İçindekiler:
- 1. Hiçbir Şeye Kabul Edemezsiniz
- 2. Hile Hakkında Fantazi
- 3. Eşinizden Başka Birine Güvenirsiniz (Ve Gizleyin)
- 4. Eşinizi Planlarınıza Dahil Etmeyin
- 5. Sevgi Durdurun
- 6. sen seks durdurmak
- 7. Her zaman en kötüsünü kabul edersiniz
Her evlilik iniş ve çıkışlardan geçer ve ne kadar uzun süre evli kalırsan o kadar çok iniş ve çıkışla karşılaşırsın. Eşler, çocuğun doğumu, maddi zorluklar veya yaşlanma gibi tipik yaşam değişiklikleriyle uğraşırken zorluklarla karşılaşacaktır. Ancak zorluklar bir ortaklığın yararlarından ağır basar gibi göründüğünde, evliliğinizin başının belada olduğu ipuçlarından biri olabilir.
Bir aile yetiştirme kalınlığında olduğunuzda ilişkinizi onarmaya odaklanmak için zaman ayırmak zor olabilir. Onu ertelemek ve kendi başına daha iyi olacağını ummak cazip olabilir. Bununla birlikte, Denver psikoloğu Susan Heitler'in WebMd'ye söylediği gibi, sorunlarınız hakkında konuşmamak sadece evlilik gerginliğine ve iki eş arasındaki mesafenin artmasına neden olacaktır. Benzer şekilde, ilişki uzmanı Michele Weiner-Davis, The Huffington Post'a, evlilik danışmanlığı yapmadan önce birçok çiftin yaklaşık altı yıl beklediğini ve çoğu kişinin, hiçbir şekilde yardım istemeden evliliklerini bıraktıklarını söyledi. Ek olarak, WebMd aile terapisti Sharon Rivkin'e göre, eşinizle sürekli kavga etmek ya da birbirinize sessiz davranmak, sağlığınızı günlük olarak tehlikeye atar.
İlişkinizin gerçekten sıkıntı içinde olup olmadığını veya geçici bir savaş mücadelesinden geçip geçmediğinizi nasıl söyleyebilirsiniz? Aşağıda yardım isteme zamanının olabileceği bazı ipuçları verilmiştir.
1. Hiçbir Şeye Kabul Edemezsiniz
Muhaliflerin dikkat çektiği söylenir ve birbirinden farklı zevkleri ve ilgileri olan biriyle ortak olmanın heyecan verici olabileceği söylenir - hem birbirinizden öğrenmeye hem de farklılıklarınıza saygı göstermeye istekli olduğunuz sürece. Ancak, sürekli olarak birbirinize katılmamak ve aşırı çekişmeler, evliliğinizin başının belada olabileceğinin bir işareti olabilir. Ulusal bir kar amacı gütmeyen kuruluş olan Family First'ün kurucusu ve başkanı olan Mark Merrill, evlilikleri sürdürebilmeleri için eşlerin üzerinde anlaşması gereken şeylerin bir listesini oluşturuyor.
2. Hile Hakkında Fantazi
Psikolog Max Belkin, Psikolojide Bugün, eşinizden başka birini hayal etmenin yaygın olduğunu yazdı. Bununla birlikte, seks uzmanı Nikki Ransom-Alfred, MSN.com okurlarını, "size yakın biri hakkında cinsel fanteziler edinmenin, o kişi için gerçek hayatta kafa karıştırıcı duygulara yol açabileceği" konusunda riske değmeyeceği konusunda uyardı. Alışılmadık olsa da, aldatma hakkında hayal kurmak eşinizin cinsel ihtiyaçlarınızı karşılamadığını gösterebilir, bu da ilişkiniz için sorun yaratabilir.
3. Eşinizden Başka Birine Güvenirsiniz (Ve Gizleyin)
Güvenebileceğiniz bir arkadaşınızın olması sağlıklıdır, ancak bu konuşmaları eşinizden saklıyorsanız, bu bir güven sorununu işaret ediyor olabilir. Bu konuşmaları sır olarak saklıyor musunuz, çünkü çok fazla mahrem detay paylaştığınız veya evliliğinizle ilgili olarak eşinizi utandıracak veya incitecek şeyleri ifşa ettiğiniz için endişeleniyor musunuz? "Sorun, başkasıyla yakınlık içinde olmamanız değil", "Minnesota Çiftler Brink On The Brink Projesi Direktörü William Doherty, Oprah.com'a" ama olayı sohbetten düzelttiğinizi söyledi."
4. Eşinizi Planlarınıza Dahil Etmeyin
Mutlu bir saat, bir golf gezisi veya Venedik'e yapılacak bir iş gezisi olsun, eşinizden katılmanızı istemeden planlar yapmadan, eşinizi bir arkadaş olarak görmediğinizi işaret edebilir. Ortakların her zaman "kendi işlerini yaptıkları" bir evlilik kıskançlığa ve kınamaya yol açabilir. Weiner-Davis, ortaklar birbirleriyle çok fazla zaman geçirdiklerinde duygusal bağlantılarının koptuğunu ve nihayetinde ayrı hayatlar yaşamaya başladığını belirtti.
5. Sevgi Durdurun
Eşinize sessiz tedavi verilmesi, kesin bir stopaj sevgisi örneğidir. Ancak daha ince de olabilir. Meşgul, dikkati dağılmış veya kötü bir ruh hali içinde olan bir eş, karısına karşı sevgi göstermek için çaba sarf etmeyebilir. Yine de onunla seks yapmayı bekleyebilir.
Reader’ın Digest’i ülke genelindeki danışmanlarıyla görüştüğü gibi, “bütün gün karınızı zor kabul ederseniz, geceleri seninle yakınlaşmak istemeyecektir”. Kadınlar kocalarının ne zaman yalnızca şanslı olma umuduyla iyi davrandıklarını söyleyebilirler ve bu genellikle bir sonuçtur.
6. sen seks durdurmak
Huffington Post için bir makalede, yazar Francesca Warren, kadınların seks ve silah olarak kullanılmasının yaygın olduğunu belirtti. Kocası pazarlığın sonunu elinde tutmuyormuş gibi hissediyorsa veya kendisinden özel bir şey istiyorsa, karısı kocasının isteklerine uyuncaya kadar seks yapabilir. Onu memnun ederse, onu seks ile ödüllendirmek için seks bile kullanabilir. Psikoterapist Allison Cohen, YourTango için, bazen diğerlerine karşı cinsel duyguları olan bir ortağın bazen onları cezalandırmak veya bir şey ifade etmek için seks peşinde koşarken yazdığını yazdı.
7. Her zaman en kötüsünü kabul edersiniz
Kocanız işyerinde telefona cevap vermezse, sizi sekreterle aldattığından endişe ediyorsunuz. Karınız akşam yemeği için kız arkadaşlarla buluşmak için giyiniyorsa, hemen kimi etkilemeye çalıştığını merak ediyorsunuz. Bir aile terapisti olan Doreen Meister, Livestrong.com'a en kötüsünün ilişkinin kopukluğunun bir işareti olduğunu varsaydığını söyledi. Evliliğinizin raydan çıktığı ve profesyonel müdahale gerektirebileceğinin bir işareti olabilir.
