer.

1. Birlikte Eğlenin

Bir ilişkinin başlangıcında, elbette büyük romantik jestler aynıdır. Ancak, uzun süren ilişkilerde büyük parıltılı şefkat gösterileri sürdürülebilir değildir. Ama sorun değil, çünkü eski moda eğlenceyle değiştiriliyorlar. Sürecek bir ilişki, sizi ve eşinizi birlikte geçirdiğiniz zamanın tadını çıkarmaya devam ettirecek, kahkahalarla dolu ve heyecan verici yeni etkinliklerle dolu olan bir ilişkidir.

2. sen öp… Çok!

2013 yılında yapılan bir araştırma, öpüşmenin doğrudan ilişki memnuniyeti ile ilişkili olduğunu, yani bir çiftin daha sık olarak birlikte olacakları bir tonsil hokeyi oyunu oynadığı anlamına gelir. Bu yüzden smooching devam et.

3. Geleceğe Yönelik Ortak Bir Vizyonunuz Var

Siz ve eşinizin gelecek için farklı beklentileri veya hedefleri varsa, kalıcı bir ilişki kurmak zor olacaktır. Bazı farklı inançlar, sizden biri çocuk ister diğeri istemiyormuş gibi uzlaşmaz. İkiniz de doğru ya da yanlış değil - sadece birbiriniz için uygun olmadığınız anlamına gelir. Bununla birlikte, paylaşılan bir gelecek için hedefleriniz canlandırıcı olursa, başarı için kendinizi hazırlamış olursunuz. Bu, evlilik üzerine düşünceler, çocuklar, finansal hedefler, dinin varlığı ve daha fazlası anlamına gelir. Bir sonraki tatilinizi nereye götüreceğiniz veya hangi köpek türünü evlat edineceğiniz gibi küçük şeyler konusunda hemfikir olmadığınızdan emin olun, ancak gelecekteki yaşamlarınızı büyük ölçüde şekillendirecek herhangi bir şey için, aynı sayfada başlarsanız daha iyidir.

4. Arkadaşlarınız ve Aileniz Onaylıyor

Elbette, kiminle çıkacağın sana kalmış, ama seni en çok önemseyen insanların fikirlerini dinlemek her zaman iyi bir fikir. Birincisi, düşünceleri duygularla bulanıklaşmayacağından, ilişki hakkında daha objektif bir görüşe sahip olabilirler. Ve genel olarak, sevdiklerinizin desteğine sahip bir ilişki sürmesi daha muhtemeldir.

5. "Biz" in Önemini Anlıyorsunuz

Zaman testine dayanan ilişkiler, her iki ortağın da kendi için kesinlikle iyi olanın üzerine olan ilişkinin iyiliğini koymaya istekli olduğu ilişkilerdir. Siz ve eşiniz daha fazlası için ikiniz için en iyisine odaklanabilirsiniz, ilişkiniz daha güçlü olacaktır.

6. Birlikte Yeni Şeyler Deneyin

Çarşafların üstünde ve altında. Uzun vadeli çiftlerin en yaygın şikayetlerinden biri, işlerin sıkıcı hale gelmesidir, ancak işlerin taze ve heyecanlı kalmasını sağlayacak güce sahipsiniz. Birlikte yeni şeyler yapmak sadece eğlenceli değil, aynı zamanda sizi bir araya getirecek ve ilişkinizin bağını güçlendirmenize yardımcı olacaktır. Yeni yiyecekler deneyin, şehrinizi keşfedin, fiziksel kaçışlara devam edin - her ikinizin de heyecan verici olacağını düşünürsünüz. Ve “yeni şeyler” girişimi dış maceralarla sınırlı değildir. Yatak odasında da cesur olmaya çalış. Seks hayatınızı heyecanlı tutacaksınız ve hepimiz bir ilişki için yapabilecek harikaları biliyoruz.

7. "Teşekkür ederim" dedin.

Annem sana her zaman lütfen teşekkür etmeni ve teşekkür etmeni hatırlattı ve sadece yetişkin biri olduğun için bu tavsiyeyi bırakabileceğin anlamına gelmez. Uzun vadeli bir ilişkide, SO'nuzun verdiği küçük şeyleri almak kolay olabilir, ancak yaptıkları her şeyi tanımak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Kadın Sağlığı dergisi, şükran gösteren ve ortaklarına teşekkür eden çiftlerin daha güçlü ilişkilere sahip olduğunu belirtiyor. Basit bir "teşekkür ederim" ile onları daha iyi hissetmelerini sağlayacaksınız ve yaptıklarını fark ederek, onları neden bu kadar çok sevdiğinizi hatırlatmanıza yardımcı olacaksınız.

8. Sarıl

Uykunda sarılmak? Kadın Sağlığına göre, bu daha güçlü bir çift olduğun anlamına gelir. "Köşede" kaşık yapmak ya da uyumak normalde ilişkinizde daha mutlu ve daha memnun olduğunuz anlamına gelir.

9. Hiçbir Şeyi Gizlemiyorsunuz

Eşinize güvenmek, sağlıklı bir ilişkinin en önemli yönlerinden biridir. Kısa mesajlardan alışveriş faturalarına kadar hiçbir şeyi saklamak, büyük bir kırmızı bayrak olan SO'nuza tamamen dürüst olmaktan çekinmediğiniz anlamına gelir. Tamamen dürüst ve şeffaf olan çiftler daha iyi ve uzun vadeli ilişkilere sahip olma eğilimindedir.

