İçindekiler:
- 1. Cinsiyet Çevresindeki Beklentileri Yönetme
- 2. Başka Birini Takdir Edin
- 3. bebek önce aynı sayfada olsun
- 4. Birlikte Zaman Öncelik Verin
Annelere, bebeklerin sürekli olarak her şeyi değiştirdiği söylenir ve duyguların can sıkıcı olabildiği halde, bu da doğrudur. Yeni anneler vücutlarının iyileşmesine, dalgalanan hormonlara uyum sağlamasına ve küçük bir insana bakmalarına izin vermek zorunda kalırken, bazı akıl sağlığı sorunlarını tutarken (en azından bir süre). Yeni babalar da kendi yaşam değişiklikleriyle ve zorluklarıyla karşı karşıya. Yaşamın bu değişen, güzel ve stresli evresi sırasında bazen ilişkilerin ters düşmesi şaşırtıcı değildir. Ancak ilişkinizin bozulmasına izin vermek yerine, bebek sahibi olduktan sonra ilişkinize yardım etmenin yolları vardır.
Ama siz ikinizin doğumdan sonra güçlü kalacağını garanti altına almak için atılacak adımlar neler? Ne de olsa, yeni ebeveynler birbirlerinden kopuk hissetmeden yeterince stresli. Tabii ki, her zamanki gibi ilişki önerileri - iletişim, şefkat ve bağlantı - burada devreye giriyor. Ayrıca, muhtemelen bebek bezi görevinden tahliye edilseniz bile, küçük bir işe koyulmaya istekli olmalısınız. Ancak yeni ebeveynler için özellikle önemli olan bazı şeyler de var. Burada, bebek sahibi olduktan sonra ilişkinizin güçlü kalmasına yardımcı olacak yedi ipucu bulunmaktadır; böylece siz ve eşiniz, güzel bebeğiniz için istikrarlı bir temel oluşturmak üzere birlikte çalışabilirsiniz.
1. Cinsiyet Çevresindeki Beklentileri Yönetme
Bu konuyu hemen ele alalım. Bebek sahibi olduktan sonra seks yapmak tamamen sağlıklı. Ancak New York Times'tan bir makaleye göre, yeni ebeveynler arasında cinsel sorunlar yaygındır. Yeni rollere alışma ve yeni programlar arasında (ve bazı durumlarda, yeni bedenler) bebek sahibi olduktan sonra seks yapmaya devam etmek arasında çiftler üzerinde baskı yaratabilecek karmaşık bir sorun olabilir. Baş etmek, doğum sonrası samimiyet için gerçekçi beklentiler benimsemek (ve unutma, samimiyet seks ile sınırlı değildir). Her ne kadar altı hafta, ilişkiye geri dönmek için “yeşil ışık” almak için genel bir zaman olsa da, ayarlamak için daha fazla zamana ihtiyacınız varsa, tamamen sorun değil.
2. Başka Birini Takdir Edin
Psikoloji Bugün bir araştırma, birçok yeni ebeveynin eşleri tarafından takdir edilmediğini ve rol düzenlemelerindeki genel memnuniyetinin, hamilelik ile bebeğin doğumundan altı ay sonra düştüğünü ortaya çıkardı. Eşiniz ne zaman girdiğini bildirmeye çalışın ve çok özel bir şey yaptıklarında onlara teşekkür edin.
3. bebek önce aynı sayfada olsun
Tamam, bu yüzden zaten bir ebeveyn iseniz bu tavsiye kadar yardımcı olmayabilir. Ancak Çağdaş Aileler Konseyi'nden yapılan bir araştırma, her iki partnerin de bu büyük aile kararının bir parçası olduğunu düşündüklerinde, hem ortakların hem de iş açısından ihtiyaçlarını dengelemenin zorluklarını karşılamanın daha muhtemel olduğunu buldu. İkiniz de önceden bir bebek sahibi olmak üzereyseniz, daha sonra muhtemelen daha kolay bir ilişki yaşarsınız.
4. Birlikte Zaman Öncelik Verin
