İçindekiler:
- 1. Çocuklarınızın Yaşlarını Düşünün
- 2. yatağınızın firma olduğundan emin olun
- 3. Çok Fazla Yastık ve Battaniyelerden Kaçının
- 4. Doldurulmuş Hayvanları Yataktan Dışarıda Tutun
- 5. Duvar ve Yatak Arasındaki Boşluğu Ortadan Kaldırın
- 6. Ana Veli'nin Etki Altında Olmasından Kaçının
İyi bir gece uykusu almaya çalışmak söz konusu olduğunda, bir aile yatağının olması cevap olabilir. Ancak bir aile uykusuna yatmadan önce, hepsi sağlıklı bir şekilde uyuma adına göz önünde bulundurulacak güvenli aile yatağı uygulamaları vardır.
Birçok aile bir aile yatağını tercih eder çünkü bebekler annelerine yakın olmak ister. Rahminde sadece 10 ay geçirdiklerinde görmek mantıklı. Birçok çocuk için bu yakınlık ihtiyacı, daha fazla kilometre taşına vurdukları halde devam ediyor. Bazı çocuklar yanınızdayken daha iyi uyuyorlar ve çocuğunuz rahat bir uyku alıyorsa, siz de öyle olursunuz.
Yatağın paylaşılmasının faydaları, sadece yeterince uyumanın ötesine geçiyor. Aslında, yakın tarihli bir Romper makalesine göre, aile yatağında uyuyan çocuklar daha bağımsız oldukları ortaya çıkmış, aile güvenlerinin artmış ve uzun vadede daha iyi uyku alışkanlıklarına sahip olmaları sağlanmıştır.
Bir bebek, yürümeye başlayan çocuk veya büyük bir çocuğunuz olsun, bir aile yatağının olmasının faydaları, güvenli bir şekilde yapıldığı sürece vardır. İşte aile yatağını paylaşırken herkesi güvende (ve aklı başında) güvende tutmayı düşünmek için birkaç faktör.
1. Çocuklarınızın Yaşlarını Düşünün
GiphyDr. Sears'ın web sitesine göre, Dr. Sears'a sorun, birden fazla çocuğunuz varsa, bebek 9 aylıktan küçükse, yatakta herkesin bulunmaması gerekir. Daha büyük çocuklar, özellikle uyudukları gibi çevrelerinin farkında değildir ve bu küçük çocuklar için tehlikeli olabilir.
2. yatağınızın firma olduğundan emin olun
GiphyAni bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini azalttığı için, 1 yaşından küçük çocuklarla yatak paylaşımı söz konusu olduğunda sağlam bir yatak önemlidir. KellyMom'a göre, aile yatağı, koyun derisi ya da gerçekten yumuşak bir şey olarak su yatağından kaçınmalısınız ve genellikle çocuğunuzun içine girip boğabileceği hiçbir şey olmamalıdır. Kişisel deneyimlerinize göre, yatak daha sert, daha büyük çocuğunuz gece çaldığında ve döndüğünde daha az zıplayacaktır (ve bu nedenle sizi uyandırır).
3. Çok Fazla Yastık ve Battaniyelerden Kaçının
GiphyCafeMom'a göre, yatakta çok fazla yastık bulunması boğulma riski nedeniyle kötü bir fikir. Aynısı, çocuğunuzun fazla ısınabildiği battaniyeler için de geçerlidir. En genç yatak paylaşanlar için herhangi bir ekstra "kabarıklık" yaşanmaması en iyisidir.
4. Doldurulmuş Hayvanları Yataktan Dışarıda Tutun
GiphyYastık ve battaniye ile aynı damarda, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), boğulma riski nedeniyle doldurulmuş hayvanların bir bebek yatağından uzak tutulması gerektiği konusunda uyardı. AAP, doldurulmuş bir oyuncakla uyumasına izin vermeden önce çocuğunuzun en az 12 aylık olmasına kadar beklemenizi tavsiye etti. Ondan sonra, eğer bir aile yatağını paylaşırsanız hala oyuncak önermiyorum - bu Beanie Boos öğleden sonra saat 2'de sırtınızın altına düştüğünde iyi hissetmiyor
5. Duvar ve Yatak Arasındaki Boşluğu Ortadan Kaldırın
GiphyAAP’ın yönergeleri aynı zamanda ebeveynlerin, yatağını odanın ortasında tutmasını ya da çocuğunuzun düşmesi halinde tuzaktan kaçınmak için duvar ve yatak arasında bir güvenlik bariyeri olmasını önermiştir. bebekler ve daha büyük çocuklar için.
6. Ana Veli'nin Etki Altında Olmasından Kaçının
GiphyÇocuk Sağlığına göre, bir ebeveyn yatak paylaşımında uyuşturucu ya da alkolün etkisi altındaysa SIDS riski artar. Bu değer düşüklüğü, ebeveynleri, yatakta çocuklarla daha az haberdar etmelerini sağlar. Ek olarak, kurum sigara içen bir anne ise, yatak paylaşımı yapılmamasını tavsiye etti. Çocuklar anneye en yakın ve yatağın dışında ortada değil, en çok uyuma eğilimindedir. Annem sigara içiyorsa, üçüncü el sigara dumanı küçük akciğerler için tehlikelidir.
