İçindekiler:
- 1. Bebeğinizin Konumu
- 2. Güçlü Bel Ağrısı Deneyimi
- 3. İşçiniz Yavaş İlerliyor
- 4. Su Sonları Sonrası Kasılmalar Yok
- 5. Adet Döngüsü Sırasında Sırt Ağrıları
- 6. Emekçi Sizsiniz
Hiç doğum yapmamış olsanız bile, muhtemelen tüm deneyimin oldukça acı verici olduğunu duymuşsunuzdur. Aslında, kadınların dünyaya hayat vermek için bu kadar acımasız bir acı çekmesi gerektiğini bilmek, Anneler Günü'nün neden yılda sadece bir kez olduğunu merak etmemi sağlıyor. Ancak bazı kadınların doğum sırasında aşırı bel ağrısı yaşadığını bilmiyor olabilirsiniz (umarım sizi korkutmamışımdır). Emeğinizin sırtınızdaki bir ağrıdan daha fazla olacağından endişeleniyorsanız, sırt emeğinin belirti ve semptomlarını bilmeniz gerekir.
Amerikan Gebelik Birliği (APA), geri emeği, çoğu kadının emek sürecinde yaşadığı beldeki aşırı ağrı olarak tanımlar. Ağrı genellikle kasılmalar sırasında doruğa ulaşır, ancak kasılmalar arasında da ortaya çıkabilir. Beklenecekler'e göre, geri doğum kadınların neredeyse yüzde 25'inde oluyor.
APA'nın daha önce açıkladığı gibi, emeğin yoğunluğunu alana kadar geri deneyimleyip deneyemeyeceğinizi bilemeyeceksiniz, ama acıyı hafifletmek için yapabileceğiniz şeyler var. Sıcak bir banyo, güçlü karşı basınç ve ısıtılmış pirinç çorabı sadece birkaç etkili ağrı yönetimi tekniğidir.
Geri doğum sancının acısını etkili bir şekilde yönetebilmek, güvenli ve sağlıklı bir teslimat sağlamanıza yardımcı olacaktır - ve ayrıca, Anneler Günü'nü hediye dışı bırakmayı garanti etmelidir.
1. Bebeğinizin Konumu
Mayo Clinic'e göre, arka doğum genellikle bebek doğum kanalına yüz aşağı değil yüz yukarı girdiğinde gerçekleşir. Bu, en zor kısım olan kafanın sırtını omurgaya bastırdığı anlamına gelir. Bu tek başına bazı büyük sırt ağrısı neden olabilir.
2. Güçlü Bel Ağrısı Deneyimi
Ne Beklenmeli'nin açıkladığı gibi, geri emeği yaşayan kadın, sırtlarında kasılmaları doruk noktası arttıkça daha da yoğunlaşan bir acı çekecektir. Bu, ağrının düzenli aralıklarla gelip gittiği düzenli kasılmalardan farklıdır.
3. İşçiniz Yavaş İlerliyor
Bebeğiniz yüz yukarı yerleştirilmişse, büyük olasılıkla doğum kanalı boyunca seyahat eden bazı sorunlar yaşayacaksınız. APA'nın da belirttiği gibi, emeği geri alan kadınlar sıklıkla emek süreçlerinin daha yavaş ilerlediğini ve daha uzun süre zorlamaları gerektiğini tespit ediyorlar.
4. Su Sonları Sonrası Kasılmalar Yok
Baby Med'in dediği gibi, sırt emeği olan bir anne, su kesildikten hemen sonra kasılmalar yaşayabilir. Bunun yerine, kasılmalar daha sonra süreçte başlayabilir.
5. Adet Döngüsü Sırasında Sırt Ağrıları
Bebeğinizin pozisyonu sırt emeğinin tek nedeni değildir. APA'ya göre, adet döngüsü sırasında sırt ağrısı çeken kadınların doğum sırasında geri emek yaşama olasılığı daha yüksektir.
6. Emekçi Sizsiniz
Geri emeğin gerçekleşmesi için, aslında aktif emeğin içinde olmalısınız. Aksi takdirde, çoğu hamile kadının fazladan kilo alırken yaşadığı bel ağrısı olabilir.
