İçindekiler:
- 1. Kalıcı Hüzün, Sinirlilik veya Aşırı Ağlama
- 2. Suçluluk, Değersizlik Veya Umutsuzluk Duyguları
- 3. Aşırı Yorgunluk
- 4. İştahta Aşırı Değişiklikler
- 5. Yoğunlaşan Sorunlar
- 6. Uykudaki Değişiklikler
- 7. Apati
Hamilelik, bir kadının hayatında, her zaman mutlu ve ışıldayan, güzel bir bohem elbisesiyle kıyı boyunca sashalar yaparken güzel bir zaman olarak pazarlanır. Ancak gerçek şu ki, hamilelik bazen depresyona yol açabilecek oldukça fazla stres ile gelir. Ebeveynlerin doğum öncesi depresyon belirtilerini tanımalarını beklemek önemlidir.
Amerikan Gebelik Derneği (APA) 'ya göre, Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Kongresi (ACOG), kadınların yüzde 14 ila 23'ünün herhangi bir yerde hamilelikte depresyon belirtileri ile mücadele ettiğini belirtti. Ne Beklenmeli, artan hormonlar, artan stres, kaygı ve toplumsal baskı nedeniyle, kadınların hamile kaldıklarında ve yaşamlarında herhangi bir zamandan kısa bir süre sonra depresyona daha duyarlı olduklarını önerdi.
Doğum öncesi depresyon şiddetli olabilir ve bazı kadınlar kendilerini umursamadıklarını göreceklerdir. Neyse ki, bekleyen annelerde depresyonu tedavi etmenin birkaç yolu vardır. Buna terapi, egzersiz dahil olabilir ve bazı doktorlar hamileyken alınabilecek antidepresan ilaçları önerebilirler.
Bu doğum öncesi depresyon belirtilerine bir göz atın ve sevdiğiniz biri bu semptomlardan herhangi birini yaşıyorsa, bir sağlık uzmanıyla konuşun.
1. Kalıcı Hüzün, Sinirlilik veya Aşırı Ağlama
Huffington Post'a göre, doğum öncesi depresyonundan muzdarip kadınlar sürekli olarak mavi, üzgün veya boş hissedebilir. Ebeveynler bu iki haftadan uzun sürerse yardım istemeniz konusunda uyardılar.
2. Suçluluk, Değersizlik Veya Umutsuzluk Duyguları
Doğum öncesi depresyonu olan anneler sebepsiz yere suçlu hissedebilir. Ayrıca, kendi kendine değerleriyle mücadele edebilir ve dünyada hiç umut kalmadığını hissedebilirler. Tüm Ebeveynlik intihar ve ölümün kalıcı düşüncelerine dikkat etmek için uyardı.
3. Aşırı Yorgunluk
Her ne kadar hamilelikte yorgunluk normal olsa da, uzun bir süre boyunca aşırı yorgunluk ve enerjisinin olmaması, Tüm Ebeveynlik'e göre doğum öncesi depresyon belirtisi olabilir.
4. İştahta Aşırı Değişiklikler
Kontrolsüz bir şekilde yemek yiyorsanız veya yeterince yemezseniz, Ebeveynler bunun doğum öncesi depresyon belirtisi olabileceği konusunda uyardı. Yetersiz beslenme bekleyen bir anne ve bebeği için tehlikeli olabilir.
5. Yoğunlaşan Sorunlar
Bu, "anne beyni" nin ya da dağınık olmanın ötesine geçer. Hamileyken odaklanmak ve konsantre olmakta zorlanıyorsanız, Ne Bekleyeceğinize göre bir depresyon belirtisi olabilir.
6. Uykudaki Değişiklikler
Hamileyken uykunuzu hissetmek normaldir, ancak APA şiddetli uykusuzluğun veya bütün gün uyumanın doğum öncesi depresyon yaşayabileceğiniz anlamına geldiği konusunda uyardı.
7. Apati
APA, daha önce zevk aldığınız etkinliklere duyulan ilgiyi kaybetme konusunda uyardı. Ne Beklenmeli? Genel olarak hayata ilgi duymuyorsanız, doğum öncesi depresyon belirtisidir.