10. Adil bir şekilde savaşıyorsunuz

Kavgalar olur, ancak kavgalar arasında geçen çiftler çatışma karşısında saldırmayan çiftlerdir. Bağırmak, kapıları çarpmak, kuşları çevirmek veya pasif agresif bir şekilde gözlerinizi yuvarlamak eşinizin duyguları ile ilgilenmediğinizin işaretidir. Bir anlaşmazlığa tartışma olarak bakarsanız ve hem sizi rahatsız eden şey hakkında dürüstçe konuşursanız, hem de diğer taraftan daha iyi ve hatta daha yakın hissederek çıkacaksınız.

11. Kavgadan Sonra, Birbirinizi Geri Davet Edin

Tamamen olan bitene kadar olmasanız bile, eşinizi hayatınıza geri getirmek, istekli olduğunuzu ve telafi etmek istediğinizi gösterir. Sessiz muamele, hayatta kalacak olan ilişkilerde yeri yoktur. İşlerin daha iyi olmasını istediğinizi göstermek, savaşın yarısıdır.

12. iyi bir piliç fiske tadını çıkarın

Hugh Grant ya da Jennifer Anniston filminde pop. Rochester Üniversitesi'nden yapılan bir 2014 araştırması, birlikte film izleyen çiftlerin ayrılma ihtimalinin yarısı kadar olduğunu buldu. Kulağa çılgınca gelebilir, ama mantıklı geliyor. Çalışma, bir filmde ilişki problemlerini izlemenin, çiftlerin bu ilişkilerin kendi ilişkilerinde nasıl ortaya çıktığı hakkında düşünmesini ve konuşmasını teşvik ettiğini ortaya koydu. (Ve, onun sizinle birlikte Aşk'ı izlemesini sağlamak için bir bahane veriyor.)

13. Ellerinizi birbirinizden uzak tutamazsınız

Dokunmak samimiyeti ifade eder ve partnerinize ne kadar çok dokunursanız - sarılmanız, sırt masajı yapmanız veya el ele tutuşmanız - ikiniz de daha çok kararlı bir romantik ilişkinin parçası olduğunuzu bilirsiniz.

14. sen dinle

Bir daha ne söyleyeceğinizi, akıllı telefonunuzun dikkatini dağıtacağınızı veya sadece dikkatini vermeyeceğinizi düşündüğünüzde birisini ne sıklıkta dinlediğinizi düşündüğünüze şaşıracaksınız. Ancak süren çiftler eşlerinin söylediklerini gerçekten dinlemek ve onlarla empati kurmak için dürüst bir çaba gösterir.

15. Birlikte sıkıcı şeyler tadını çıkarın

SO'nuzla ev işleri yapmaktan memnunsanız, o zaman şansınız güçlü bir ilişkiniz var. Mutlu bir çiftlikte olmak demek, çamaşır yıkamak, market alışverişi yapmak veya garajı organize etmek olsa bile, birbirinizin şirketinden zevk almanız ve birlikte eğlenmeniz anlamına gelir. Sadece birlikte yapmak, gerçekten eğlenceli değilse, en azından tolere edilebilir kılar.

16. kin tutmuyorsun

Eğer ilişkinizin devam etmesini istiyorsanız, Elsa'nın rezil sözleriyle, gitmesine izin vermeyi öğrenmelisiniz. Geçmiş tartışmalara devam etmek ve eşinizi affetmemek sadece ilişkinizi zorlar. İlerlemek için geçmiş problemleri arkanızda bırakmayı öğrenmeniz gerekir.

17. Kendinizi Kimliğinizi Koruyun

Bir ikilinin parçası olduğunuzda, kim olduğunuzu solo olarak da kaybetmediğinizden emin olmalısınız. Ve iyi bir ilişkide eşiniz bu öz kimliği destekleyecek ve siz de onlarınkini destekleyeceksiniz. Siz birliktesiniz, çünkü ikiniz de birbirinize aşık oldunuz, o yüzden başladığınız selleri bırakmayın.

18. aynı konuşur

Siz ve eşinizin birbiriniz için uygun olup olmadığını bilmek ister misiniz? Sohbeti kontrol et. Cevap, hakkında bile düşünmediğiniz sözcüklerdir - zamirler, edatlar, bağlaçlar ve nicelleştiriciler. Texas Tech University'de yapılan bir araştırmada, bu tür kelimelerle ilgili olarak, dil stillerinin birbirleriyle eşleşen çiftlerin, birlikte olmayanlarla iki kez birlikte kalma ihtimalinin iki katı olduğu bulundu.

19. Sizin Gut Kabul Ediyor

Civciv titremelerini ne kadar izlerseniz izleyin ya da konuşma şekilleriniz ne kadar benzer olursa olsun, ilişkinizin devam edip etmeyeceğini öğrenmenin en iyi yolu bağırsaklarınızı dinlemek. Zihniniz size her türlü yalanı söyleyebilir veya her türlü şeyi rasyonelleştirebilir, ancak bağırsak içgüdüleriniz nadiren yanlıştır - bu yüzden onlara kulak verin.

20. çok fazla seks var

Prezervatiflerinizi toplu olarak satın almadan önce, “çok” un her gün bunu yapmak anlamına gelmediğini bilmelisiniz (tabii ki istemediğiniz sürece). Son zamanlarda yapılan bir Kanada araştırması, haftada bir kez seks yapan çiftlerin olduğunu buldu. az ya da çok seks yapan çiftlerden daha mutlu.

21. Birbirinize Saygı Duyuyorsunuz

SAYGI! Fakat cidden, karşılıklı saygı belki de herhangi bir ilişkinin en önemli unsurudur. Birbirinize değer veriyorsunuz, birbirinizin mutlu olmasını istiyorsunuz, birbirinizi destekliyorsunuz, birbirinizi seviyorsunuz - hepsi saygı şemsiyesinin altına düşüyor.