İçindekiler:
- 1. Muafsınız
- 2. İkiniz de Sessizsiniz
- 3. Her Zaman Analiz Et
- 4. Bedeniniz ve Sözlü Diliniz Anlaşmazlık
- 5. Korumak İçin Hızlısınız
- 6. Varsayın
Uzun zamandır, insanlar bir ortağa ulaşmak için mücadele etmeye ilişkin kitaplar, filmler, gösteriler ve şarkılar yazdılar. Aslında, Romeo ve Juliet, mesaj aktarma yetenekleri üzerinde çalışmış olsalardı, muhtemelen hala hayatta olacaklardı. Sadece duyulmak isteyip istemediğinize veya önemli bir başkasının belirsiz yorumlarını deşifre edemezseniz, eşinizle aynı sayfada olmamak kesinlikle sinir bozucu. Ancak, eğer işaretler olup olmadığını merak ediyorsanız, gerçek iletişim sorunlarınız olup olmadığını, sadece ara sıra yapılanlar değil, yalnız değilsiniz. Her ilişkide zaman zaman biraz statik yakalamak her ne kadar normal olsa da, siz ve eşiniz arasındaki diyalogda tam bir bozulma olduğu zaman zor olabilir.
Açıkçası tüm bunlar - ve bir dizi başka sorun - eğer telepatik olsaydınız ya da Big'in karnaval makinesi gerçek olsaydı anında çözülebilirdi. Ancak Profesör Xavier sizi Yetenekli Gençler Okuluna katılmaya davet edinceye kadar, kişilerarası söylemin bulanık sularında gezinmek için eski moda olan anlayış anlayışınıza güvenmek zorunda kalacaksınız. Neyse ki, işleri sıralamanın ve sizin ve SO'nuzun gerçek iletişim sorunları olup olmadığını tespit etmenin birkaç yolu vardır.
Büyük, 4 dolar, Amazon
1. Muafsınız
GiphyBir tartışma sırasında pek çok insan açıkça düşünemez, ancak günlük konuşmada aynı şekilde davrandığınızı tespit ederseniz, bu bir kırmızı bayraktır. İletişim uzmanı Preston Ni'nin Psikoloji Bugün'e yaptığı açıklamada, "'siz' dilini ve bir yönergeyi kullandığımızda, kızgınlık ve savunuculuk duygularını uyandırmak kolaydır." Temel olarak, diğer kişiye her şeyi bir yön veya yargı şeklinde koyarak diyalog felaketinin bir reçetesidir.
2. İkiniz de Sessizsiniz
GiphyBir kişi istifa ettiğinde, bu tam olarak dünyanın sonu değil. Ancak her iki ortak da konuşmayı reddettiğinde, bu bir sorun. Psikolog Dr. John M. Grohol'un Psych Central'a söylediği gibi, ilişkideki iletişim eksikliği kayıtsızlığa yol açabilir. Hiçbiriniz tartışmayacak kadar bile umursamıyorsanız, şeyleri yeniden değerlendirmeniz gerekebilir.
3. Her Zaman Analiz Et
GiphyBir süre eşinizle birlikte olduktan sonra, daha can sıkıcı alışkanlıklarından bazılarını anlamak zor değil. Ancak ilişkiniz bir gazete olsaydı ve her gün manşet bir eleştiri olsaydı, sözel alışkanlıklarınız hakkında ne söylerdiniz? Psikiyatrist Dr. Gail Saltz The Today Show için web sitesinde “Ortaklar olumsuz duyguları ele geçirdiğinde, birbirlerini küçümseyen bir mercekle görmeye başlarlar” dedi. Kimin onaylamaması gerektiğine bakılmaksızın, bu alışkanlığın acımasızlığı asıl konudur.
4. Bedeniniz ve Sözlü Diliniz Anlaşmazlık
GiphyBir resim bin kelimeye bedelse, bir göz merdane tüm söze değer. İlişki koçu Deb Dutilh'in Huffington Post'a söylediği gibi, karışık sinyaller göndermek her ilişkide gerçek iletişim sorunlarına neden olur. Eğer hareketleriniz sözlerinizin amacına uymuyorsa, diğer kişinin mesajı doğru bir şekilde yorumlamasını nasıl bekleyebilirsiniz?
5. Korumak İçin Hızlısınız
GiphySaldırıya uğradığınızı hissettiğinizde kendinizi korumak temel biyolojidir. Fakat bir aslanı dışlayan bir antilop ile senin diğerini engelleme arasında bir fark var. Klinik psikolog Travis Bradberry Forbes'e verdiği demeçte, "Savunuculuk yalnızca her iki tarafın yaşadığı endişe ve gerilimi hızlandırmaya hizmet ediyor" dedi. Sürekli dövüş ya da uçuş modundayken kimse kazanamaz.
6. Varsayın
GiphySandığın zaman ne olduğun şakasıyla uğraşmayacağım bile. Bu, tüm zihin okuma olayına geri dönüyor. Amacınızın yeterince net olduğunu ve SO'nuzun tamamen kaybolacağını ve ikinizin de teknik olarak yanlış olmadığını düşünebilirsiniz. İlişki koçları (ve eşleri) Laurie ve Joe Battaglia, Kadının Günü'ne varsayım yapmanın çiftlerle ilgili ortak bir hata olduğunu söyledi. Açıkça belirttiğini düşünüyorsan bile, bakış açını tamamen ortaya koyman daha iyi.
