İçindekiler:
- 1. Sütleri Uzakta İnçtir
- 2. Uykuya Düştükten Sonra Hareket Edilmeleri Gerekmiyor
- 3. Onlar bir yudum ve uyku alabilir
- 4. Sizinle Senkronize Olacaklar
- 5. Daha Güvenli Hissediyorlar
- 6. Onlar uyurken seninle bağ mümkün
- 7. Daha az dikkat dağıtıcı var
Bir anne olarak, geceleri birkaç dakika daha uyumak için hemen hemen her şeyi deneyeceksiniz. Ancak, bebeğinizin uzun, ürkütücü gece uyanışlarından da bıktığını düşündünüz mü? Bazı anneler, çocuklarının uykuya daldıklarında daha iyi bir gece uykusu aldığını bulmuşlardır. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, annesinin göğsüne bağlı, yiyebildiğiniz kadar açık büfe ile ilgisi var.
Emzirmeyi duymadıysanız, muhtemelen adın yeni olabileceğini bilmiyorsunuzdur, ancak kavramın uzun kökleri vardır. Anne-Bebek Davranış Uyku Laboratuvarı yöneticisi James McKenna ve Notre Dame Üniversitesi'nden Hormonlar, Sağlık ve İnsan Davranışı Laboratuvarı yöneticisi Lee Gettler, her ikisi de Notre Dame Üniversitesi'nde "emzirmek" terimini akran incelemesinde yorumladı. Acta Paediatrica dergisinde "Bebek Uykusu Gibi Bir Şey Yok, Emzirme Gibi Bir Şey Yok, Sadece Emziren Bir Şey Yok" başlıklı yazı. Başka bir deyişle, yatak paylaşımı ve emziren anneler zaten “emziriyor”. Antropologlar, yatak uyuma kuralları uygulanıyorsa emzirmenin güvenli bir şekilde yapılabileceğini savundular ve bu herkesin daha fazla dinlenmesine yardımcı olacak.
İşte bazılarınız, bebeğiniz uyurken daha iyi bir gece uykusu alıyordu.
1. Sütleri Uzakta İnçtir
Uyuyan bebekler beşiklerinden alınmayı veya annelerin bir şişe hazırlamasını beklemek zorunda kalmazlar. Zaten yatak paylaşımında oldukları için tek yapmaları gereken uyanmak ve saniyeler içinde besleniyorlar.
2. Uykuya Düştükten Sonra Hareket Edilmeleri Gerekmiyor
Beslendikten sonra toplanıp bir beşik veya beşik altına geri yerleştirilmek zorunda kalmak yerine, göğüslerini kesen bebekler aile yatağında uyumaya devam edebilir. Bu aynı zamanda emziren anneler için bir artıdır. Fit Gebelik'e göre, uyuyan anneler, bebekleri diğer yataklarda uyuyan annelerden yaklaşık bir saat daha fazla uyurlar.
3. Onlar bir yudum ve uyku alabilir
Amerikan Fiziksel Antropoloji Dergisi'nde yayınlanan McKenna tarafından yapılan bir araştırmaya göre, uyuyan anne-bebek çiftleri, gece boyunca uyuyanlara göre daha sık hemşire. Fakat bu, bebeğinizin daha uzun süre uyanık olduğu anlamına gelmez. Bazen bir bebek harekete geçtiğinde, hızlı bir hemşirelik seansı ile hemen uyuyabilir, ne anne ne de bebeğin tamamen uyanık olması gereken biri. Komodininizde bir bardak su yudumlamak, kalkmak, mutfağa yürümek ve bir bardak su dökmek gibi.
4. Sizinle Senkronize Olacaklar
Dr. Sears tarafından yapılan araştırmalar, birlikte uyuyan annelerin ve bebeklerin daha uzun süre aynı uyku evresinde olma eğiliminde olduklarını göstermektedir. Bebekler annelerinden uyku ipuçları alacaklar ve daha fazla dinlenmelerine yardımcı olacak.
5. Daha Güvenli Hissediyorlar
Göğüslerini kıran bebekler sadece annenin koluna ulaşması konusunda kendilerini güvende hissetmekle kalmaz, aynı zamanda bir sonraki öğünlerinin saniyeler uzakta olduğunu bilerek güvenle uyanırlar. Yan odadan duyulmak için yüksek sesle ağlama alışkanlığına girmek zorunda kalmazlar, ayrıca bir şişe hazırlanırken aç kalmayı da beklemezler.
6. Onlar uyurken seninle bağ mümkün
Ev dışında çalışıyorsanız ve bebeğiniz gün boyunca şişelerden içiyorsa, emzirmek daha fazla uyurken bağlanma süresini en üst düzeye çıkarmak için harika bir yoldur. Neyi Bekleyeceğinize göre, emzirmek anneleri, bebeğini gün içinde çok fazla göremezlerse, bir samimiyet hissi kazanmalarına yardımcı olur..
7. Daha az dikkat dağıtıcı var
Göğsünü kesen bir bebek gözlerini zar zor açacaktır. Köşedeki gece lambası ya da babamın banyoyu kullanmak için kalkmasından rahatsız olmayacaklar. Göğüslerini uyutan pek çok büyük bebeğin, sakince içmeleri ve daha az havada yutmaları nedeniyle bile buruşmasına gerek kalmaz, böylece uykuya dalabilir ve uykuda kalabilirler.
