İçindekiler:
40 haftalık hamileliğin, sonsuz çalışma saatinin ve altı haftalık doğum sonrası kontrollerinizde, doktorun size cinsel aktiviteyi sürdürmek için yaşasın vermesini sağladınız. Eşiniz sınav salonunun köşesinde kulaktan kulağa gülümserken, bunun nasıl oynanacağını merak ediyor olabilirsiniz. Her ne kadar temizlenmiş olsanız da, doğum yapmış olduğunuzda seksin nasıl hissedeceği konusunda endişeleriniz olabilir. Sıcak ve ağır taşlamaya geri dönmeden önce, sizi rahat ve memnun tutmak için en iyi doğum sonrası seks pozisyonlarını düşünün.
Her kadının vücudu farklıdır ve doğum yaptıktan sonra, seks tekrar tam olarak hissetmeden önce biraz zaman alabilir ve deneyler yapabilir. Mayo Clinic'in önerdiği gibi, doğum sonrası uyuşmazlığı hafifletmek için yavaş seks yapmalısınız. Sarılmak ve öpmek gibi basit bir şeyle başlamak bile stimülasyon yoğunluğunu arttırmanıza yardımcı olabilir. Çocuğunuz olmadan önce yaptığınız gibi yapmak için kendinize çok fazla baskı yapmayın. Sabırlı olmak ve farklı pozisyonları denemek, vücudunuzun doğum sonrası dönemde neler yapabileceğini ve neler yapamayacağını öğrenme sürecinin bir parçasıdır.
Doktorunuz yatak odasında işe geri dönmeniz için bayrak salladıktan sonra doğum sonrası anneler için bu yedi seks pozisyonu ile yaratıcı olun ve sizin için neyin işe yaradığını görün.
1. Misyoner
Bebeğin ardından seks yaparken, işleri yavaşlatmak en iyisidir. Misyonerlik pozisyonu, ağrı seviyenizi veya tapuyu yapmanın rahatlığını test etmek için iyi bir başlangıçtır. Bu pozisyon doğum sonrası kadınların çoğuna iyi hizmet eder, gözyaşı çekmiş olanlara bile. Fakat pelvik taban fizyoterapisti Julia Di Paolo'nun Anne Tanrıçası'nı uyardığı gibi, misyoner C-bölümünden iyileşen kadınlar için değildir, çünkü dikişleri çekebilir.
2. Kaşıklık
Yanında yatmak, midenizin seks sırasında korunmasını sağlamak için harika bir yoldur. Arkadan gelen adamla, bu, bir C bölümü olan kişiler için mükemmel bir seçimdir ve insizyonlara baskı uygulamaktan endişe duyabilir. Everyday Health'in önerdiği gibi, ilk başta işleri yavaşlatmayı ve vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görün.
3. Üstte Kadın
Nüfuz ve hızın kontrolünü elinde bulundurmak için üstteki kadını deneyin. Her ikiniz de uzanmış veya oturuyor olsanız da, bu pozisyon vücudunuza daha az baskı uygular ve Vücudunuzun ne kadar beklediğinin web sitesine göre, vücudunuzun cinsel olarak ne kadar kullanıma hazır olduğunu denemenizi sağlar.
4. Doggy Yastık
Kadınlar Günü'nün belirttiği gibi, birçok kadın doğum sonrası cinsiyet sırasında yara dokularında bir çimdikleme hissi bildirmektedir, bu nedenle skar bölgesindeki baskı miktarını azaltan bir pozisyon idealdir. Kadının karnının altına destek (ve rahatlık) olarak bir yastık yığını kullanarak köpek stili olan köpek yastığını deneyin.
5. yatak kenarı
Tüm basıncı vücudunuzun önünden uzak tutmak için, iDiva'nın web sitesinde önerildiği şekilde yatak kenarındaki konumunu deneyin. Vücudunuzun alt yarısını yatağın kenarına kadar tamamen vurarak eşiniz, vücudunuza ağırlık koymadan dayanabilir veya diz çökebilir.
6. Kanepe Crouch
Bazen hamilelik sırasında kullandığınız aynı numaralar doğumdan sonra da işe yarayabilir. Temas ve baskıdan kaçınmak için, koltuğa uzanıp kollarınızı arkaya yaslayın, minderlere diz çökün ve eşiniz arkadan girebilir. Bu sizi köpek stilinden daha dik bir pozisyona sokar ve hiçbir şey midenize dokunmaz.
7. El ve Ağız
Farklı pozisyonlar denediyseniz ve seks hala sizin için çok rahatsız edici ise, iyileşmek için biraz daha zamana ihtiyacınız olabilir. Mayo Clinic'in önerdiği gibi, penetrasyona hazır olana kadar oral veya manuel stimülasyona güvenebilirsiniz. Temel bilgilerinize geri dönün ve deneyiminizin baskısını keserek ve akışa devam ederek eşinizle birçok seks ve samimiyet dünyasının tadını çıkarın.
