İçindekiler:
- 1. Misyoner
- 2. Kaşıklık
- 3. Küvette
- 4. Butt altında bir Yastık ile
- 5. Ayakta
- 6. Yatağın Üzerinde Eğildi
- 7. Sabahları
Kötü dizler gibi fiziksel rahatsızlıklardan muzdaripseniz seks zor olabilir. Stand-by gibi bir köpek stili, uzun süre dizlerinizde olma düşüncesi size acı verirse kesmeyecektir. Bunun yerine, neden yeni bir şey yapmıyor ve kötü bir diziniz varsa denemek için bu seks pozisyonlarından bazılarını denemelisiniz.
Bu konuda yalnız değilsin. Amerikan Osteopatik Birliği, Amerikalıların yaklaşık üçte birinin diz ağrısı olduğunu bildirdi. Yürümeyi zorlaştırmanın yanı sıra, hastalık cinsel yaşamınızda sorunlara yol açabilir. Ancak bu, sıkıcı olmak zorunda olduğu anlamına gelmez, çünkü özellikle seks yapmak ağrınız için harika olabilir. Gerçek şu ki, diz ağrısının cinsel yaşamınızı mahvetmesine izin verilmesine gerek yoktur. Aslında, eşinizle aşırı derecede ağrıdan korurken, eşinizle mükemmel bir şekilde seks yapabilirsiniz.
Maiken Jacobs, "İlişki sırasında, dizinizi hareket açıklığı boyunca hareket ettirmek yararlı olabilir ve endorfinlerin acısı acınızı yönetmenize yardımcı olabilir." Önleme söyledi New York-Presbiteryen / Columbia için sertifikalı mesleki terapist,.
Kötü dizinize zarar vermeden nasıl seks yapmaya devam edebileceğinizi merak ediyorsanız, keyfi en üst düzeye çıkarmak ve acıyı en aza indirmek için denemek için yedi konum vardır.
1. Misyoner
GiphyMisyonerlerin devreye girdiği ciddi diz ağrılarınız olduğunda doğru pozisyonu bulmak çok önemlidir. NewYork-Presbiteryen / Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi'ndeki Kalça ve Diz Yeniden Yapılanması Anabilim Dalı Başkanı Dr. Jeffrey A. Geller, Önleme'ye, misyonerin diz ağrısı çekenler için mükemmel bir konum olduğunu çünkü kişinin pozisyonda kalmasına izin verdiğini söyledi. bacak genişletilmiş ve dizler üzerinde dış baskı yok.
2. Kaşıklık
GiphyDiz ağrısı çeken herkes için bir diğer harika pozisyon ise yan taraftaki kaşıktır. Bu pozisyon ayrıca, Jacobs'a göre dizlerinizi düz tutmanızı ve (en önemlisi) uzun süre çömelme, çömelme veya diz çökmeyi içeren pozisyonlardan kaçınmanızı sağlar .
3. Küvette
GiphySeks sırasında diz ağrısını önlemek için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri banyoya girmek. Jacobs, Diz ağrısı çekenlerin seksten hoşlanmamak için seksten önce ılık bir Epsom tuzu banyosu yapmaları gerektiğini söyledi.
4. Butt altında bir Yastık ile
GiphyJacobs ayrıca misyonerini altına yastık takıp denemenizi önerdi. popo Bu sadece zavallı dizlerinizdeki stresi hafifletmekle kalmaz, eşinizin sizi daha derine nüfuz etmesine de izin verir G-spot uyarımı için. Yeterince rahat bir pozisyona girene kadar yastıkları çalıştırmaya devam edin ve iyi vakit geçireceğinizden eminiz.
5. Ayakta
GiphyYukarıda belirtilen Önleme makalesine göre, kötü bir diz ile seks için başka bir büyük pozisyon ayakta seks. Dizleriniz dik duruyorsanız ve dirsekleriniz duvara yaslanırsa, eşiniz rahatça çömelebilir ve arkadan size girebilir.
6. Yatağın Üzerinde Eğildi
GiphyHer ikinizde de kötü diz varsa, yatağınızın kenarına ya da ortağınızın size dik durması için eğilmiş (diz çökmemiş) durarak yatağın üzerine eğilebilir.
7. Sabahları
GiphyTipik olarak diz ağrınız Gün boyunca artar ve Önleme'ye göre akşama doğru daha da kötüleşir. İlişki sırasında ağrınızı azaltmak için, günün erken saatlerinde seks yapmayı deneyin.
