İçindekiler:
- 1. Nasıl hissediyorsunuz?
- 2. bu kimsenin hatası
- 3. Herkese Anlatmalı mıyız?
- 4. Bebeği Nasıl Onurlandırmalıyız?
- 5. Ne Zaman Tekrar Sevişebileceğiz?
- 6. Tekrar Hamile Kalmaya Çalışmak İstiyor muyuz?
- 7. Başka Bir Kaybı Nasıl Ele Alacağız?
Bir hamilelik planlanmışsa veya bir sürpriz olursa olsun, düşük gören bir anne-baba, şüphesiz çocuklarını kaybettiği için ağrıyor. Düşükler genellikle gizli tutulur, bunun nedeni, ilişki kurabilecek hiç kimseye sahip olmadığınızı ya da tekrar tekrar kaybetmeye devam etmeye hazır olmadığınızı hissetmenizdir. Ancak, düşük eşinizi eşinizle tartışmak, hem bu keder zamanında hem de size yardımcı olabilir ve her çiftin, işleri biraz daha sabit tutmak için bir düşürmeden sonra yapması gereken belirli konuşmalar var.
WebMd’ye göre, tanınan gebeliklerin yüzde 15 ila 25’i düşükle sonuçlanıyor. Veriler, bir kadının adet dönemini özlemeden önce meydana gelebilecek tespit edilmemiş düşük değerleri dikkate alarak sayının yüzde 50'ye kadar çıkabileceğini göstermektedir. Birçok anne-baba, ikinci üç aylık dönemine kadar ve hamileliğini ilan etmek için ötesine geçmeyi seçmeyi seçtiğinde, büyük olasılıkla sessizce düşük yaptırmış olan arkadaşlarınız ve akrabalarınız olabilir. Topluluğunuzun üyelerine ulaşmak ve zararınıza açık olmak sadece üzüntünüzle çalışmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bunu yaşayan başkalarına da yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, başkalarına dönmeden önce, eşinizle iletişim hatlarını açmak önemlidir. İşte her çiftin bir düşük gördükten sonra yapması gereken bazı önemli konuşmalar.
1. Nasıl hissediyorsunuz?
Her iki ebeveyn için de kederlerini veya eksikliklerini kabul edebilmeleri ve diğerlerini nasıl hissettiği konusunda yargılamamaları önemlidir. Çocuğunu yeni kaybeden bir anne, fiziksel acı kadar duygusal acı ile de uğraşmak zorunda kaldı. Üzüntüsünün eşinin bile acı çektiğini hissedebilir. Bir koca veya erkek arkadaşı, işinin sadece ortağını desteklemek olduğunu hissedebilir ve Time'ın da belirttiği gibi, kendi üzüntüsünü ifade etmenin sadece durumu daha üzücü ve daha karmaşık hale getirebileceğinden korkabilir. Öte yandan, eşi kaybı için aynı kederi ifade etmiyorsa, acı hissedebilir. Acınız, üzüntünüz, incinmeniz ve öfkeniz hakkında tamamen dürüst olmak, bu süre zarfında ikinizin de iyileşmesine yardımcı olacaktır.
2. bu kimsenin hatası
Düşükten sonra suçluluk hissetmek normaldir. Hamile kaldığınızı veya midenizde uyumadan önce barda içtiğiniz kokteyllerin olup olmadığına dair endişe duyabilirsiniz. Eşiniz bu hamilelikte başlangıçta yüzde 100 olmasaydı suçlu hissedebilir. Gerçek şu ki, bazen düşükler farkedilmeyen bir nedenden ötürü gerçekleşiyor. Nemours İçin Çocuk Sağlığı, gebelik kaybının en yaygın nedeninin fetüsün normal bir şekilde gelişmesini imkansız kılacak bir kromozomal problem olduğunu belirtir.
3. Herkese Anlatmalı mıyız?
Hamileliğinizin haberi henüz paylaşmamış olsaydı, düşük yapma hakkında kimseye anlatmamanın daha kolay olup olmadığını merak edebilirsiniz. Bu, koşullarına göre kişisel bir karardır. Ancak aktif olarak hamile kalmaya çalışıyorsanız, insanlara zaten söylemişseniz veya kayıplarla başa çıkmakta zorlanıyorsanız, arkadaşlarınız ve akrabalarınızdan destek istemeniz yardımcı olabilir. İçinden geçen birini bulma ve biraz empati ve bilgelik kazanma şansın iyi. Başkalarının bilmesini istiyorsanız, ancak bunun hakkında konuşmaya hazır değilseniz, sözcü olarak yakın bir arkadaş ya da akrabanıza sormalısınız.
4. Bebeği Nasıl Onurlandırmalıyız?
Bazı ebeveynlerin kaybedilen çocukları için bir anma töreni vardır. Ayrıca bebeğinizi mektubu yazmak veya hamilelik testi, günlük, takvim sayfaları, bir hastane grubu, hatta bir giyim eşyası veya doldurulmuş eşya gibi eşyalarla bir hafıza kutusunu doldurmak gibi daha kişisel şekillerde anımsatabilirsiniz. bebek için aldığın hayvan.
5. Ne Zaman Tekrar Sevişebileceğiz?
Fiziksel olarak, Columbia Üniversitesi'ndeki uzmanlar, yanlış yaptığınız zaman ne kadar uzakta olduğunuza bağlı olarak üç ila altı hafta arasında bir yerde beklemenizi önerir. Ancak doktorunuza özel sağlık gereksinimlerinizi sormak her zaman en iyisidir. Duygusal olarak, bu duyguları eşinizle tartışmalısınız. Her ikiniz de cinsel aktiviteyi sürdürmek konusunda kendinizi rahat hissedinceye kadar yavaş yavaş kabul edebilirsiniz.
6. Tekrar Hamile Kalmaya Çalışmak İstiyor muyuz?
Bir düşükten sonra, hemen birkaç ay beklemek ya da tamamen denemeyi bırakmak istediği gibi hemen tekrar gebe kalmak istemek kadar yaygındır. Yeniden denemek için ikinizde de bulunuyorsanız, Dünya Sağlık Örgütü, anne ve fetüs risklerini en aza indirmek için düşük ve gebelik arasında en az altı aylık bir süre önerir. Tekrar gebe olup olmama konusunda aynı sayfada değilseniz, bir anlaşmaya varmanıza yardımcı olmak için bir çiftin danışmanıyla ve sağlık uzmanınızla konuşmayı düşünmelisiniz.
7. Başka Bir Kaybı Nasıl Ele Alacağız?
İyi haber şu ki, Mayo Clinic’e göre, kadınların yalnızca yüzde biri iki veya daha fazla düşük yapabilecek. İkinci hamileliğinize, ilki ile aynı umut ve mutluluğa sahip olmalısınız. İkinci bir düşüklük yaşarsanız, uterusunuzla ilgili sorunları saptamak için yapılan testlerin yanı sıra kromozomal veya kan testleri yapmak için doktorunuzla konuşun. Altta yatan bir neden varsa, doktorunuz sonraki yanlışlıkları önlemeye yardımcı olabilecek tedavi sunabilir.
