İçindekiler:
- 1. Her gün gitmiyorsun. . .
- 2. İstekleriniz Uyumsuz
- 3. Dostun Ruh Halinde Değil
- 4. İsteğiniz Hamilelik Sırasında Soluyor.
- 5. İkiniz de Yorgunsunuz
- 6. İlişki Sırasında Ağrınız Var
- 7. Vücudunuzdan Rahatsızsınız
Yine de seks söz konusu olduğunda, normal olan ne? Her ne kadar seks fikri hemen hemen her şey hakkında doyursa da - her şey tamamen reklamdan, TV şovlarından ve İnternetten - insanların yatak odasında gerçekte neler olup bittiği hakkında tartışmalar az ve çok olabilir. Bu nedenle, normal cinsel problemlerle karşılaştığınızda hiçbir çiftin utanmamasına dikkat edin, siz ve eşiniz ilişkinizde ciddi bir şeyler olduğunu düşünebilirsiniz. Daha açık söylem, her yerde çiftlerin bu sorunların çok yaygın olduğunu ve (çoğu zaman) sabitlenebileceklerini anlamalarına yardımcı olabilir.
Belki de işten ve çocuk bakımından uyumaktan başka bir şey düşünmemek için çok yorgunsunuz. Veya belki de ilişkileriniz daha iyi bir şekilde çözüldüğünde arzularınız tam olarak uyuşmuyor. Bunlar sizi bir çift olarak ayıran sorunlar olmak zorunda değildir; Muhtemelen biraz dürüst bir iletişim ve yeniden düzenleme programında, ikinize de uygun bir cinsellik düzeyi bulabilirsiniz. Bu, “olması gerektiğini” düşündüğünüz cinsiyet miktarını ve türünü ölçmek yerine, aslında bir çift olarak sizin için neyin işe yaradığı ile ilgili. Ve birlikte iletişim kurabilen ve her ikisine de yarar sağlayacak ödüller bulabilen bir çiftten daha seksi olan nedir?
1. Her gün gitmiyorsun…
… hatta haftalık. Haftada birkaç kez senet yapmayan dünyadaki tek çift olduğunuzu hissetmiş olsanız da, algılarınız muhtemelen oldukça eğri. AASECT Sertifikalı Seks Terapisti David Schnarch'in Psikoloji Gününde yazdığı gibi, “insanların büyük çoğunluğu - yüzde 67 - ayda bir veya iki kez veya daha az seks yapıyor”. Sıklığınız çoğu yetişkin için muhtemelen oldukça normaldir.
2. İstekleriniz Uyumsuz
Uyumsuz arzular, çiftlerin karşılaştığı en yaygın sorunlardan biridir. Sosyal hizmet uzmanı Kassi Corley Huffington Post'a, "Genellikle insanlar eşit derecede heyecanlı bir ilişkiye başlar, ancak zaman geçtikten sonra en azından bir tanesi için işler kaybolabilir" dedi. Çiftlerin birbirlerinin arzularını takdir etmek için kendi beğenilerini paylaşmalarını ve açıkça hoşlanmadıklarını önerir.
3. Dostun Ruh Halinde Değil
Hetero çiftler için, bir erkeğin işaretleme arzusu bazı alarm zilleri çalabilir. Ancak evlilik terapisti Michele Weiner Davis'in Today'e açıkladığı gibi. “İster inanın ister inanmayın, çeşitli nedenlerle, sadece havasında olmayan milyonlarca adam var” dedi. “Aslında, erkeklerde düşük cinsel arzunun Amerika'nın en iyi korunan sırrı olduğuna inanıyorum.” Erkeklik kültürünün bu konuyu tartışmayı biraz tabu haline getirdiğini, bu çiftlerin gereksiz yere kopuk hissetmelerine neden olduğunu belirtti.
4. İsteğiniz Hamilelik Sırasında Soluyor.
Hamilelik sırasında şehvetten daha az mı hissediyorsunuz? ABC'nin Cinsel Sağlık'taki bir parçasına göre, hamile kadınlar genel halsizlik veya negatif vücut imgesi ile ilişkili libido kaybı yaşayabilirler. Bu oldukça normal.
5. İkiniz de Yorgunsunuz
Botları vurmak için çok yorgun hissetmek, meşgul çiftler arasında yaygın bir şikayettir. Ancak ilişki uzmanı Debra Macleod'un tükenmeyle mücadele konusunda bazı ipuçları var. Huffpost Women’e “Savaşmak için, yatmadan önceki rutininize ekip olarak yaklaşın” dedi. “Ortağınızın gücünü kapatmadan gücünün kesilmesine yardımcı olmak için neler yapabileceğinizi sorun.” Bu son günlük işleri bir araya getirmek, ikinizin de yeniden bağlantı kurmasına zaman ayırmanıza yardımcı olabilir.
6. İlişki Sırasında Ağrınız Var
Ve eğlenceli değil. Cinsel ilişki sırasında ağrı sadece cinsel yaşamınıza bir engel getirmez, aynı zamanda daha ciddi sağlık sorunlarına da işaret eder. US News & World Report’un belirttiği gibi, “çoğu kadın zaman zaman bir maya enfeksiyonunun kaşıntı ya da yanmasını tecrübe ediyor, uzmanlar endometriozisten yumurtalık kistine kadar değişen, daha ciddi durumları olan kadınların acı çektiği bir şey olmadığını söylüyor Vulvodini adı verilen bir bozukluk. " Cinsel ilişki zarar vermek zorunda değildir, bu yüzden eğer bu yaygın bir durumsa doktorunuzu ziyaret etmeyi düşünebilirsiniz.
7. Vücudunuzdan Rahatsızsınız
Hey, herkesin vücudunda bir şeyler var. İlişki uzmanı Tracey Cox, Daily Mail'de, seks sırasında vücudunuzun bir kısmını kaplamanın, giderek daha fazla güven kazanmanıza yardımcı olabileceğini yazdı. “Bir parçanızın çıplak kalması, eşinizin önünde giysiler olmadan rahat hissetmenizi sağlar” dedi. Düşük aydınlatma (mumları düşünün) bazı engellemelerin üstesinden gelmeye de yardımcı olabilir.
