Yeni yürümeye başlayan çocuklarda uyku regresyonu hakkında bilmeniz gereken 7 şey

İlk elden deneyimlediğiniz veya eski bir eşin hikayesi olarak tartışıldığını duymuş olsanız da, küçük çocuklarda uyku regresyonu gerçektir. Ebeveynlerin çoğu, "yeni doğmuş bir uykusuyla uykusuz gecenin engelini aşabilirlerse, o andan itibaren yelkenleri yumuşatır" diye düşünürler. Fakat çoğu kişi için durum böyle değil, endişelenmeyin, bu zorlu aşamada kesinlikle yalnız değilsiniz. İster mevsimsel veteriner, isterse ilk kez ebeveyn, ister küçük çocuklarda uyku gerilemesi hakkında bilmeniz gereken çok önemli şeyler vardır.

Benim gibi bir şeye sahipseniz, oğlumun gece uyuyamadığı ya da her zaman "yatma vakti" dediğim zaman kıyameti gibi bir sinir krizi geçirdiği sırada, tam olarak Britney Spears'ın arabaya çarpması için hazırdım. Bebeğinizde uyku regresyonu, ebeveynlerinizin özgüvenine kesinlikle bir darbe olabilir. Hatta gerginliğe neden olabilir ve siz ve eşiniz arasında (benim için olduğu gibi) suçlama oyunu senaryosu haline gelebilir.

Neyse ki bu şekilde olmak zorunda değil. Küçük bir bilgi, hazırlık aleminde, yürümeye başlayan çocuğunuzun uyku ile ilgili meselelerini ele alma konusunda zorlayıcı bir strese yol açabilir. Bu yüzden küçük çocuklarda uyku regresyonu hakkında bilinmesi gereken en önemli şeyleri inceleyin.

1. Normal

Bu, muhtemelen her ebeveynin veya bakıcının, küçük çocuklarda uyku regresyonu hakkında bilmesi gereken en önemli şeylerden biridir: tamamen normaldir. The Baby Sleep Site danışmanlarına göre, uyku regresyonları sinir bozucu da olsa geçicidir ve küçük çocuklarda çok yaygındır. Kendini dövmeye başlamadan önce, herkesin başına geldiğini unutma.

2. Çevrelerini Kontrol Edin

Bazen küçük çocuğunuzun uyku regresyonu, kolayca düzeltilebilen bir dış problemin sonucudur. Pediatrik uyku bozukluğu uzmanı Deborah Lin-Dyken, Ebeveynlere “geri çekil ve durumu değerlendir” demeniz gerektiğini söyledi. Bebeğinizin ortamında bir şey değişti mi? Belki sıcaklık düştü ya da yeni komşunun köpeği gecenin ortasında fırladı. Bir göz atın ve bir şeylerin değişip değişmediğini ve nasıl düzeltileceğini görün.

3. Öcü Adam Suçlu Olabilir

Herkesin kabusu vardır, değil mi? Tabii ki, fark şu ki bazı çocuklar uykuda gerileme yaşar çünkü kötü rüyaları anlayamazlar. Toplum örgütü Zero To Three'ye göre, "çocuklar henüz hayal ve gerçeklik arasındaki farkı tam olarak anlamadılar, bu kabuslarda bir artışa yol açabilir."

4. Bağımsızlık iddia ediyorlar

Yürümeye başlayan yılların en önemli gelişimsel bölümlerinden biri, küçük bebeğinizin kendi fikir ve düşünceleriyle dolu küçük bir insan haline gelmesidir. Yani çocuğunuzun uyku regresyonu, ne kadar genç olursa olsun bağımsızlıklarını iddia ediyor olabilir. Parents uzmanları, uykunun, yürümeye başlayan bir çocuğun yürümeyi veya uykuda kalmayı reddederek iktidarda kalabilecekleri az sayıdaki alandan biri olduğunu söyledi.

5. Uyku İhtiyaçları Değişiyor

Çocuğunuzu gün boyunca yere bırakma alışkanlığınızı kazanmış olsanız da, yürümeye başlayan çocuğunuzun uyku döngüsüne zarar verebilecek bebeklere ihtiyacı olmayabilir. Gelişimsel ve klinik bir psikolog olan Dr. Koa Whittingham, Essential Baby'ye, “küçük çocuklar bebeklerden daha az uykuya ihtiyaç duyduğundan, “ biraz daha sonra uykuya dalmanız veya biraz daha yatmanız gerekebilir ”dedi.

6. Esnek olun

Bazıları "haykırmak" yöntemiyle yemin edebilir, ancak bu, küçük çocuklarda uyku regresyonu için geçerli değildir. Oğlumun çocuk doktoru, bir yürümeye başlayan çocuğun bir bölgede gelişimsel sıçramalar yaptığını, uyku gibi diğer alanlarda gerileyebileceğini açıkladı. Beyinleri hızla büyüdükçe ve değiştikçe, yürümeye başlayan çocuğunuz bu yeni gelişmelerden korkuyor olabilir ve Bebek Merkezine göre sadece sizden biraz güvence almanız gerekiyor.

7. Uyku Ritimlerini Onaylayın

Son bir hatırlatma, her çocuk farklı. Tıpkı yetişkinler gibi, bazı insanlar gece baykuşudur, bazıları ise güneşin doğuşunu sever. Mayo Clinic’e göre, bebeklerde uyku regresyonu, doğal uyku düzeninin gelişmesinin ortaya çıkması olabilir. Sinir bozucu olabilir, ama oğlumun doğal uyku alışkanlıklarına karşı çalışmayı ve çalışmama ne kadar çok çalışsam herkes için o kadar kolay olduğunu gördüm.